ZAJĘCIA FITNESS W GOSIR FRYSZTAK / PROGRAM FERII NA JUTRO

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza wszystkich,  którzy chcą poprawić swoją kondycję, sylwetkę, zdrowie i samopoczucie na Aerobik i Pilates

Najbliższe zajęcia z Aerobiku odbędą się w czwartek (02.02.2012r) godz. 18³⁰

Aerobik: poniedziałki i czwartki godz. 18³⁰ - 19³⁰

Ewa tel. 605-738-615

Pilates: poniedziałki i czwartki godz. 19³⁰ - 20³⁰  (od 06.02.2012r.)

Danusia tel. 660-691-710

Zajęcia prowadzą wykwalifikowane instruktorki Fitness

Zapraszamy wszystkich i w każdym wieku !!!

Program czwartek (02.02.2012r.)

Godz. 11:00 – 14:00 Gry i zabawy dla ( I-III gimnazjum):

- Rzuty osobiste do kosza,

- Sprawnościowy tor przeszkód

- Strzały na bramkę do wyznaczonego celu,

- Rekreacyjny turniej koszykarski ,

Godz. 14:00 –16:30 zajęcia indywidualne z możliwością zarezerwowania sali,

Godz. 16:30 – 18:30 trening – sekcja tenisa stołowego

Godz. 18:30 -19:30  aerobik – darmowe zajęcia dla wszystkich,

Godz. 19:30 -21:50 zajęcia indywidualne z możliwością zarezerwowania sali ,