Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku został utworzony w dnia 01 stycznia 1987r. jako zakład budżetowy Zarządzeniem Naczelnika Gminy Frysztak Pana Ryszrda Liska. W roku przyszłym będziemy obchodzić 20 lecie istnienia Ośrodka. Na pierwszego Dyrektora Ośrodka mianowano Pana Lesława Mocka, który sprawował swoją funkcję do maja 1991r. Od roku 1991 na stanowisko Dyrektora Ośrodka powołano Wojciecha Arciszewskiego, który sprawuje te funkcję do dnia dzisiejszego. W dniu 01 stycznia 2001 r. dokonano zmiany formy organizacyjno - prawnej Ośrodka i przekształcono go w jednostkę budżetową. Od samego początku Ośrodek słynął z propagowania sportu oraz osiągał najwyższe wyniki sportowe we współzawodnictwie krajowym i wojewódzkim. Oto niektóre z nich rok 1996 wyróżnienie na szczeblu krajowym i zajęcie I miejsca w województwie w "Sportowym Turnieju Miast i Gmin" w grupie II czyli miast i gmin liczących od 10,000 do 20,000 mieszkańców, rok 1997 VI miejsce w Polsce i I w województwie, rok 1998 X miejsce w Polsce i II w województwie, rok 1999 IV miejsce w Polsce i I w województwie, rok 2000 VII miejsce w kraju i III miejsce w województwie, rok 2001 X miejsce w Polsce i III w województwie, rok 2003 nagroda Marszałka Województwa Podkarpackiego za wyróżniającą się w skali Województwa Podkarpackiego i Polski organizację "Sportowego Turnieju Miast i Gmin" oraz "IV Podkarpackiej Olimpiady Tenisa Stołowego" jak również nagroda Honorowa Zarządu Powiatu Strzyżowskiego w kategorii "Sport, turystyka, rekreacja". Rok 2004 zajęcie II miejsca w województwie podkarpackim w "X Jubileuszowym Sportowym Turnieju Miast i Gmin" w kategorii miast i gmin liczących od 7 do 15 tysięcy mieszkańców, rok 2005 - I miejsce w województwie podkarpackim w "Sportowym Turnieju Miast i Gmin" oraz XVI miejsce w Polsce, rok 2006 I miejsce w województwie podkarpackim w XII "Sportowym Turnieju Miast i Gmin" oraz równocześnie XIII miejsce w Polsce w kategorii miast i gmin liczących od 7 do 15 tysięcy mieszkańców