Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
38-130 Frysztak, ul. Sportowa 30, woj. podkarpackie
tel./fax (17) 27 77 111, (17) 27 77 900
NIP: 819-12-59-924 REGON: 001350570
Nr konta: 20916810275505927120000001

MARATON FITNESS 2018

GIMNASTYKA DLA SENIORÓW - GOSiR FRYSZTAK ZAPRASZA


Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza wszystkich Seniorów na ćwiczenia rozciągająco-oddechowe z elementami jogi.

Zajęcia odbywają się w każdy Piątek o godzinie 11:00 w sali konferencyjnej GOSiR Frysztak. Pierwsze zajęcia w Piątek 09.10.2020

Gimnastyka dla seniorów to zajęcia dostosowane specjalnie do potrzeb i możliwości osób starszych. Nie wymagają od uczestników dobrej kondycji fizycznej czy rozciągnięcia, ćwiczenia przebiegają w spokojnej atmosferze, a ich wykonanie nie jest trudne. Jednocześnie gimnastyka dla seniorów znacząco poprawia samopoczucie i zwiększa siły witalne, dlatego stanowi tak ważny czynnik obniżający ryzyko depresji starczej.

Zajęcia poprowadzi Instruktor GOSiR Frysztak Bernadeta Ziarnik.

Zapisy w recepcji GOSiR Frysztak lub pod numerem 17 2777 111

ZAPRASZAMY!!!

0 komentarze:

Publikowanie komentarza

Komentarze mogą dodawać tylko osoby zalogowane. Zapraszamy do korzystania z kont: Google (poczta Gmail) lub loginów z OpenID, LiveJurnal, WordPress, TypePad i AIM