Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
38-130 Frysztak, ul. Sportowa 30, woj. podkarpackie
tel./fax (17) 27 77 111, (17) 27 77 900
NIP: 819-12-59-924 REGON: 001350570
Nr konta: 20916810275505927120000001

GOSiR tel. 17 2777 111

GMINNY OŚRODEK SPORTU I REKREACJI

GOSiR dysponuje nowoczesną i bardzo dobrze rozwiniętą bazą sportowo-rekreacyjną, noclegową oraz turystyczną. Oferta Ośrodka przygotowana jest na przyjmowanie obozów sportowych, kolonii i zielonych szkół oraz organizację imprez okolicznościowych, spotkań integracyjnych i spotkań biznesowych.

„Eko – Siłownia”

„Eko – Siłownia” to urządzenia pozwalające na przeprowadzenie bezpiecznego treningu łączącego tradycyjne ćwiczenia siłowe z treningiem funkcjonalnym. Zakupione zestawy przyrządów pozwalają wytrenować praktycznie każdą partię mięśniową.

BASEN KĄPIELOWY

„Otwarte Baseny Kąpielowe” GOSiR Frysztak czynne są sezonowo w okresie wakacyjnym. W skład basenów wchodzą: basen sportowy, basen rekreacyjny oraz brodzik z biczami wodnymi. Klienci basenu mają do dyspozycji zjeżdżalnię wodną - – ślimak o wysokości 6m i długości 62,3m z dostępem sterowanym za pomocą sygnalizacji świetlnej.

BAZA SPORTOWA

GOSiR dysponuje bardzo dobrze rozwiniętą infrastrukturą sportowo-rekreacyjną w skład której wchodzą boiska piłkarskie, sala gimnastyczna, kort tenisowy, boisko plażowe, plac zabaw, otwarta siłownia oraz asfaltowy plac rekreacyjny.

BAZA SZKOLENIOWO-WYPOCZYNKOWA

Nowoczesny obiekt, wysoka jakość, profesjonalna obsługa oraz przystępna cena - zapraszamy

IMPREZY SPORTOWE I TURYSTYKA

Główną działalnością GOSiR-u jest prowadzenie i propagowanie działań o charakterze sportowym, rekreacyjnym i turystycznym dla dzieci, młodzieży i dorosłych z uwzględnieniem osób niepełnosprawnych. Ośrodek jest koordynatorem imprez sportowo- rekreacyjnych na terenie gminy.

REKREACJA I WYPOCZYNEK

Specyficzny mikroklimat oraz unikalne położenie Ośrodka w okolicy podgórskiej nad rzeką Wisłok, w bezpośredniej bliskości Czarnorzecko - Strzyżowskiego Parku Krajobrazowego sprzyja organizacji rajdów rowerowych, wycieczek na nartach biegowych, spływów kajakowych oraz pieszych wędrówek.

MARATON FITNESS 2018

WAKACYJNA OFERTA NOCLEGOWA GMINNEGO OŚRODKA SPORTU I REKREACJI WE FRYSZTAKU- GRUPY ZORGANIZOWANE I GOŚCIE INDIWUDALNI

 Szanowni Państwo,

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza do skorzystania z atrakcyjnej oferty sportowo- rekreacyjnej i turystycznej. Dysponujemy nowoczesną bazą szkoleniowo- noclegową, która daje szerokie możliwości aktywnego spędzania czasu oraz organizację szkoleń z zakresu różnego rodzaju dyscyplin sportowych, survivalowych i rekreacyjno- wypoczynkowych. Nasza oferta skierowana jest zarówno dla organizatorów wypoczynku dzieci, młodzieży i dorosłych jak i klientów indywidualnych. Naszą dewizą jest wysoki poziom oferowanych usług w możliwie jak najniższej cenie, a systematyczna modernizacja obiektów pozwala dostosować naszą ofertę do Państwa oczekiwań.





W skład kompleksu ośrodka wchodzą:

nowoczesny budynek z 20 pokojami gościnnymi 2- osobowymi, 3- osobowymi, 4-osobowymi oraz 5- osobowymi z możliwością dostawki, oraz jadalni. W standardzie każdy pokój wyposażony jest w łazienkę, oraz bezpłatny dostęp do Internetu. Na terenie Ośrodka znajdują się trzy boiska piłkarskie, kort tenisowy, boisko do siatkówki plażowej, zewnętrzna siłownia, wewnętrzna siłownia,  plac zabaw, sala gimnastyczna, drewniana altana z miejscem na ognisko oraz zespół basenów odkrytych, na który składają się tereny zielone, strefa barów oraz zjeżdżalnie wodne.

Do dyspozycji gości oddajemy także pomieszczenie na własny sprzęt, projektor wraz z  tablicą flipchart, tablicą do darta oraz stoły do tenisa stołowego.








Oferta dotyczy terminu: 12 - 19 sierpnia 2025r. 

Koszt 1-osobodnia obejmuje:

  • zakwaterowanie w pokojach 2,3,4,5-osobowych,
  • całodzienne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja),
  • korzystanie z boisko sportowych, terenów zielonych i rekreacyjnych,
  • wejścia na basem bez limitu,
  • korzystanie z hali sportowej
  • korzystanie z siłowni wewnętrznej



Pracownicy Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku służą pomocą w załatwianiu wyjazdów i dołożą wszelkich starań, aby pobyt spełnił oczekiwania organizatorów. Zapewniamy fachową obsługę oraz oferujemy doradztwo w uatrakcyjnieniu programu przyjazdu.
Propozycja wycieczek fakultatywnych:

  • wycieczka do Rezerwatu Przyrody „Herby”,
  • wycieczka do Krosna- „Miasto Szkła”,
  • wycieczka do Odrzykonia- „Ruiny Zamku”
  • wycieczka do Zespołu Schronu Kolejowego- Stępina- Cieszyna
  • organizacja spływu kajakowego szlakiem wodnym rzeki Wisłok ( kontakt do Doliny Wisłoka kliknij tutaj




  • Jesteśmy otwarci na Państwa sugestie i elastyczni w ustalaniu warunków współpracy.

     

    Frysztak to miejscowość położona w południowo- zachodniej części województwa podkarpackiego, w odległości około 60 km od Rzeszowa, 20 km od Jasła i Krosna. Frysztak położony jest w malowniczej części Czarnorzecko-Strzyżowskiego Parku Krajobrazowego. Atrakcyjne położenie historyczno- geograficzne, walory przyrodnicze i turystyczne, bogate zaplecze hotelowe, konferencyjne oraz nowoczesne obiekty sportowo- rekreacyjne sprawiają, że Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku jest właściwym i urokliwym miejscem na spędzanie wolnego czasu.






    Koszty zakwaterowania, wyżywienia oraz korzystania z obiektów sportowych podlegają indywidualnym ustaleniom z organizatorami, uzależnione są od liczebności grupy i długości pobytu.



    Grupom zorganizowanym powyżej 40 osób proponujemy korzystne rabaty.
    Cena za przy grupie minimum 30 osób wynosi 150 zł / osobodobę.






    Dane teleadresowe:

    Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku

    ul. Sportowa 30, 38-130 Frysztak

    tel.: (17) 2777 111, 530-851-629

    e-mail- rezerwacje@gosir.frysztak.pl






PODSUMOWANIE SPORTOWYCH WYNIKÓW DNI ZIEMI FRYSZTACKIEJ 2025. 05 - 06.07.2025


Sportowe akcenty Dni Ziemi Frysztackiej 2025 to sobotni turniej piłkarski w kategorii młodzik ( w którym startowało 4 drużyny) oraz Zawody Sportowo – Pożarnicze Młodzieżowych Drużyn Pożarniczych jednostek OSP o Puchar Wójta Gminy Frysztak ( w którym startowało 6 drużyn ) . Natomiast w niedzielę Sportowo Rekreacyjny Turniej Wsi Gminy Frysztak – „Aktywna Wieś – 2025”, w którym startowało 10 sołectw. Duża frekwencja , zacięta rywalizacja, pozytywne emocje dały wiele zadowolenia zawodnikom, kibicom i organizatorom. Wszystkim serdecznie dziękujemy za udział , sportową rywalizację i umiejętność zabawy.

Poniżej wyniki sportowych meczy , konkurencji i turnieju:


SOBOTA 06.07.2024: 

Wyniki :

Turniej Piłki Nożnej  w kategorii: – młodzik organizowany w ramach programu „Aktywna Wieś – 2025”

I miejsce AP „Bingo” Wiśniowa – 9 pkt.

II miejsce „Beniaminek” Krosno – 6 pkt.

III miejsce „Pasja” Krosno  – 3 pkt.

IV miejsce „Strzelec” Frysztak – 0 pkt.

W turnieju startowało około 50 zawodników





Wszystkie uczestniczące w turnieju drużyny otrzymały pamiątkowe puchary i dyplomy jak równiej napoje i wyżywienie.





Zawody sportowo – pożarnicze Młodzieżowych Drużyn Pożarniczych jednostek OSP o Puchar Wójta Gminy Frysztak.

Wyniki w klasyfikacji generalnej:

I miejsce MDP Glinik Średni – 1009 pkt.

II miejsce MDP Frysztak – 1004 pkt.

III miejsce MDP Glinik Średni II – 986 pkt.

IV miejsce MDP Twierdza – 985 pkt.

V miejsce MDP Kobyle  - 941 pkt.

VI miejsce MDP Gogołów – 938 pkt.

Ogółem w zawodach sportowo pożarniczych startowało 60 osób ,




NIEDZIELA: 06.07.2025”

Sportowo – Rekreacyjny Turniej Wsi Gminy Frysztak – „Aktywna Wieś – 2025”

W turnieju wsi udział wzięło około 100 osób z 10 sołectw Gminy Frysztak.

Punktacja ogólna :

I miejsce  - CHYTRÓWKA  - STĘPINA  29 pkt.

II miejsce – LUBLA 26 pkt.

III miejsce - WIDACZ 22 pkt

IV miejsce GLINIK GÓRNY 21  pkt

V miejsce -  GLINIK DOLNY 20 pkt

W TURNIEJU UDZIAŁ WZIĘŁY PONADTO SOŁECTWA: – TWIERDZA , KOBYLE, CIESZYNA, GLINIK ŚREDNI, FRYSZTAK.

Zajęte miejsca od I do III w poszczególnych konkurencjach:

Przeciąganie Liny ;

I miejsce – Chytrówka – Stępina, II miejsce  Widacz, III miejsce Lubla.

Bieg w workach:

I miejsce  Glinik Średni ( Mariola Jabłecka , Grzegorz Sikora )

II miejsce Cieszyna ( Kamila Czech, Tomasz Wilisowski )

III miejsce Lubla ( Partycja Wesołowska , Koś Kamil)

Slalom taczką z ziemniakami :

I miejsce Lubla – ( Marcin Wajda, Patryk Burnat )

II miejsce Glinik Górny  - ( Grzegorz Zabawa,  Marcin Ziobrowski )

III Twierdza -  ( Michał Rudy, Sławek Stefanik )

Podnoszenie ciężarka 17,5 kg :

I miejsce - Glinik Górny

II miejsce - Stępina

III miejsce - Glinik Dolny

Od sadzeniaka do wykopków:

I miejsce Lubla – (Edyta Knap, Marek Ziobrowski )

II miejsce Chytrówka -  Stępina – ( Dominika Stanek , Wiktor Mularz)

III miejsce Widacz ( Małgorzata Dominik , Tomasz Tęcza )

Strzały piłką do mini bramki :

I miejsce -  Twierdza

II miejsce -  Chytrówka – Stępina

III miejsce  - Kobyle

Konkurencje dla Sołtysów:

Rzut lotka do darta:

I miejsce Glinik Dolny – Stanisław Kwiatek

II miejsce  Frysztak – Andrzej Kubiak

III miejsce Kobyle  – Kazimierz Drygaś

Rzut podkową do beczki :

I miejsce Widacz  – Jan Garncarski

II miejsce Glinik Średni    Jolanta Szymkowicz

III miejsce Glinik Dolny -   Stanisław Kwiatek


Podobnie jak w roku ubiegłym organizatorami imprez sportowych byli:  Wójt Gminy Frysztak, Podkarpackie Zrzeszenie LZS w Rzeszowie, GOSiR Frysztak , GOK Frysztak , Sołectwa Gminy Frysztak. Gośćmi  turnieju byli : Wójt Gminy Frysztak, Jan Ziarnik, Z-ca wójta Gminy Frysztak Tomasz Garncarski , Przewodniczący Rady Gminy Frysztak Jacek Król , Prezes PZ LZS w Rzeszowie Józef Krzywonos, V-ce prezes PZ LZS w Rzeszowie Andrzej Matejski. Sędziami turnieju z ramienia PZ LZS byli : Andrzej  Matejski, Jacek Piekiełek z ramienia GOSiR Frysztak: Bernadeta Ziarnik, Mateusz Dominik, Janusz Muszyński , koordynatorem imprez sportowych był Menedżer sportu w GOSiR Frysztak Wojciech Arciszewski.

Wszystkie uczestniczące w turnieju drużyny w punktacji ogólnej otrzymały puchary i dyplomy za zajęcie miejsc  I – V , pozostałe sołectwa otrzymały pamiątkowe Puchary  za udział w turnieju oraz każda drużyna otrzymała pamiątkowe koszulki sportowe z logo Ministerstwa Sportu i Turystyki , Zrzeszenia LZS i herbem Gminy Frysztak .

Ponadto Wójt Gminy Frysztak ufundował nagrody pieniężne  dla sołectw w punktacji ogólnej za zajęcie I miejsca  w wysokości 3 000,00 zł , II miejsca 2 500,00 zł , III miejsca 2 000,00 zł, IV miejsce 1 500, 00 zł, V miejsce 1 200,00 zł   pozostałym drużynom po 1 000,00 zł za udział w turnieju   na łączną kwotę 15 200,00 zł.

Zawodnicy w konkurencjach indywidualnych otrzymali za miejsca I – III pamiątkowe medale.

Wszystkie uczestniczące w turnieju drużyny  również otrzymały wyżywienie             i napoje.

Imprezy były współfinansowane ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Wszystkie sportowo – rekreacyjne imprezy okraszone były występami artystów sobota Liver i Mr.Góral  natomiast niedziela Ania Rusowicz i Mark Piekarczyk.

                                                   D z i ę k u j e m y !   -  

Turnus nauki pływania dla dzieci - 21.07.2025 - 25.07.2025 - zapraszamy

 


W związku z dużym zainteresowaniem rodziców i w odpowiedzi na liczne zapytania, uprzejmie informujemy, że w lipcu 2025 roku, w otwartych basenach kąpielowych we Frysztaku odbędzie się turnus nauki pływania dla dzieci.

Zajęcia rozpoczną się 21.07.2025 roku i potrwają do 25.07.2025 roku. Nauka pływania jest niezwykle istotnym aspektem ze względu na bezpieczeństwo w czasie wakacji, zajęcia poprowadzą ratownicy WOPR i wykwalifikowani instruktorzy nauki pływania (Seweryn Mularski, Oliwier Salamon).

Zapisy podzielone są na dwie grupy:

I grupa o godzinie 11:15

II grupa o godzinie 12:15

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci od 7 roku życia (dzieci oswojone z wodą). Maksymalna ilość dzieci w grupie to 10 osób.

Koszt turnusu to 140 zł/os. (w tym dwóch instruktorów nauki pływania, opiekun grupy, wstęp na basen).

Zapisy i informacja w recepcji GOSiR Frysztak oraz pod numerem telefonu 17 2777 111.

Ilość miejsc ograniczona - kto pierwszy ten lepszy.

ZAPRASZAMY 



UKS "WESTOVIA" TARNÓW NA ZGRUPOWANIU WE FRYSZTAKU

Westovia Tarnów na zgrupowaniu we Frysztaku
 
W  niedzielę 6.07.2025r. rozpoczęło się zgrupowanie piłkarskie klub UKS "Westovia" Tarnów. Młodzi zawodnicy pod okiem swoich trenerów będą przygotowywać się do sezonu na obiektach Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku. Oczywiście oprócz szkolenia uczestnicy będą mieli możliwość  skorzystania z basenów i terenów rekreacyjnych.


Pierwszy dzień rozpoczął się bardzo pracowicie, uczestnicy po zakwaterowaniu  i pierwszym posiłku od razu rozpoczęli  trening. Widać, że trenerzy i piłkarze są pełni energii i optymizmu co pozwoli solidnie i zarazem przyjemnie przeprowadzić obóz. Zgrupowanie potrwa do kolejnej soboty. Uczestnikom zgrupowania życzymy udanego pobytu i efektów szkoleniowych. To już kolejny rok z kolei, w którym gościmy na swoich obiektach ekipę z Tarnowa, dziękujemy za zaufanie!
---------------------------------------------------------

Strona UKS "Westovia" Tarnów - kliknij tu 

Facebook - kliknij tu 

ROWEROWE ŚRODY PODCZAS WAKACJI Z GMINNYM OŚRODKIEM SPORTU I REKREACJI


Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza wszystkich chętnych do udziału w nowej inicjatywie przeznaczonej dla miłośników dwóch kółek.  Nasz region obfituje w rowerowe szlaki turystyczne i wychodząc na przeciw oczekiwaniom szczególnie ludziom pracującym na weekendach, chcemy zaprosić do uczestnictwa w tej sportowo- rekreacyjnej zabawie, która jednocześnie będzie wycieczką krajoznawczą po najciekawszych terenach naszego regionu. "Rowerowe Środy" to cykl czterech wycieczek na których nie zabraknie pięknych widoków i stromych podjazdów. Każda eskapada zaczynać się będzie o godzinie 17:00 w wakacyjne środy zaczynając od 9 lipca. Na pierwszy "ogień" zdobędziemy "Koronę Frysztaka"  czyli trasę liczącą około 27km :

Pętla rowerowa prowadzi od GOSiR FRYSZTAK UL. SPORTOWA 30 PRZEZ PUŁANKI - STĘPINA ZAGÓRZE - HUTA GOGOŁOWSKA - WZNIESIENIE I PRZEŁĘCZ MIĘDZY GÓRĄ KAMIENNA I BARDO - GOGOŁÓW - WZGÓRZE KAMIENIEC - GOGOŁÓW KOŚCIÓŁ SZLAK ARCHITEKTURY DREWNIANEJ - DZIAŁ OBOK WYCIĄGÓW NARCIARSKICH - GLINIK GÓRNY (PRZYSIÓŁEK BARDACIE) - GLINIK ŚREDNI - SZTUKÓWKA - GLINIK DOLNY - FRYSZTAK DO OŚRODKA SPORTU.




"Rowerowe Środy" to zabawa przeznaczona dla wszystkich bez względu na wiek, tempo będzie dostosowane do grupy tak, aby każdy mógł ukończyć wycieczkę.

UWAGA: KAŻDA OSOBA KTÓRA WEŹMIE UDZIAŁ W MINIMUM TRZECH WYCIECZKACH ROWEROWYCH DOSTANIE JEDNORAZOWY BILET NA BASEN!!!




Zapisy i szczegółowe informacje pod numerem telefonu: 17 2777 111 lub w biurze / recepcji GOSiR Frysztak. 



Kino Helios w Krośnie - 4.07.2025- dziękujemy uczestnikom wyjazdu

 


W Piątek 4.07.2025 roku, w ramach aktywnych wakacji z Gminnym Ośrodkiem Sportu i Rekreacji we Frysztaku, odbył się wyjazd do kina Helios w Krośnie na seans pt. "Heidi ratuje rysia".

Uczestnikami wycieczki były dzieci w różnym wieku. Była to doskonała okazja do integracji i spędzenia wspólnie czasu.

Film niesie szlachetne przesłanie o trosce o przyrodę i dzikie zwierzęta, bowiem Heidi i jej przyjaciel Piotr znajdują uwięzionego rysia. Postanawiają mu pomóc, mimo, że dziadek nie wie o ich działaniach. Pojawia się biznesmen, który chce wybudować tartak i zastawia pułapki na zwierzęta. Heidi i Piotr muszą chronić rysia i jego rodzinę, a także całą wioskę, walcząc o zachowanie natury.

Była to zatem pouczająca historia walki dobra ze złem, dzieci wyszły z kina zadowolone, a nawet wzruszone postawa bohaterki.

Dziękujemy za wspólnie spędzony czas i życzymy bezpiecznych wakacji, o kolejnych planowanych ofertach rekreacyjno - sportowych będziemy informować Państwa na bieżąco.

 

Upalny czwartek na szlaku "Kamienne Herby" - zawodnicy Beniaminka Krosno na wycieczce krajoznawczej

 Młodzi zawodnicy Beniaminka Krosno w ramach letniego przygotowania do sezonu piłkarskiego wyruszyli na malowniczy Szlak Kamienne Herby.




 Dwunastokilometrową trasę pokonali w  nieco ponad trzy godziny, podziwiając po drodze imponujące formacje skalne. Mimo prażącego upału drużyna zadbała o regularne nawodnienie, dzięki czemu wszyscy dotarli do mety w świetnej formie.


 Wycieczka okazała się nie tylko wartościowym treningiem wytrzymałościowym, ale też okazją do integracji – wszyscy wrócili z szerokimi uśmiechami i poczuciem dobrze wykonanej pracy.



Dziękujemy za skorzystanie z oferty turystycznej gminy Frysztak i zapraszamy na resztę naszych atrakcji!

Muzeum Budownictwa Ludowego w Sanoku - 03.07.2025 - dziękujemy uczestnikom wycieczki

 

W Czwartek 03.07.2025 roku, w ramach aktywnych wakacji z Gminnym Ośrodkiem Sportu i Rekreacji we Frysztaku odbyła się wycieczka do Muzeum Budownictwa Ludowego w Sanoku.

Organizatorem wycieczki był Ośrodek Sportu we Frysztaku, a uczestnikami dzieci w różnym wieku.

Dzięki Pani przewodnik dzieci przeniosły się w czasie i zanurzyły w historii regionu podkarpackiego, bowiem Muzeum Budownictwa w Sanoku to miejsce gdzie historia, tradycja i kultura łączy się w jednym miejscu i staje się żywa. 


Dzieci spacerując po Galicyjskim Rynku, miały możliwość poczuć atmosferę dawnych czasów, zagłębić się w poszczególne miejsca, jak np. piekarnia, fryzjer czy zegarmistrz.


Miejsce to  sprawiło, że dzieci z uśmiechami na twarzach i sporą dawką wiedzy powróciły do domów. 

Mamy nadzieję, że spędzony z nami czas pozostanie na długo w waszych wspomnieniach. 

Dziękujemy kierowcy Panu Januszowi Muszyńskiemu za komfort i bezpieczeństwo w czasie jazdy.

Szczególne podziękowania kierujemy do Pani Agaty Skiby, dyrektor Gminnego Ośrodka Kultury, za współpracę w zakresie transportu.



Karpacka Troja Trzcinica - 2.07.2025 - dziękujemy za udział w wycieczce


W Środę 2.07.2025 roku, odbyła się wycieczka do wspaniałego miejsca, jakim jest Karpacka Troja w Trzcinicy.

Uczestnikami wyjazdu były dzieci w różnym wieku, a organizatorem wyjazdu był Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku.


Była to niezapomniana podróż w czasie, bowiem Karpacka Troja to jedno z najważniejszych stanowisk archeologicznych w Polsce, które nie bez kozery zwane jest "Troją Północy". Historia sięga tutaj kilku tysięcy lat wstecz i opowiada o dziejach od początku epoki brązu aż do wczesnego średniowiecza.


Dzieci z dużym zainteresowaniem zwiedzały to wyjątkowe miejsce, miały również możliwość zadawania pytań przewodnikowi, a następnie wzięły udział w warsztatach pisma klinowego.


Dziękujemy Państwu Rodak za współprace i pomoc w zorganizowaniu tak wspaniałej wycieczki.

Wszystkim dzieciom dziękujemy za promowanie aktywnego stylu życia.

 


FlyPark w Rzeszowie - 01.07.2025 - dziękujemy za udział w wycieczce

 We Wtorek 01.07.2025 roku, w ramach aktywnych wakacji z Gminnym Ośrodkiem Sportu i Rekreacji we Frysztaku odbył się wyjazd do FlyParku w Rzeszowie.


Uczestnikami wycieczki były dzieci w różnym wieku. Park ten to miejsce dla wszystkich, którzy mają potrzebę rozładowania energii w sposób pozytywny i zdrowy. Wśród wielu stref zabaw każdy uczestnik znalazł coś dla siebie. 

Radość i wspólna zabawa towarzyszyła dzieciom przez całą wycieczkę.

Dziękujemy Pani Agacie Skibie dyrektor Gminnego Ośrodka Kultury za współprace w zakresie transportu. 

Dziękujemy kierowcy Panu Januszowi Muszyńskiemu za bezpieczeństwo w czasie podróży. 

Wszystkim dzieciom dziękujemy za spędzony z nami dzień, a rodzicom za zaufanie.







Pieszy rajd do Wesołej Zagrody - 30.06.2025 - dziękujemy wszystkim dzieciom


W Poniedziałek 30.06.2025 roku, w ramach wakacji z Gminnym Ośrodkiem Sportu i Rekreacji we Frysztaku, odbył się pieszy rajd do Wesołej Zagrody w Gliniku Dolnym.

Uczestnikami rajdu były dzieci, które z dużą dawką energii i uśmiechu pokonały dystans z Ośrodka Sportu do Zagrody.

Mini zoo w Gliniku Dolnym to wspaniałe miejsce dla miłośników zwierząt i przyrody. Dzieci zwiedzały zagrodę z przewodnikiem i karmiły zwierzęta.

Dużym zainteresowaniem cieszyły się też przejażdżki konne. Zwieńczeniem pieszego rajdu i sporej dawki aktywności fizycznej było ognisko i pieczenie kiełbasek, a następnie powrót do bazy.

Dziękujemy wszystkim dzieciom za spędzony z nami czas.

SPORTOWO – REKREACYJNY TURNIEJ WSI GMINY FRYSZTAK – „AKTYWNA WIEŚ – 2025”

 



REGULAMIN

SPORTOWO – REKREACYJNEGO TURNIEJU WSI GMINY FRYSZTAK – „AKTYWNA WIEŚ – 2025”

06.07.2025.

 

 

ZAWODY WSPÓŁFINANSOWANE ZE ŚRODKÓW MINISTERSTWA SPORTU I TURYSTYKI.

 

I.  Cel:

-  Popularyzacja sportu i rekreacji w środowisku wiejskim,

-  Integracja i aktywizacja społeczności wiejskiej,

- Propagowanie aktywnego i zdrowego stylu życia ,

- Zabawa , humor, rozrywka, odpoczynek

II. Organizatorzy :  Podkarpackie Zrzeszenie Ludowe Zespoły Sportowe w Rzeszowie ,Wójt Gminy Frysztak,  Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku, Gminny Ośrodek Kultury.

III. Termin i miejsce :

 Dnia 06 lipiec 2025, godz. 15:00 ( niedziela) Gminny Ośrodek Sportu                       i Rekreacji we Frysztaku.

IV. Konkurencje dla drużyn :

1.    Przeciąganie liny. 

2.    Bieg w workach.

3.    Podnoszenie  ciężarka 17,5 kg.

4.    Od sadzeniaka do wykopków.

5.    Strzał piłką do mini bramki.

6.    Slalom taczką z ziemniakami.

Ad. 1. Przeciąganie liny – system przeprowadzenia tej konkurencji zostanie ustalony przed zawodami . W przeciąganiu liny bierze udział 5  - osobowa drużyna , w tym obowiązkowo jedna kobieta. Zawodnicy nie mogą przeciągać liny w butach piłkarskich, korkotrampkach, kolcach lekkoatletycznych.

Uwaga w tej konkurencji organizator dopuści do udziału w drużynie większej ilości kobiet niż jedna.

Ad.2.  Bieg w workach –  konkurencja na czas w biegu startuje 2 zawodników , w tym obowiązkowo 1 kobieta. Zawodnicy kolejno pokonują skokami w workach wyznaczoną odległość ok. 15 m dla każdego , przekazując worek partnerowi.

Ad.3. Podnoszenie ciężarka 17,5 kg – każda reprezentacja wyznacza                 1 zawodnika . Konkurs zostanie przeprowadzony  w wyciskaniu . Polega to na tym aby odważnik podnieść  z wysokości ramienia do wyprostowanej ręki w łokciu. nad głową . Zwycięży ten zawodnik , który wykona prawidłowo jak największą ilość „wyciśnięć” odważnika.

Ad.4.  Od sadzeniaka do wykopków. – w konkurencji bierze udział 2 osoby w tym obowiązkowo 1 kobieta.  Zaczyna mężczyzna który biegnie z linii startu z koszyczkiem ziemniaków do wyznaczonych drabinką koordynacyjną pól. Tam zostawia po jednym ziemniaku w każdym polu i wraca z koszyczkiem na linię startu. Tu drugi zawodnik ( kobieta ) odbiera od niego pusty koszyk i biegnie zbierać ziemniaki do koszyka mija pachołek i wraca na linię startu. Konkurencja rozgrywana na czas . O kolejności decyduje łączny czas.

Ad.5. Strzał piłką do mini bramki konkurencja polega na oddaniu                         3 strzałów prawą nogą i trzech strzałów lewą nogą do mini bramki z wyznaczonej odległości . Każda bramka 1 pkt. 

Ad.6. Slalom taczką z ziemniakami: W konkurencji startuje 2 zawodników. Zaczyna mężczyzna który na sygnał start  podnosząc z ziemi worek ładuje na taczkę i następnie przewozi slalomem między ustawianymi pachołkami omijając ostatni pachołek wraca już prosto  na linię startu po czym następuje zmiana osoby prowadzącej taczkę, która powtarza czynności wracając na metę .Odcinek do pokonania około  2 x 15 m. Jeżeli w trakcie slalomu worek spadnie z taczki należy zatrzymać taczkę i ponownie umieścić worek na taczce. W tej czynności po groźbą dyskwalifikacji nie może pomagać inny uczestnik konkurencji . Każde pominięcie pachołka skutkuje doliczeniem 2 sek. kary , a dotknięcie pachołka 1 sekunda . O kolejności decyduje łączny czas. 

Konkurencje dla sołtysów :

Ad.1. Rzut lotką do  darta (tarczy) -  w tej konkurencji startuje 1  zawodnik obowiązkowo sołtys, który   wykonuje lotką 5 punktowanych i 2 rzuty próbne do tarczy z odległości około 3 m . Tarcza zawieszona jest na wysokości około 1,8 m. Zwycięża zawodnik , który uzyska największa sumę punktów z 5 rzutów.  Punktacja sam środek 50 pkt. , trafienie w zielony pierścień w centralnej części tarczy 25 pkt. , rzutka w podwójnym większym pierścieniu , podwaja ilość wyrzuconych punktów, rzutka w potrójnym ( mniejszym ) pierścieniu , potraja wartość segmentu. Trafienie w zwykłe pole liczone jest pojedynczo.

 Ad.2. Rzut podkową do beczki – w tej konkurencji startuje   1 zawodnik  obowiązkowo sołtys. Zawodnik oddaje po 2 rzuty próbne oraz 5 punktowanych . W konkurencji tej należy trafić podkową do beczki oddalonej o około 5m od rzucającego . Chwyt podkowy podczas rzutu dowolny . Wygrywa ten zawodnik , który jak najwięcej razy umieści podkowę w beczce. Przy tej samej ilości trafionych rzutów będzie rozegrana dogrywka. W dogrywce rzucamy po 3 rzuty do beczki.

V. Punktacja :

I miejsce 6 punktów, II miejsce – 5 punktów, III miejsce – 4 pkt, IV miejsce 3 pkt, V miejsce – 2 pkt , od miejsca VI 1 pkt. za udział w konkurencji. Brak udziału w konkurencji 0 pkt.

VI. Nagrody:

Wszystkie uczestniczące  w turnieju drużyny w punktacji ogólnej otrzymają pamiątkowe puchary i dyplomy oraz nagrody rzeczowe ufundowane przez PZ LZS w Rzeszowie. Ponadto nagrody finansowe ufundowane przez Wójta Gminy Frysztak.

Uczestnicy poszczególnych konkurencji za miejsca I-III otrzymają pamiątkowe medale .

VII.  Uczestnictwo :

W turnieju uczestniczą drużyny wiejskie reprezentujące sołectwa wraz                       z sołtysem w liczbie  do 10 zawodników . Dany zawodnik nie  może startować więcej niż w 2 konkurencjach. Wszyscy zawodnicy biorący udział w turnieju muszą być pełnoletni ( ukończone 18 lat), a zawodniczki lub zawodnicy powinni być na stale lub czasowo zameldowani w danej wsi.                                                                Każde sołectwo wystawia wyłącznie tylko jedną drużynę.

VIII. Zgłoszenia :

 Zgłoszenia w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji we Frysztaku.  Zgłoszeń dokonują  Sołtysi  poszczególnych wsi na załączonym  formularzu w nieprzekraczającym terminie   do dnia 30.06.2025 r. – załącznik nr. 1 do regulaminu. Ponadto w dniu zawodów należy potwierdzić swój udział w biurze zawodów na GOSiR Frysztak do godz. 14:30.

IX. Przetwarzanie danych osobowych:

Udział  w turnieju wiąże się z akceptacją regulaminu oraz oznacza zgodę na gromadzenie , przetwarzanie i przekazywanie danych osobowych w zakresie związanym z obsługą turnieju , zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r.  w sprawie ochrony osób fizycznych z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie przepływu takich danych.

Uczestnictwo w turnieju oznacza zgodę  zawodników i osób towarzyszących na nieodpłatne wykorzystanie swojego wizerunku w ogólnopolskich i lokalnych mediach , na stronach internetowych oraz profilach społecznościowych  organizatorów.

X. Przepisy końcowe :

 1.Każda ekipa przyjeżdża na koszt własny.

 2. Reprezentacja liczy 10 osób reprezentujących sołectwo wraz z sołtysem, który jest jednocześnie kapitanem drużyny. W skład drużyny mogą wejść tylko  pełnoletni mieszkańcy danego Sołectwa. ( ukończone 18 lat ).

 3. Organizatorzy zapewniają każdej ekipie wyżywienie i napoje.

 4. Losowanie kolejności startujących drużyn odbędzie się podczas rozpoczęcia turnieju , przez Sołtysów.

 5. Brak osoby zakwalifikowanej regulaminem jest liczony jako walkower.

 6. Uczestnicy biorą udział w turnieju na własny koszt i na własną odpowiedzialność.

 7. Wszyscy uczestnicy zobowiązani są do zapoznania się  z Regulaminem i do jego przestrzegania.

 8. Organizatorzy zapewniają uczestnikom ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków.

 9. Ostateczna interpretacja regulaminu należy do organizatorów.

 10. Organizatorzy zastrzegają sobie prawo odwołania turnieju i nie ponoszą odpowiedzialności za złe warunki atmosferyczne, które uniemożliwiły by rozegranie turnieju.

 11. Uczestnicy występują we własnych strojach sportowych.

 12. Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do zmiany regulaminu.

 13. W przypadku mniejszych wsi drużyna może składać się z mieszkańców   kliku miejscowości.

 14. Dodatkowe informacje można uzyskać u Menedżera sportu w GOSiR    Frysztak  - Wojciech Arciszewski – tel. 502 430 060.

XI. Imprezy towarzyszące :

prezentacja zespołów ludowych,

stoiska z produktami regionalnymi, swojskie jadło,

występy okolicznościowe, koncerty

XII. Patronat medialny: Frysztak24.pl

            Ze sportowym pozdrowieniem !