MIKOŁAJKOWY TURNIEJ TRÓJEK SIATKARSKICH KAT.OPEN.

 

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza na „ Mikołajkowy Turniej Trójek Siatkarskich”, który odbędzie się w dniu 09.12.2023 r. (sobota)  o godzinie 10.00 na hali sportowej GOSiR Frysztak. W imprezie mogą wziąć udział drużyny żeńskie, męskie lub mieszane. Zgłoszenia przyjmowane są w biurze GOSiR, lub pod nr tel. 17-27-77-111, do dnia 08.12.2023 r. lub do wyczerpania limitu zgłoszeń.

Ze względów organizacyjnych ilość miejsc ograniczona , o udziale w rozgrywkach zadecyduje kolejność zgłoszeń. W turnieju udział weźmie maksymalnie  6 drużyn po czym lista zgłoszeń zostanie zamknięta.

Serdecznie zapraszamy!

REGULAMIN:

ORGANIZATOR:

-Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku.

-Koordynator turnieju Wojciech Arciszewski.

TERMIN I MIEJSCE:

- 09 grudnia  2023 r. ( sobota) – godz. 10:00 sala sportowa GOSiR Frysztak.

UCZESTNICTWO:               
- W turnieju udział mogą wziąć amatorzy nie zrzeszeni w PZPS .
- Zawodnicy startują na własną odpowiedzialność i nie mogą mieć żadnych przeciwwskazań lekarskich.

STSTEM ROZGRYWEK :
- System gry zostanie dostosowany do ilości zgłoszonych  zespołów.
- Losowanie i podział na grupy przeprowadza Organizator w dniu zawodów.
- Mecz trwa do dwóch wygranych setów do 20 pkt . w razie tie breaku set trzeci do 15 pkt.
- Do zakończenia pojedynku wymagana jest przewaga 2 punktowa.
- Zawodników obowiązuje strój sportowy i obuwie sportowe.
- W przypadku rozgrywek w grupach  o końcowej kolejności decyduje, liczba wygranych meczy, liczba wygranych setów, wynik bezpośredniego pojedynku, liczba zdobytych małych punktów , liczba straconych małych punktów.

- Punktacja:

1. za wygrany mecz w stosunku 2:0 drużyna otrzymuje 3 pkt.

2. za wygrany mecz w stosunku 2:1 drużyna otrzymuje 2 pkt.

3. za przegrany mecz w stosunku 1:2 drużyna otrzymuje 1 pkt.

4 za przegrany mecz w stosunku 0:2 drużyna otrzymuje 0 pkt.

- Organizatorzy zapewniają sprzęt sportowy ( piłki) niezbędny do przeprowadzenia turnieju.

- Każda drużyna musi składać się z trzech zawodników ( drużyny mogą być męskie, żeńskie, lub mieszane).

-  Turniej rozegrany zostanie zgodnie z przepisami gry w siatkówkę na zmniejszonych boiskach.

ZGŁOSZENIA:
Zgłoszenia przyjmowane są w biurze GOSiR Frysztak lub telefonicznie    17 27 77 111. Zapisy prowadzone będą do dnia 08.12.2023 r. lub do wyczerpania limitu zgłoszeń ( max 6 drużyn po czym lista zgłoszeń zostanie zamknięta )

NAGRODY:
Za miejsca I – III w poszczególnych kategoriach zapewniamy pamiątkowe medale i dyplomy.

POSTANOWIENIA KOŃCOWE :
Ostateczna interpretacja regulaminu należy do Organizatora.

Koordynator turnieju Wojciech Arciszewski.

Organizator nie ponosi odpowiedzialności za starty osobowe , szkody rzeczowe, które wystąpią przed i po zawodach . Uczestnicy startują na własną odpowiedzialność. Akceptując  niniejszy regulamin uczestnicy zrzekają się prawa do dochodzenia prawnego lub zwrotnego od organizatora w razie wypadku lub szkody związanej z zawodami.

Uczestnicy wyrażają zgodę na wykorzystanie ich wizerunku na stronach GOSiR Frysztak       i stronach partnerów medialnych.

 

Czytaj całą wiadomość

BAL MIKOŁAJKOWY - dziękujemy uczestnikom

 

W Piątek 1.12.2023 roku w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji we Frysztaku odbył się sportowy bal mikołajkowy. Uczestnikami zabawy były dzieci i rodzice.

Imprezie towarzyszyła wspaniała świąteczna atmosfera, a wszystko to za sprawą elfów i świętego Mikołaja. Dzieci uczestniczyły w zabawach tanecznych z animatorami, a w między czasie miały możliwość korzystania z dmuchańców. Po dużej dawce aktywności fizycznej na uczestników czekał słodki poczęstunek i napoje dla spragnionych.

Największą jednak atrakcją było przyjście samego Mikołaja, który wręczył dzieciom prezenty.

Wspólne fotografie z Mikołajem, smakołyki, wspaniała zabawa i atmosfera sprawiły, że sala wypełniła się pozytywną energią, która mamy nadzieję pozostanie z nami na długo. 

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspólna zabawę, a sponsorom za wsparcie Mikołaja.

W tym roku pomocnikami Mikołaja byli:

Pan H. Salamon - Warsztat Diagnostyki Samochodowej

Pan S. Giera - Sklep Instalacyjny Aqua - Tech

Pan M. Ziajor - Medimar Centrum Medyczne 

Pan M. Mikuszewski - Seger Cutting Tools

Bank Spółdzielczy w Strzyżowie oddział Frysztak

Duże wiejskie love - florystyka i dekoracje Frysztak

Cukiernicza Spółdzielnia Roksana Strzyżów

Księgarnia "Beta" Frysztak

Dziękujemy za współpracę!!!

 

Czytaj całą wiadomość

CHEN TAICHI DLA SENIORÓW - DZIĘKUJEMY ZA UDZIAŁ W WARSZTATACH

 

W Sobotę 25.11.2023 roku odbyły się warsztaty Chen Taichi dla seniorów.

Pierwsze spotkanie trwające 5 godzin miało na celu zapoznanie uczestników z tematyką Chen Taichi oraz ćwiczenia praktyczne pod okiem instruktorów.

W warsztatach wzięło udział ponad 30 osób, które z należytą doza uwagi wykonywały kolejne ćwiczenia mające na celu wzmocnienie organizmu i poprawę równowagi.

Osoby zainteresowane zapraszamy na cykliczne zajęcia, które odbywać się będą dwa razy w tygodniu, w następujących terminach:

PONIEDZIAŁEK 4.12.2023 w godzinach 15:00 -16:00

PIĄTEK 8.12.2023 w godzinach 18:30 - 19:30

PONIEDZIAŁEK 11.12.2023 w godzinach 15:00 - 16:00

PIĄTEK 15.12.2023 w godzinach 18:30 - 19:30

O kolejnych treningach będziemy informować na bieżąco.

ZAJĘCIA SĄ NIEODPŁATNE

Na treningach będziemy się uczyć podstawowych zasad CHEN TAIJIQUAN, poprzez ćwiczenia w staniu (zhanzhuang), zestaw Chansigong oraz krótką formę 9-ruchową. Poprawiają one poczucie równowagi, koordynację ruchową, wzmacniają siłę mięśniową, poprawiają wydolność organizmu. Wszystko to zapobiega ewentualnym upadkom i wynikającym z nich kontuzjom, poprawia sprawność i samopoczucie. Będziemy pracować nad rozluźnieniem, poprawną strukturą ciała oraz prawidłowymi wzorcami ruchu. Założeniem jest też kierowanie uwagi w to miejsce, gdzie akurat się coś robi. A także takie połączenie ruchu uwagi i ruchu ciała, by zachodziły równocześnie i w tym samym kierunku. To z kolei pozwoli na spontaniczną reakcję na to, co właśnie się dzieje. 

Dziękujemy wszystkim za udział w warsztatach, a osoby zainteresowane zapraszamy na kolejne zajęcia!!!   

Czytaj całą wiadomość

Godni naśladowania Seniorzy - dziękujemy za wspólny wyjazd

 

W czwartek 23.11.2023 roku odbył się wyjazd na baseny mineralne Solec - Zdrój, którego organizatorem był Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku. 

W wycieczce uczestniczyli seniorzy z Gminy Frysztak, którzy dbają o własne zdrowie poprzez aktywność fizyczną.

Tym razem grupa liczyła ponad 30 osób, cieszy nas zatem fakt, że za każdym razem grupa jest coraz liczniejsza.

Seniorzy mogli skorzystać nie tylko z leczniczych wód siarkowych, ale też chętnie pływali i uczestniczyli w zajęciach aerobiku w wodzie.

W zdrowym ciele zdrowy duch - życzymy zatem wszystkim seniorom jak najlepszej kondycji fizycznej i zapraszamy ponownie w grudniu, o szczegółach poinformujemy niebawem.

Dziękujemy kierowcy panu Mateuszowi Marczakowi za bezpieczeństwo i komfort jazdy, koordynatorem wyjazdu była pani Bernadeta Ziarnik.

Dziękujemy za spędzony z nami czas.

Czytaj całą wiadomość

Wyniki siatkarskiego turnieju dwójek - dziękujemy za wspólną rywalizację

18 listopada 2023 r. w hali Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku odbył się Siatkarski Turniej Dwójek. Organizatorem imprezy był GOSiR Frysztak. W imprezie udział wzięło 4 drużyny, które grały systemem „każdy z każdym” do 2 wygranych setów w tradycyjnym jesiennym turnieju GOSiR Frysztak organizowanym dla siatkarzy amatorów . W imprezie mogli uczestniczyć bowiem tylko zawodnicy nie zarejestrowani w PZPS.

Większość meczy stała na wysokim i wyrównanym poziomie , a ostatecznie po rozegraniu 6 meczy i po 3,5 godzinach rywalizacji klasyfikacja końcowa turnieju przedstawiała się następująco :

I miejsce Jakub Mazur – Michał Mroczka

II miejsce Kacper Łukaszek – Krystian Łukaszek

III miejsce Krystian Matłosz – Patryk Godek

IV miejsce Jacek Król – Kamil Wiśniowski

Medale i dyplomy za zajęte miejsca I – III wręczył Menedżer sportu w GOSiR Frysztak Wojciech Arciszewski , który był jednocześnie koordynatorem całego turnieju.

Duże zainteresowanie turniejem pochlebne słowa za organizację spowodowały , ze jeszcze w grudniu tego roku GOSiR Frysztak zorganizuje podobny turniej , tym razem siatkarskich trójek . O jego szczegółach będziemy oczywiście informować na naszej stronie internetowej .

Gratulujemy i Dziękujemy !

Czytaj całą wiadomość

Solec - Zdrój - sport i rekreacja - zapraszamy

 

Uprzejmie informujemy, że w Czwartek 23.11.2023 roku odbędzie się kolejny wyjazd na baseny mineralne Solec - Zdrój. 

Na wspólny wyjazd zapraszamy przede wszystkim Seniorów z Gminy Frysztak.

W ofercie przewidziano sporo aktywności fizycznej, pływanie oraz zdrowotne kąpiele siarkowe.

Każdy uczestnik znajdzie coś dla siebie, a obecność grupy sprawi, że dzień minie przyjemnie w doborowym towarzystwie.

Plan wyjazdu:

7:50 Zbiórka w szatni GOSiR Frysztak

8:00 - 9:50 Przejazd na trasie Frysztak / Solec - Zdrój

10:00 - 15:00 pobyt w basenach kąpielowych 

15:10 - 17:00 przejazd na trasie Solec - Zdrój / Frysztak

Koszt wyjazdu 130 zł/os.

Zapisy i informacja w recepcji GOSiR Frysztak oraz pod numerem telefonu 17 2777111.

ZAPRASZAMY

Czytaj całą wiadomość

SPORTOWE SPOTKANIE Z MIKOŁAJEM - 01.12.2023 - ZAPRASZAMY

 Z wielką radością informujemy, że w Piątek 01.12.2023 roku św. Mikołaj odwiedzi Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku oraz weźmie udział w zabawie mikołajkowej.

Zapraszamy wszystkie dzieci i rodziców na to wyjątkowe spotkanie, tym bardziej, że Mikołaj przyleci do nas w towarzystwie elfów, które dostarczą nam wiele radości i niespodzianek podczas balu.

Z tajnych źródeł udało nam się również dowiedzieć, że wszystkie dzieci, które zapiszą się na bal otrzymają od Mikołaja upominki - o tym czy będą to nagrody czy rózgi przekonacie się sami :)

Zabawa mikołajkowa rozpocznie się o godzinie 16:30 i potrwa do godziny 18:30. 

Zapisy (do 24.11.2023 roku lub do wyczerpania miejsc) i informacja w recepcji GOSiR Frysztak oraz pod numerem telefonu 17 2777111. 

Koszt udziału w zabawie 30 zł/os. (wpłaty należy dokonać w recepcji GOSiR Frysztak do dnia 24.11.2023 r.)

ZAPRASZAMY!!!

Czytaj całą wiadomość

Siatkarski Turniej Dwójek - GOSiR Frysztak zaprasza

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza do udziału w "Siatkarskim Turnieju Dwójek". Rozgrywki odbędą się 18 listopada 2023 r. na sali gimnastycznej GSOiR-u. Zapraszamy.

 

R e g u l a m i n 

Siatkarskiego Turnieju Dwójek

Kat. OPEN

 

Organizator:

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku.

Cel:

- Popularyzacja piłki siatkowej jako formy rekreacji ruchowej.

- Promowanie aktywnego i zdrowego spędzania czasu wolnego.

Uczestnictwo :

W turnieju  startują zespoły  2  osobowe dowolnej płci  w kategorii wiekowej OPEN , decyduje kolejność zgłoszeń.

Dopuszcza się drużyny mieszane.

Termin i miejsce rozegrania turnieju:

Turniej zostanie rozegrany  w dniu 18.11.2023 r.  (sobota ) godz. 10:00 hala sportowa GOSiR Frysztak .

Sposób przeprowadzenia turnieju:

System przeprowadzenia turnieju zostanie  podany w dniu zawodów w zależności od ilości zgłoszonych drużyn.

Drużyny  rozgrywają spotkania do 2 wygranych setów do 20 pkt. , w razie tie breaku set trzeci do 15 pkt..

Punktacja:

Za wygrany mecz w stosunku 2:0 drużyna otrzymuje 3 pkt., za wygrany mecz w stosunku 2:1 drużyna otrzymuje 2 pkt. , za przegrany mecz 1:2 drużyna otrzymuje 1 pkt., za przegrany 0:2 drużyna otrzymuje 0 pkt.

Zgłoszenia :

Zgłoszenia drużyn  w biurze  GOSiR  lub telefonicznie 17 27 77 111 do dnia 16.11.2023 r.

Decyduje kolejność zgłoszeń  do turnieju zostanie zakwalifikowane maksymalnie  6 drużyn, po czym lista zgłoszeń zostanie zamknięta.

Aby turniej został rozegrany musi zgłosić się minimum trzy drużyny.

Nagrody :

Drużyny zajmujące  miejsca I – III otrzymają  pamiątkowe medale i dyplomy. Postanowienia końcowe:

- obowiązują stroje i obuwie  sportowe

- rozgrywki mają charakter rekreacyjny i amatorski uczestnicy nie są objęci przez organizatora ubezpieczeniem ,

- organizator nie ponosi odpowiedzialności za wypadki, kradzież, uszkodzenia sprzętu              i odzieży,

- organizator zastrzega sobie możliwość wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie ,

- kwestie nieuwzględnione w  regulaminie reguluje organizator.

 

Czytaj całą wiadomość

BIEG NIEPODLEGŁOŚCI - dziękujemy uczestnikom

 

W Czwartek 9.11.2023 roku na obiektach Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku odbył się XII BIEG NIEPODLEGŁOŚCI. 

Uczestnikami biegu w tym roku byli wychowankowie SOSW we Frysztaku wraz z wychowawcami i wicedyrektorem Tomaszem Guz oraz dzieci z Przedszkola Publicznego Nr 1 we Frysztaku wraz z nauczycielami, a także osoby indywidualne, które zaszczyciły nas swoją obecnością. Organizatorami biegu byli SOSW Frysztak oraz GOSiR Frysztak.

Uroczystego otwarcia biegu dokonał Wójt Gminy Frysztak pan Jan Ziarnik.

W tym roku bieg był wyjątkowy, ponieważ towarzyszyła nam oprawa artystyczna przygotowana przez przedszkolaków, które zaskoczyły wszystkich patriotycznym akcentem muzycznym.

Przez cały czas towarzyszyła nam piękna słoneczna pogoda, a rozgrzewka przeprowadzona przez Panią Urszulę Capigę sprawiła, że uczestnicy zostali odpowiednio przygotowani do biegu.

Najważniejszym momentem było zaśpiewanie Hymnu Polski, po którym Pan Wojciech Arciszewski wystartował poszczególne grupy na różnych dystansach biegowych adekwatnie do możliwości fizycznych uczestników. Wszyscy zawodnicy ukończyli bieg bez uszczerbku na zdrowiu, a to za sprawą pana Mateusza Dominika, który zabezpieczał imprezę od strony medycznej.

Każdy uczestnik biegu otrzymał pamiątkowy kotylion narodowy, a przysłowiową wisienką na torcie była ciepła herbata i pieczone kiełbaski, przygotowane przez pana Wiesława Legęzę i panią Agatę Stankiewicz. Szczególne podziękowania należą się panu Marcinowi Januszczakowi - Stara Wędzarnia - za przekazanie dla uczestników biegu kiełbasek, które tak bardzo wszystkim smakowały.

Koordynatorem biegu była Pani Urszula Capiga - SOSW Frysztak oraz Pani Bernadeta Ziarnik - GOSiR Frysztak.

Dziękujemy wszystkim za celebrowanie patriotyzmu w postaci dbałości o zdrowie poprzez aktywność fizyczną. 

 

Czytaj całą wiadomość

Warsztaty CHEN TACHI - 25.11.2023 - zapraszamy Seniorów

W Sobotę 25.11.2023 roku w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji we Frysztaku odbędą się warsztaty Chen Taichi od podstaw, na które zapraszamy chętnych Seniorów.

Celem warsztatów jest poprawa samopoczucia i ogólnej sprawności, ze szczególnym uwzględnieniem poprawy poczucia równowagi osób 60 +.

Pamiętajmy, że "dobre życie" w starszym wieku jest uwarunkowane przez aktywność fizyczna                i społeczną oraz dobre samopoczucie i sprawność pozwalającą na realizację potrzeb i zainteresowań.

W trakcie zajęć uczestnicy będą mieli możliwość zgłębienia tajników ćwiczeń energetycznych                i oddechowych Chen Taichi w teorii i praktyce.

Treningi w grupach pomogą zarówno w poprawie sprawności fizycznej, jak i zwiększeniu kontaktów społecznych i zagospodarowaniu wolnego czasu. Taichi poprawia równowagę i koordynację, siłę mięśniową, a jednocześnie jest bardzo bezpiecznym systemem treningowym, doskonałym dla osób starszych. Zmniejsza ryzyko kontuzji, poprawia wydajność organizmu, ogólną sprawność organizmu i przede wszystkim poczucie równowagi, które zapobiega upadkom i ewentualnie późniejszemu wykluczeniu społecznemu. 

Spotkania w grupach treningowych aktywizują uczestników do dalszych spotkań i innych aktywności. 

Zapraszamy Seniorów z całego województwa podkarpackiego do kontaktu z nami, tam gdzie uda zebrać się grupę minimum 10 osób, rozpoczniemy treningi.

Warsztaty poprowadzi pan Lech Wajler - Stowarzyszenie Zwykłe Chen Taijiquan Rzeszów. 

Program warsztatów:

Warsztaty rozpoczną się w hali GOSiR Frysztak o godzinie 10:00 i potrwają do godziny 15:00. W trakcie warsztatów odbędą się zajęcia praktyczne i teoretyczne . Przewidziane są również dwie przerwy na kawę i słodki poczęstunek oraz na posiłek, który zapewniają uczestnikom organizatorzy warsztatów. 

Warsztaty są nieodpłatne, jednakże ze względów organizacyjnych należy zgłosić swój udział do środy 22.11.2023 roku. Zapisy i informacja w recepcji GOSiR Frysztak oraz pod numerem telefonu 172777111. Koordynatorem spotkania ze strony GOSiR-u jest Pani Bernadeta Ziarnik.

SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE - kliknij tu 

ZAPRASZAMY

Czytaj całą wiadomość

XII Bieg Niepodległości - 09.11.2023 - zapraszamy

 

W czwartek 09.11.2023 roku, na obiektach Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku, odbędzie się XII Bieg Niepodległości, na który zapraszamy wszystkich chętnych, którzy pragną uczcić ten dzień na sportowo. Organizatorem wydarzenia jest GOSiR Frysztak przy współpracy z SOSW Frysztak oraz Fundacji Młodych Talentów MORGAN.

Bieg rozpocznie się od zaśpiewania Hymnu Polski, po którym przeprowadzona będzie rozgrzewka, a następnie odbędzie się wspólny bieg z flagą.

Bieg będzie miał charakter happeningowy i każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy kotylion.

Na zakończenie zapraszamy wszystkich uczestników na wspólne ognisko, pieczoną kiełbaskę i ciepłą herbatę.

Rozpoczęcie biegu o godzinie 10:00, wstęp wolny, zapisy i informacja w recepcji GOSiR Frysztak oraz pod numerem telefonu 17 2777111.

Koordynatorem biegu jest Pani Bernadeta Ziarnik - GOSiR Frysztak oraz Pani Urszula Capiga - SOSW Frysztak. 

ZAPRASZAMY

Czytaj całą wiadomość

Aktywny dzień seniorów - dziękujemy za wspólny wyjazd

 

W Piątek 20 Października odbył się kolejny wyjazd seniorów na baseny siarkowe Solec - Zdrój. Każdy uczestnik miał do dyspozycji bogatą ofertę basenów kąpielowych w tym kąpiele w leczniczych wodach oraz sporą dawkę aktywności fizycznej podczas pływania w basenach sportowych.

Ciepłe wody basenów mineralnych to doskonała alternatywa spędzenia wolnego czasu zwłaszcza podczas jesiennych chłodów.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za spędzony razem z nami dzień oraz za promowanie aktywnego stylu życia. 

Czytaj całą wiadomość

Ferie Zimowe 2024r. we Frysztaku - zaplanuj wypoczynek na obiektach GOSiR Frysztak

OFERTA SPORTOWO-REKREACYJNA I WYPOCZYNKOWA

GMINNEGO OŚRODKA SPORTU I REKREACJI WE FRYSZTAKU 15.01-25.02.2024 r.

 

  Szanowni Państwo,

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza do skorzystania z atrakcyjnej oferty sportowo- rekreacyjnej i turystycznej. Dysponujemy nowoczesną bazą szkoleniowo- noclegową, która daje szerokie możliwości aktywnego spędzania czasu oraz organizację szkoleń z zakresu różnego rodzaju dyscyplin sportowych, survivalowych i rekrearacyjno- wypoczynkowych. Nasza oferta skierowana jest zarówno dla organizatorów wypoczynku dzieci, młodzieży i dorosłych jak i klientów indywidualnych. Naszą dewizą jest wysoki poziom oferowanych usług w możliwie jak najniższej cenie, a systematyczna modernizacja obiektów pozwala dostosować naszą ofertę do Państwa oczekiwań.

W skład kompleksu ośrodka wchodzą:

nowoczesny budynek z 20 pokojami gościnnymi 2- osobowymi, 3- osobowymi, 4-osobowymi oraz 5- osobowymi z możliwością dostawki, oraz jadalni. W standardzie każdy pokój wyposażony jest w łazienkę, oraz bezpłatny dostęp do Internetu. Na terenie Ośrodka znajdują się trzy boiska piłkarskie, kort tenisowy,  zewnętrzna siłownia, wewnętrzna siłownia,  plac zabaw, sala gimnastyczna, drewniana altana z miejscem na ognisko. Do dyspozycji gości oddajemy także pomieszczenie na własny sprzęt, projektor wraz z  tablicą flipchart oraz stoły do tenisa stołowego.

 

 

 Koszt 1-osobodnia obejmuje:

·         zakwaterowanie w pokojach 2,3,4,5-osobowych,

·         całodzienne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja),

·         korzystanie z terenów rekreacyjnych,

·         korzystanie z boiska ze sztuczną nawierzchnią oraz z  hali sportowej,

·         korzystanie z siłowni wewnętrznej i zewnętrznej

 

 

Możliwości i atrakcje:

narciarstwo zjazdowe - kliknij tutaj

narciarstwo biegowe - kliknij tutaj

kryta pływalnia -  kliknij tutaj

kręgielnia - kliknij tutaj

 

  Pracownicy Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku służą pomocą w załatwianiu wyjazdów i dołożą wszelkich starań, aby pobyt spełnił oczekiwania organizatorów. Zapewniamy fachową obsługę oraz oferujemy doradztwo w uatrakcyjnieniu programu przyjazdu.

 

 Propozycja wycieczek fakultatywnych:

·         wycieczka do Rezerwatu Przyrody „Herby”,
 wycieczka do Rezerwatu Przyrody „Góra Chełm"

·         wycieczka do Krosna- „Miasto Szkła”,
wycieczka do Korczyny-  „ Fabryka Czekolady",

·         wycieczka do Odrzykonia- „Ruiny Zamku”,

·         wycieczka do Zespołu Schronu Kolejowego- Stępina- Cieszyna

Jesteśmy otwarci na Państwa sugestie i elastyczni w ustalaniu warunków współpracy.

 

Frysztak to miejscowość położona w południowo- zachodniej części województwa podkarpackiego, w odległości około 60 km od Rzeszowa, 20 km od Jasła i Krosna. Frysztak położony jest w malowniczej części Czarnorzecko-Strzyżowskiego Parku Krajobrazowego. Atrakcyjne położenie historyczno- geograficzne, walory przyrodnicze i turystyczne, bogate zaplecze hotelowe, konferencyjne oraz nowoczesne obiekty sportowo- rekreacyjne sprawiają, że Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku jest właściwym i urokliwym miejscem na spędzanie wolnego czasu.

Koszty zakwaterowania, wyżywienia oraz korzystania z obiektów sportowych podlegają indywidualnym ustaleniom z organizatorami, uzależnione są od liczebności grupy i długości pobytu.

Grupom zorganizowanym powyżej 40 osób proponujemy korzystne rabaty.

Cena za przy grupie minimum 20 osób wynosi 140 zł / osobo-dobę.

 

Dane teleadresowe:

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku

ul. Sportowa 30, 38-130 Frysztak

tel.: (17) 2777 111, 516-625-582,  530-851-629

e-mail- radek.guzy@gosir.frysztak.pl

www.gosir.frysztak.pl

 

Czytaj całą wiadomość