ZA NAMI FINAŁ WOJEWÓDZKI 68 OGÓLNOPOLSKIEGO TURNIEJU SZACHOWEGO LZS O ZŁOTA WIEŻĘ.
Aktywna majówka z GOSiR Frysztak! Pieszy rajd przez Rezerwat Herby i Rezerwat Góry Chełm. 3.05.2026 r.
Trasa: Rezerwat Przyrody Herby (Pułanki) do Rezerwatu Przyrody Góra Chełm (Stępina)
To będzie spacer przez dwa płuca naszej gminy. Co więc nas czeka 3 maja?
Start: GOSiR Frysztak godzina 10:00 -> dojście do leśniczówki na Pułankach przez malownicze Pogorzoły
Osobliwe Perełki: Przejdziemy przez dwa najpiękniejsze rezerwaty w naszej
okolicy - Rezerwat Herby oraz Rezerwat Chełm.
Meta:
Szczyt Góry Chełm.
Orientacyjne parametry trasy:
Dystans:
ok. 13 km
Suma
podejść: ok 570 m
Czas
przejścia: ok. 3,5h - tempo rekreacyjne
Po dotarciu do celu organizator zapewnia ciepłą kiełbasę z ogniska a następnie transport powrotny do GOSiR Frysztak.
Zabierzcie ze sobą wygodne buty, odpowiedni ubiór i dobry
humor a także wodę, kanapkę oraz coś słodkiego. Pokażmy, że we Frysztaku potrafimy świętować patriotyczne uroczystości! Zapisy prowadzimy do dnia 28.04.2026 r. pod numerem telefonu: 17 2777 111 lub bezpośrednio w biurze GOSiR Frysztak.
Opiekun/ pilot rajdu: Radosław Guzy
Do zobaczenia na szlaku!
Aktywni Seniorzy - 17.04.2026 - dziękujemy uczestnikom wyjazdu
W Piątek 17.04.2026 roku, odbył się wyjazd na baseny mineralne Solec -Zdrój.
Organizatorem wycieczki był Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku, a uczestnikami Seniorzy z Gminy Frysztak i okolic.
Był to dzień pełen aktywności, począwszy od indywidualnych ćwiczeń w basenie i pływania po zajęcia fitness z wodzie z instruktorem.
Do dyspozycji uczestników była też strefa zdrowotnych wód siarkowych, w których po dużym wysiłku fizycznym można było zregenerować ciało i odpocząć psychicznie.
Nie zabrakło też czasu na integrację przy wspólnej kawie.
Dziękujemy Dyrektor GOK-u Pani Agacie Skibie za współpracę w zakresie transportu, a Panu Januszowi Muszyńskiemu za bezpieczeństwo i komfort jazdy.
Dziękujemy uczestnikom wyjazdu za wspólnie spędzony czas.
FINAŁ WOJEWÓDZKI 68 OGÓLNOPOLSKIEGO MASOWEGO TURNJEJU SZACHOWEGO LZS O ZŁOTĄ WIEŻĘ W GMINIE FRYSZTAK.
Po raz 6 z rzędu Ogólnopolski 68 Masowy Turniej Szachowy LZS o Złotą Wieżę - finały wojewódzkie zostaną rozegrane w Gminie Frysztak na obiekcie Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku w dniu 26 kwietnia ( niedziela) 2026 r . początek godz. 9:30 Jest to jeden z najstarszych turniejów szachowych w Polsce i w Europie. Impreza sportowa dla młodzieży wiejskiej i z małych miast zrzeszonych w LZS. Organizatorem imprezy jest Podkarpackie Zrzeszenie LSZ w Rzeszowie i Gminny
Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku. Koordynatorami imprezy z ramienia GOSiR Frysztak są Bernadeta Ziarnik – Instruktor sportu i Wojciech Arciszewski – Menedżer sportu.
Poniżej komunikat organizacyjny:
Podkarpackie Zrzeszenie Ludowe Zespoły Sportowe
35-010 Rzeszów, ul. Ks. J. Jałowego 23A
KRS 0000112980 REGON 00702093900000
Nr konta: 32 1240 2614 1111 0000 3958 6197
Tel. 17 8533357, tel. kom. 669099700
68. Ogólnopolski Masowy Turniej Szachowy LZS
o „ZŁOTĄ WIEŻĘ”
Finał Wojewódzki
Frysztak, 26.04.2026 r.
CEL:
- wyłonienie dwóch drużyn do udziału w Finale Centralnym,
- popularyzacja dyscypliny sportowej wśród dzieci i młodzieży środowiska wiejskiego.
ORGANIZATORZY:
- Podkarpackie Zrzeszenie Ludowe Zespoły Sportowe w Rzeszów,
- Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku.
TERMIN I MIEJSCE:
Turniej szachowy odbędzie się w dniach 26.04.2026 r. (niedziela) w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji we Frysztaku, ul. Sportowa 30 Odprawa techniczna o godz. 9.30. Turniej zostanie rozegrany systemem szwajcarskim na dystansie 7 rund lub kołowym w zależności od ilości drużyn.
Czas gry: 10 min. + 5 sek. na pos. dla zawodnika na rozegranie całej partii.
UCZESTNICTWO:
Udział biorą kluby zrzeszone w Podkarpackim Zrzeszeniu LZS w Rzeszowie, mające opłacone składki członkowskie na 2026 r. oraz drużyny wiejskie lub gminne. Składkę członkowską klubu można wpłacić przelewem na konto PZ LZS w Rzeszowie lub gotówką w dniu turnieju. Wpisowe nie będzie pobierane.
NAGRODY:
Za zajęcie miejsc 1-3 drużyny otrzymują puchary i dyplomy. Zwycięzcy na poszczególnych szachownicach otrzymują puchary i dyplomy.
ZGŁOSZENIA:
Zgłoszenia i skład imienny na adres Sędziego Głównego Mariana Bysiewicza (FIDE Arbiter) do dnia 20.04.2026 r. mbysiewicz@poczta.onet.pl lub tel. 607736734 lub do PZ LZS w Rzeszowie.
UWAGI:
Turniej rozgrywany będzie zgodnie z Regulaminem zatwierdzonym przez Krajowe Zrzeszenie LZS w Warszawie. Finał Centralny odbędzie się w terminie 19-25.07.2026 r. w Ośrodku Szkolenia i Wychowania OHP w Iwoniczu Zdroju, ul. Zadwór 5. Organizator zapewnia dla uczestników poczęstunek (pizza).
Koszty przejazdu pokrywają jednostki delegujące lub uczestnicy.
Podkarpackiego Zrzeszenia LZS
w Rzeszowie
Józef Krzywonos
Ruszyły kobiece treningi piłki nożnej w GOSiR Frysztak! ⚽️🔥
Pierwsze zajęcia już za nami i… było naprawdę świetnie! Sporo ruchu, jeszcze więcej uśmiechu i przede wszystkim fantastyczna atmosfera. Dziewczyny pokazały, że sport to nie tylko rywalizacja, ale też świetny sposób na relaks i dobrą zabawę 😊
Nie musisz mieć doświadczenia – liczy się chęć, energia i pozytywne nastawienie! 💪 Jeśli chcesz aktywnie spędzić czas, poznać nowe osoby i spróbować swoich sił na boisku – zapraszamy właśnie Ciebie! 🙌
📅 Spotykamy się w każdą środę o godz. 18:00
📞 Zapisy i informacje:
Instruktor sportu – Natalia Balicka
📱 733 478 312
☎️ 17 277 71 11
Zrób coś dla siebie i dołącz do naszej drużyny! ⚽️💚
PIŁKA NOŻNA DLA KOBIET – ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA!
Gminny
Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku ogłasza nabór do nowo powstającej grupy
kobiet grających w piłkę nożną!
Zajęcia skierowane są do wszystkich dziewczyn i kobiet powyżej 16. roku życia – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania.
Nieważne, czy grałaś kiedyś w piłkę, czy dopiero chcesz spróbować swoich sił w
nowej dyscyplinie – to idealna okazja, aby zacząć!
Treningi
odbywać się będą w każdą środę o godz. 17:30 – idealny moment, żeby oderwać się od codziennych obowiązków
i zrobić coś dla siebie.
To świetna
forma aktywności fizycznej, integracji i dobrej zabawy w przyjaznej, luźnej
atmosferze. Gwarantujemy dużo ruchu, pozytywnej energii i nowe znajomości!
📞 Zapisy i więcej informacji:
Instruktor sportu – Natalia Balicka
Telefon: 733 478 312 lub 17 277 71 11
Serdecznie zapraszamy!
Emocje podczas wielkosobotnich derbów! Strzelec Frysztak dzieli się punktami z Zamczyskiem Odrzykoń.
Strzelec Frysztak - https://www.facebook.com/gmksstrzelecfrysztak
TURNIEJ ,,OD BRAMKI DO BRAMKI” 1 X 1 ZAPRASZAMY !
· zakaz używania rąk do bronienia
· strzały na bramkę wyłącznie zza linii środkowej
· trzy kontakty z piłką
Radosnych Świąt Wielkanocnych od GOSiR Frysztak!
Drodzy Sportowcy, Mieszkańcy Gminy Frysztak oraz odwiedzający nas Goście i Turyści!
Wesołego Alleluja!
Dyrektor i Pracownicy GOSiR Frysztak
Mistrzowie świata trenują na hali sportowej w GOSiR Frysztak
Zapewne mało osób o tym wie, ale z Gminy Frysztak pochodzą Mistrzowie Świata i reprezentanci Polski w jednej z najbardziej wymagających dyscyplin sportowych. Nie o wszystkich sukcesach przeczytamy na pierwszych stronach gazet i popularnych stronach internetowych, a to właśnie między innymi na hali sportowej Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji przygotowują się do wielkich turniejów Krystian i Szymon Tyburscy z Kobyla.
Czym jest Goalball?
Goalball to sport stworzony pierwotnie dla osób niewidomych i słabowidzących, ale jego dynamika sprawia, że zaczął przyciągać swoją uwagę w kręgach miłośników aktywności fizycznej.
Oto kluczowe zasady:
Drużyny: Grają dwa trzyosobowe zespoły na boisku o wymiarach 9 x 18 metrów (takim jak do siatkówki).
Piłka: Waży 1,25 kg i ma w środku dzwoneczki. Zawodnicy orientują się, gdzie jest piłka, wyłącznie za pomocą słuchu.
Gogle: Aby wyrównać szanse, wszyscy zawodnicy grają w całkowicie zaciemnionych goglach. Nikt nic nie widzi – liczy się tylko instynkt.
Cisza: Podczas gry na trybunach musi panować absolutna cisza, by zawodnicy mogli usłyszeć nadlatującą piłkę. Kibicować można dopiero po zdobyciu bramki!
Więcej na temat zasad i przepisów
Marzec 2025 roku zapisał się na stałe w historii polskiego sportu osób niewidomych i niedowidzących, gdyż drużyna, w której występują zawodnicy pochodzący z Kobyla, stała się oficjalną sekcją klubu Bruk-Bet Termalica Nieciecza.
Szymon na treningu w GOSiR Frysztak
Sukcesy braci Tyburskich
Krystian i Szymon to zawodnicy z gablotą pełną medali oraz pucharów. Ich osiągnięcia to nie tylko sukcesy krajowe, ale i prestiżowe zwycięstwa na arenie międzynarodowej.
Osiągnięcia Klubowe (Polska i Europa):
1. Mistrzostwo Polski 2025 oraz Puchar Polski (2022, 2025).
2. I miejsce w turnieju kwalifikacyjnym Ligi Mistrzów (EGCL) w Podgoricy (2025).
3. II miejsce w kwalifikacjach EGCL w Barcelonie (2026) i Lyonie (2023).
4. Wysokie, IV miejsce w wielkim finale Ligi Mistrzów w portugalskim Matosinhos (2025).
Sukcesy Reprezentacyjne:
„Goalballiści” z Gminy Frysztak to filary polskiej kadry narodowej. Krystian Tyburski może poszczycić się tytułem Mistrza Świata U19 wywalczonym w Brazylii w 2023 roku. Wspólnie z bratem reprezentują Polskę na Mistrzostwach Europy, zajmując wysokie miejsca w Dywizji A (elita europejska) oraz IV miejsce w tegorocznym Nations Cup w Niemczech.
Nasi Mistrzowie z Frysztaka
Choć rywalizują w Barcelonie, Wilnie czy Brazylii, bracia Tyburscy pozostają wierni swoim korzeniom. Są stałymi bywalcami na hali sportowej Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku, gdzie szlifują formę i przygotowują się przed najważniejszymi startami.
Szymon Tyburski – prawdziwy mur nie do przebicia. Wielokrotnie nagradzany statuetką dla Najlepszego Obrońcy (m.in. podczas Pucharu i Mistrzostw Polski 2025).
Krystian Tyburski – utalentowany środkowy, również wielokrotny zdobywca tytułu Najlepszego Obrońcy. Mistrz Świata, który nie osiada na laurach!
Braciom Tyburskim gratulujemy dotychczasowych sukcesów, życzymy powodzenia w klubie oraz w reprezentacji, a także dziękujemy za tak godne reprezentowanie Gminy Frysztak.
Tekst: Radosław Guzy | Data: 28.03.2026 r.
Źródła:
materiały własne zawodników,
https://www.facebook.com/share/1C48bEPVHy/
https://www.facebook.com/goalball.polska?rdid=x3SrvX3QwGuCygCN#
Wielkie emocje na tarczach we Frysztaku. Jakub Pyzocha broni tytułu Mistrza Gminy - wyniki turnieju.
W minioną sobotę 21 marca, Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku stał się areną zmagań lokalnych darterów. III Mistrzostwa Gminy Frysztak w steel darcie przyciągnęły 16 zawodników, w tym reprezentantów powiatów jarosławskiego i krośnieńskiego, co potwierdza rosnącą rangę wydarzenia w regionie. Turniej rozegrano na trzech tarczach. Zawodnicy rywalizowali w grupach w formule do 3 wygranych legów. Poziom sportowy tegorocznej edycji był wyjątkowo wyrównany, a o końcowych rozstrzygnięciach decydowały detale. Zwycięzcą turnieju po raz trzeci z rzędu został Jakub Pyzocha. Mimo końcowego triumfu, droga do złota nie była łatwa. W finale Pyzocha zmierzył się z Robertem Rakoczym (reprezentantem BGD). Rakoczy prowadził już 3:0 i był o krok od sprawienia sensacji, jednak Jakub zdołał odwrócić losy spotkania, wygrywając cztery legi z rzędu i kończąc mecz wynikiem 4:3. Na najniższym stopniu podium stanął Grzegorz Skórka z „Wanatówki”, który po raz kolejny potwierdził wysoką formę, prezentując dużą powtarzalność na punktacjach. Pierwsza trójka najlepszych graczy dostała pamiątkowe statuetki
Klasyfikacja końcowa:
I miejsce: Jakub Pyzocha
II miejsce: Robert Rakoczy
III miejsce: Grzegorz Skórka
Gratulujemy wszystkim uczestnikom sportowej postawy, wysokiego poziomu rywalizacji i stworzenia wyjątkowej atmosfery. Dziękujemy zawodnikom za obecność oraz kibicom za wsparcie. Już dziś zapraszamy na kolejne dartowe wydarzenia organizowane przez GOSiR Frysztak – emocji i dobrego darta na pewno nie zabraknie!
Przebieg oraz statystyki turniejowe:
Baseny Mineralne Solec-Zdrój - dziękujemy uczestnikom wyjazdu
W Piątek 20.03.2026 roku, w ramach zajęć - AKTYWNI SENIORZY - odbył się wyjazd do uzdrowiska Solec - Zdrój.
Uczestnikami wycieczki byli Seniorzy Gminy Frysztak i okolic.
Baseny Mineralne w Solcu - Zdroju oferują kąpiele w najsilniejszej w Polsce leczniczej wodzie siarczkowej, co zapewnia silne działanie przeciwzapalne, regenerujące stawy i mięśnie oraz lecznicze dla skóry. To nowoczesny kompleks, który zapewnia głęboki relaks i spora dawkę aktywności fizycznej dzięki zajęciom fitness i pływaniu.
Mamy nadzieję, że dzięki regularnym wyjazdom do uzdrowiska, przyczyniamy się chociaż w minimalnym stopniu do Państwa dobrego samopoczucia.
Dziękujemy uczestnikom za wspólnie spędzony z nami czas.
Dziękujemy Pani Agacie Skibie - Dyrektor Gminnego Ośrodka Kultury, za współpracę w zakresie transportu, a Panu Januszowi Muszyńskiemu - kierowcy za bezpieczeństwo podczas jazdy.
PUCHAR PRZEWODNICZĄCEGO RADY GMINY FRYSZTAK DLA SZKOŁY PODSTAWOWEJ WE FRYSZTAKU.
W dniu 19 marca 2026 r. w hali Szkoły
Podstawowej we Frysztaku rozegrany został coroczny Gminny Halowy Turniej Piłki
Nożnej – Igrzyska Młodzieży Szkół Podstawowych o Puchar Przewodniczącego Rady
Gminy Frysztak. Turniej skierowany został dla uczniów dwóch najstarszych roczników szkoły podstawowej.
Zaproszenie do turnieju przyjęło 7 szkół z terenu Gminy Frysztak – jednym
słowem pełny komplet. Drużyny w losowaniu podzielono na dwie grupy A – 4
drużyny i B – 3 drużyny rozgrywające ze sobą mecze systemem „każdy z każdym” a
następnie półfinał i finał .Mecze trwały 2 x 5 minut .Ogółem rozegrano 12 meczy
turniejowych.
Turniej oficjalnie otworzył
Przewodniczący Rady Gminy we Frysztaku Pan Jacek Król w towarzystwie Dyrektorki
Szkoły Podstawowej we Frysztaku Pani Beaty Madej i Powiatowego Koordynatora
sportu szkolnego Pana Leszka Jędrysika. Osoby wyżej wymienione również
podsumowały turniej i wręczyły nagrody.
Mecze były pełne walki i
zaangażowania zawodników i ich opiekunów , obfitowały w efektowne bramki ,
zagrania i piękne bramkarskie parady. Jednym słowem mnóstwo emocji , drużynowa
gra i pełne zaangażowanie.
W Y N I K I :
I MIEJSCE: Szkoła Podstawowa we Frysztaku
II MIEJSCE: Zespół Szkół w Stępinie
III MIEJSCE: Zespół Szkół w Gogołowie
IV MIEJSCE: SOSW Frysztak
V MIEJSCE: Zespół Szkół w Lubli
VI MIEJSCE: Szkoła Podstawowa w
Cieszynie
VII MIEJSCE: Szkoła Podstawowa w
Gliniku Górnym
Drużyna zajmująca I miejsce otrzymała Puchar Przewodniczącego
Rady Gminy Frysztak i dyplom , pozostałe drużyny pamiątkowe puchary i dyplomy.
Nagrody indywidualne otrzymali najlepszy zawodnik turnieju , którym został Wiktor
Pilut z SP Frysztak i najlepszy bramkarz turnieju Kacper Winiarski z ZS Stępina. Ponadto
organizatorzy wyróżnili pamiątkowymi medalami i dyplomami za szczególne
umiejętności piłkarskie , ambicje i grę „fair play” następujących uczniów :Huberta
Szerląga z Lubli, Michała Winiarskiego z Stępiny, Aleksandra Lewczaka z
Cieszyny, Piotra Kowalczyka z Glinika Górnego, Oliwiera Noska z SOSW Frysztak,
Michała Orzechowskiego z Gogołowa i Antoniego Wawrzkiewicza z Frysztaka.
Koordynatorami turnieju z ramienia GOSiR Frysztak byli
Wojciech Arciszewski - Menedżer sportu i
Natalia Balicka – Instruktor sportu i sędzia turniejowy.
To był dzień pełen sportowej rywalizacji , pasji i mnóstwa
emocji . Nie zabrakło dobrej organizacji , pucharów , medali , dyplomów i
pamiątkowych zdjęć.
Bardzo dziękujemy Pani Dyrektor Beacie Madej za udostepnienie
obiektu i za gościnne przyjęcie. Gratulujemy zwycięzcom i dziękujemy również
wszystkim drużynom i ich opiekunom za udział i pełne zaangażowanie.
Do zobaczenia na kolejnych turniejach organizowanych przez
GOSIR Frysztak.
WIOSENNE PORZĄDKI NA SZLAKU "KAMIENNE HERBY"

W środę 18 marca od samego rana ekipa Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku rozpoczęła prace przy odnowieniu i kompleksowym wysprzątaniu trasy ze śmieci pozostawionych przez niesfornych podróżników.



Oprócz sprzątania, zweryfikowany był również sam stan trasy, oznakowanie oraz bezpieczeństwo na szlaku. Mamy nadzieję, że czyste i zadbane ścieżki sprawią, że Wasze wiosenne wędrówki będą przyjemniejsze :) Kolejnym etapem renowacji szlaku będzie odnowienie drewnianych tabliczek informacyjnych.
Do zobaczenia na szlaku "Kamienne Herby"!



































.jpg)
.jpg)






















