Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
38-130 Frysztak, ul. Sportowa 30, woj. podkarpackie
tel./fax (17) 27 77 111, (17) 27 77 900
NIP: 819-12-59-924 REGON: 001350570
Nr konta: 20916810275505927120000001

MARATON FITNESS 2018

„SIŁA JEST KOBIETĄ” - WARSZTATY SAMOOBRONY ZOSTAJĄ PRZENIESIONE NA INNY TERMIN !


Uwaga, Uwaga - z przyczyn technicznych zajęcia z samoobrony dla kobiet zostają ODWOŁANE - postaramy się zrealizować warsztaty w innym terminie ! Za zaistniałą sytuację przepraszamy.

Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet, Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza wszystkie Panie do udziału w warsztatach samoobrony, które odbędą się w Sobotę 07.03.2020 roku na hali sportowej GOSiR Frysztak. Kurs zostanie przeprowadzony przez Pana Andrzeja Płazę Międzynarodowego Instruktora Krav Maga Offensive Fighting, Instruktora Walki Nożem, Instruktora Boksu i Karate Kyokushin, Instruktora Pierwszej Pomocy Przedmedycznej oraz Ratownika KSRGZ.

DZIEŃ KOBIET Z GOSiRem WE FRYSZTAKU
„SIŁA JEST KOBIETĄ” 
WARSZTATY SAMOOBRONY DLA KOBIET 7.03.2020, godz. 15:00

Z powodu wzrostu agresji i przemocy w naszych czasach umiejętność samoobrony mająca na celu obronę przed fizycznym atakiem przeciwnika jest bardzo ważnym elementem bezpieczeństwa każdego człowieka, a w szczególności kobiet.  Kurs samoobrony uczy prostych i podstawowych technik, które mogą być skuteczne jeśli w chwili zagrożenia zachowa się spokój i zimną krew. Panika i zdenerwowanie powodują brak koordynacji ruchu i racjonalnego myślenia.  Strach jest silną emocją dzięki czemu organizm jest gotowy do walki lub ucieczki. Dodatkowo wyzwolona zostaje adrenalina, która potrafi dodać siły, uodparnia na ból i przyspiesza ruchy.
----------
Warsztaty samoobrony uczą jak unikać ewentualnego niebezpieczeństwa, jak je rozpoznawać i jak się zachować w konkretnej sytuacji.
Warsztaty potrwają 2-3 godziny w czasie których uczestniczki zostaną wyposażone w podstawowe umiejętności i wskazówki dotyczące samoobrony. Zwieńczeniem kursu będzie poczucie bezpieczeństwa,  pamiątkowe dyplomy oraz integracja przy wspólnej kawie.
-----------
Osoby zainteresowane proszone są o zapisy w recepcji GOSiR Frysztak lub pod numerem telefonu 17 2777 111 do dnia 29.02.2020.
Koszt warsztatów to jedyne 10 zł
Imprezę koordynuje Pani Bernadeta Zairanik - instruktor Ośrodka Sportu. 


Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata



0 komentarze:

Publikowanie komentarza

Komentarze mogą dodawać tylko osoby zalogowane. Zapraszamy do korzystania z kont: Google (poczta Gmail) lub loginów z OpenID, LiveJurnal, WordPress, TypePad i AIM