Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
38-130 Frysztak, ul. Sportowa 30, woj. podkarpackie
tel./fax (17) 27 77 111, (17) 27 77 900
NIP: 819-12-59-924 REGON: 001350570
Nr konta: 20916810275505927120000001

MARATON FITNESS 2018

CHARYTATYWNY MARATON FITNESS - 09.03.2025 - TRWAJĄ ZAPISY, ZAPRASZAMY!

 

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku, Gminny Ośrodek Kultury oraz instruktorki (Pani Kasia Babicz, Pani Kasia Mocek, Pani Sylwia Kosiek, Pani Pola Prajsner - Adamczyk, Pani Ewa Pietrasz) zapraszają do udziału w Charytatywnym Maratonie Fitness.

Prosimy zabrać ze sobą rodzinę, znajomych, sąsiadów, przyjaciół. Maraton Fitness to nie tylko duża dawka ruchu i niesienie pomocy potrzebującym ale przede wszystkim wyśmienita zabawa i możliwość pozbycia się zbędnych kilogramów.

W programie kilka godzin dużej dawki energii, niespodzianki i losowanie upominków wśród uczestników.

PROGRAM CHARYTATYWNEGO MARATONU:

Przywitanie Gości / Otwarcie maratonu

16:00 - 16:40 Rozgrzewka Kasia Babicz

16:40 - 17:40 Total body burn Kasia Mocek

17:40 - 18:40 Latino dance fitness Sylwia Kosiek

18:40 - 19:40 Holistyczny trening w zdrowym ciele zdrowy duch Pola Prajsner - Adamczyk

19:40 - 20:40 Joga Iyengara - rozciąganie i relaks Ewa Pietrasz

Losowanie nagród wśród uczestników, przekazanie zebranych funduszy Adasiowi.

DODATKOWO:

Analiza składu masy ciała - Mateusz Dominik GOSiR Frysztak

Stoisko z eco kosmetykami Zielona Koza Małgorzata Edmondson

Stoisko z rękodziełem  Drewniana Finezja Ewa i Bartłomiej Pietrasz

Stoisko z herbatami ziołowymi Zielarnia Strzyżowska Anna Szymańska

Kawa, ciasto, napoje warzywno - owocowe

Kącik malucha (bajki, gry itp. )

Losowanie nagród wśród uczestników

ZAPRASZAMY 9.03.2025 SALA GIMNASTYCZNA GMINNEGO OŚRODKA SPORTU I REKREACJI WE FRYSZTAKU UL. SPORTOWA 30, 38-130 FRYSZTAK , GODZINA 16:00

ZAPISY 

Biuro GOSiR Frysztak pod numerem telefonu 172777111

Wstęp płatny 35 zł/ os. (płatność gotówką na miejscu w dniu maratonu, wszystkie zebrane pieniądze trafią do Adama Głoda ).

Udział w maratonie nie wymaga od uczestników specjalistycznego przygotowania ani umiejętności tanecznych. Tempo wykonywanych ćwiczeń będzie można dostosować do własnych możliwości.

Obowiązuje strój sportowy i obuwie zamienne, prosimy o zabranie ze sobą maty do ćwiczeń (GOSiR Frysztak dysponuje również matami, które może udostępnić na czas maratonu - prosimy o zgłoszenie takiej potrzeby przy zapisach).

Koordynatorem maratonu jest Pani Bernadeta Ziarnik

ZAPRASZAMY


0 komentarze:

Prześlij komentarz

Komentarze mogą dodawać tylko osoby zalogowane. Zapraszamy do korzystania z kont: Google (poczta Gmail) lub loginów z OpenID, LiveJurnal, WordPress, TypePad i AIM