Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku, Gminny Ośrodek Kultury oraz instruktorki (Pani Kasia Babicz, Pani Kasia Mocek, Pani Sylwia Kosiek, Pani Pola Prajsner - Adamczyk, Pani Ewa Pietrasz) zapraszają do udziału w Charytatywnym Maratonie Fitness.
Prosimy zabrać ze sobą rodzinę, znajomych, sąsiadów, przyjaciół. Maraton Fitness to nie tylko duża dawka ruchu i niesienie pomocy potrzebującym ale przede wszystkim wyśmienita zabawa i możliwość pozbycia się zbędnych kilogramów.
W programie kilka godzin dużej dawki energii, niespodzianki i losowanie upominków wśród uczestników.
PROGRAM CHARYTATYWNEGO MARATONU:
Przywitanie Gości / Otwarcie maratonu
16:00 - 16:40 Rozgrzewka Kasia Babicz
16:40 - 17:40 Total body burn Kasia Mocek
17:40 - 18:40 Latino dance fitness Sylwia Kosiek
18:40 - 19:40 Holistyczny trening w zdrowym ciele zdrowy duch Pola Prajsner - Adamczyk
19:40 - 20:40 Joga Iyengara - rozciąganie i relaks Ewa Pietrasz
Losowanie nagród wśród uczestników, przekazanie zebranych funduszy Adasiowi.
DODATKOWO:
Analiza składu masy ciała - Mateusz Dominik GOSiR Frysztak
Stoisko z eco kosmetykami Zielona Koza Małgorzata Edmondson
Stoisko z rękodziełem Drewniana Finezja Ewa i Bartłomiej Pietrasz
Stoisko z herbatami ziołowymi Zielarnia Strzyżowska Anna Szymańska
Kawa, ciasto, napoje warzywno - owocowe
Kącik malucha (bajki, gry itp. )
Losowanie nagród wśród uczestników
ZAPRASZAMY 9.03.2025 SALA GIMNASTYCZNA GMINNEGO OŚRODKA SPORTU I REKREACJI WE FRYSZTAKU UL. SPORTOWA 30, 38-130 FRYSZTAK , GODZINA 16:00
ZAPISY
Biuro GOSiR Frysztak pod numerem telefonu 172777111
Wstęp płatny 35 zł/ os. (płatność gotówką na miejscu w dniu maratonu, wszystkie zebrane pieniądze trafią do Adama Głoda ).
Udział w maratonie nie wymaga od uczestników specjalistycznego przygotowania ani umiejętności tanecznych. Tempo wykonywanych ćwiczeń będzie można dostosować do własnych możliwości.
Obowiązuje strój sportowy i obuwie zamienne, prosimy o zabranie ze sobą maty do ćwiczeń (GOSiR Frysztak dysponuje również matami, które może udostępnić na czas maratonu - prosimy o zgłoszenie takiej potrzeby przy zapisach).
Koordynatorem maratonu jest Pani Bernadeta Ziarnik
ZAPRASZAMY
0 komentarze:
Prześlij komentarz
Komentarze mogą dodawać tylko osoby zalogowane. Zapraszamy do korzystania z kont: Google (poczta Gmail) lub loginów z OpenID, LiveJurnal, WordPress, TypePad i AIM