Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
38-130 Frysztak, ul. Sportowa 30, woj. podkarpackie
tel./fax (17) 27 77 111, (17) 27 77 900
NIP: 819-12-59-924 REGON: 001350570
Nr konta: 20916810275505927120000001

GMINNY OŚRODEK SPORTU I REKREACJI

GOSiR dysponuje nowoczesną i bardzo dobrze rozwiniętą bazą socjalno-sportową oraz noclegową. Oferta Ośrodka przygotowana jest na przyjmowanie obozów sportowych, kolonii dla dzieci i młodzieży, zielonych szkół, organizację imprez okolicznościowych, spotkań integracyjnych oraz spotkań biznesowych.

„Eko – Siłownia”

„Eko – Siłownia” to urządzenia pozwalające na przeprowadzenie bezpiecznego treningu łączącego tradycyjne ćwiczenia siłowe z treningiem funkcjonalnym. Zakupione zestawy przyrządów pozwalają wytrenować praktycznie każdą partię mięśniową.

BASEN KĄPIELOWY

„Otwarte Baseny Kąpielowe” GOSiR Frysztak czynne są sezonowo w okresie wakacyjnym w godzinach od 9.00 do 19.00 W skład basenów wchodzą: basen sportowy o wymiarach 25 m x 20 m i głębokości od 1.80 do 2.20 m, basen rekreacyjny o wymiarach 12,5 m x 20 m i głębokości 1.20, oraz brodzik z biczami wodnymi. Klienci basenu mają również do dyspozycji zjeżdżalnię – ślimak o wysokości 6m i długości 62,3m z dostępem sterowanym za pomocą sygnalizacji świetlnej.

BAZA SPORTOWA

GOSiR dysponuje bardzo dobrze rozwiniętą bazą sportowo-rekreacyjną w skład której wchodzą: dwa boiska trawiaste, sala gimnastyczna, kort tenisowy, boisko plażowe, plac zabaw dla dzieci oraz asfaltowy plac rekreacyjny.

BAZA NOCLEGOWO-SZKOLENIOWA

Baza noclegowa po modernizacji będzie bezpieczna i nowoczesna. Goście będą mieli do dyspozycji jadalnię, świetlicę, salę fitness, saunę oraz salę konferencyjną wyposażoną w TV. Na obiekcie będzie dostęp do internetu WiFi. Pokoje wyposażone będą w pełen węzeł sanitarny. Dolna część będzie dostosowana do potrzeb osób niepełnosprawnych.

IMPREZY SPORTOWE

Główną działalnością GOSiR-u jest prowadzenie i propagowanie działań o charakterze sportowym, rekreacyjnym i turystycznym dla dzieci, młodzieży i dorosłych z uwzględnieniem osób niepełnosprawnych. Działalność ta ma na celu zaspokajanie potrzeb mieszkańców w zakresie upowszechniania sportu i aktywnego wypoczynku. Ośrodek jest koordynatorem imprez sportowo- rekreacyjnych i kulturalnych na terenie gminy.

REKREACJA I WYPOCZYNEK

Specyficzny mikroklimat oraz unikalne położenie Ośrodka w okolicy podgórskiej nad rzeką Wisłok, w bezpośredniej bliskości Czarnorzecko - Strzyżowskiego Parku Krajobrazowego sprzyja organizacji rajdów rowerowych, wycieczek na nartach biegowych, spływów kajakowych oraz pieszych wędrówek.

GOSIR Frysztak Zaprasza

GOSIR Frysztak Zaprasza
---------------------------------------------------

„III BIEG NIEPODLEGŁOSCI” - GOSiR FRYSZTAK ZAPRASZA

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza do udziału w „III Biegu Niepodległości”. Zawody z historią  w tle adresowane są do wszystkich, którzy chcą na sportowo upamiętnić 96 Rocznicę Odzyskania Niepodległości.  Impreza ma  służyć także propagowaniu biegania  i  aktywnego wypoczynku oraz będzie okazją do integracji mieszkańców Gminy Frysztak. Zapraszamy tych, którzy chcą powalczyć o miejsca na podium oraz osoby, które happeningowo chcą spędzić z nami niedzielne popołudnie.     

BIEG ODBĘDZIE SIĘ 9 LISTOPADA 2014 r. O GODZ. 14:00 
WSPÓLNA ROZGRZEWKA GODZ. 13:45

Zgłoszenia do biegu można dokonać do dnia 06.11.2014 r. do godz. 12:00 osobiście w biurze GOSiR  Frysztak lub tel. 17 2777111. 
Organizator zapewnia medale, obsługę biegu i ciepłe napoje oraz prowiant na ognisko, którym zakończona zostanie impreza.  
Wszyscy, którzy zgłoszą się w/w wyznaczonym terminie i wezmą udział w biegu bez względu na zajęte miejsce otrzymają pamiątkowy medal.


Bieg podzielony zostanie na następujące kategorie wiekowe:     

6 LAT I MŁODSI  :  
KAT. K I  – PRZEDSZKOLAKI ur. 2008 i młodsi – dystans  - 50 m.
KAT. M I – PRZEDSZKOLAKI ur. 2008 i młodsi – dystans – 50 m.

7 – 9 LAT:
KAT. K II  – SZKOŁA PODSTAWOWA ur. 2007,2006,2005 – dystans – 100 m.
KAT. M II – SZKOŁA PODSTAWOWA ur. 2007,2006,2005 – dystans – 100 m.

10 – 12 LAT:
KAT. K III  – SZKOŁA PODSTAWOWA ur. 2004,2003,2002 – dystans – 300 m.
KAT. M III – SZKOŁA PODSTAWOWA ur. 2004,2003,2002 – dystans – 300 m.

13 – 16 LAT:
KAT. K IV  – GIMNAZJUM ur. 2001,2000,1999,1998 – dystans – 600 m.
KAT. M IV – GMINAZJUM ur. 2001,2000,1999,1998 – dystans – 600 m.

17 – 19 LAT:
KAT. K V  –ur. 1997,1996,1995 – dystans – 600 m.
KAT. M V –ur. 1997,1996,1995 – dystans – 600 m.

20 – 30 LAT:
KAT. K VI  – ur. 1994,1993,1992,1991,1990,1989,1988,1987,1986,1985,1984      – dystans – 600 m.
KAT. M VI –ur. 1994,1993,1992,1991,1990,1989,1988,1987,1986,1985,1984      – dystans – 600 m.

31 – 40 LAT:
KAT. K VII –ur.1983, 1982,1981,1980,1979,1978,1977,1976,1975,1974
-  dystans 600 m.

KAT. M VII –ur.1983, 1982,1981,1980,1979,1978,1977,1976,1975,1974
-  dystans 600 m.

41 LAT I STARSI:
KAT K VIII OPEN 1973 I STARSI – dystans 600 m
KAT M VIII OPEN 1973 I STARSI – dystans 600 m

BIEG RODZINNY :
Rodzice + dzieci dystans – 60 m

Serdecznie zapraszamy WSZYSTKICH, którzy chcą wspólnie na sportowo świętować tak ważną datę w dziejach Polski jaką jest Odzyskanie Niepodległości oraz skorzystać z dobrej i zdrowej zabawy.

Prosimy o rozpropagowanie w/w imprezy  wśród dzieci i zachęcamy do czynnego udziału i wspólnego kibicowania.

Ze sportowym pozdrowieniem:
Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata 
Patron Medialny www.frysztak24.pl 

                                                                                     

SPORTOWY BAL HALOWEENOWY W GOSiRrze CZYLI DOBRA ZABAWA Z NAWIĄZANIEM DO RÓŻNIC KULTUROWYCH I TRADYCJI NA ŚWIECIE

W dniu 29.10.2014 r. na sali gimnastycznej Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku odbyła się wyjątkowa impreza o charakterze balu maskowego. Halloween czyli zwyczaj związany z maskaradą i odnoszący się do święta hucznie obchodzonego w USA, Kanadzie, Irlandii, Szkocji i Anglii w latach 90-tych trafił także do Polski i organizowany jest w formie różnego rodzaju zabaw dla dzieci przez jednostki pożytku publicznego, stowarzyszenia i placówki oświatowe. 
Celem frysztackiego balu była przede wszystkim integracja dzieci z nawiązaniem do tradycji i kultury innych krajów. 
W niecodziennym balu udział wzięły czarownice, wampirki, duchy i duszki oraz inne bajkowe straszydła z upiornymi rekwizytami. Atmosfera była straaasznaaa… oczywiście w pozytywnym tego słowa znaczeniu.
Dzieci tańczyły, bawiły się, aktywnie brały udział w konkursach oraz miały możliwość zaprezentowania się w niecodziennych kreacjach. Oczywiście nie zbrakło głównego atrybutu, czyli malowania dyni i dobrych duszków.

Halloween to doskonała okazja do zabawy dla małych i całkiem dorosłych dzieci dająca dużo radości dystansu do życia oraz możliwość wyjaśnienia różnic kulturowych panujących na świecie.

Większość zabaw i gier w czasie halloween związana jest z magią, i wróżbiarstwem, podobnie jak halloweenowe symbole takie jak dynia, ludzki szkielet, czarny kot, nietoperz, pająk, czy miotła. Zabierając dzieci na taką zabawę ważne jest, aby im wyjaśnić różnicę pomiędzy zabawą i hellowinowymi wygłupami, a dniem Wszystkich Świętych, który szanujemy z powagą i należytym szacunkiem każdego roku w dniu 1 listopada. 
Serdecznie dziękujemy rodzicom i dzieciakom za przyjęcie zaproszenie, udział w imprezie i dobrą zabawę. 
Patron medialny Frysztak24 

Opracowanie: 
Marek Armata










WYNIKI II „BADMINTONOWYCH MISTRZOSTW PAR DEBLOWYCH O PUCHAR JESIENI”.


W dniu 26.10.2014 r. odbyły się „II Badmintonowe Mistrzostwa o Puchar Jesieni”.  Zawody rozegrane zostały w kategorii gier podwójnych. Celem rozgrywek było propagowanie badmintona na terenie gminy Frysztak, wdrażanie do aktywnego wypoczynku oraz integracja środowiska ceniącego sobie aktywność fizyczną. 
W mistrzostwach udział wzięli doświadczeni badmintoniści oraz osoby, które chciały się sprawdzić nowej dla siebie dyscyplinie sportu. Mecze zostały przeprowadzone systemem każdy z każdym, a poszczególne pojedynki obfitowały w wiele ciekawych akcji. Tak jak na turniej badmintona przystało pojedynki wymagały  od zawodników skupienia i zarazem szybkiej reakcji. Atmosfera jak zwykle była wspaniała i co najważniejsze oprócz walki o trofea wszyscy dobrze się bawili. 


Nad prawidłowym przebiegiem rozgrywek czuwała komisja sędziowska w składzie:
Joanna Mikuszewska-Szombara,
Agnieszka Buba,
Michał Nieroda. 
OFICJALNE WYNIKI:
Kategoria do 17 lat:
miejsce I: Natalia Balicka - Franek Niekowal
miejsce II: Paulina Potyrała, -Justyna Iskra
miejsce III: Zuzia Drzyzga - Adrian Drzyzga


Kategoria powyżej 17 lat:
miejsce I: Maciej Płoucha - Maciej Królak
miejsce II: Wiesław Legęza - Paweł Petka
miejsce III: Jacek Mocek - Wacław Mocek
miejsce IV: Agnieszka Łukasik - Edyta Stodolak
miejsce V:
Ewa Drzyzga - Zbigniew Drzyzga
Małgorzata Niekowal - Krzysztof Niekowal


Organizatorami zawodów był Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku przy współpracy z Zespołem Szkół w Gogołowie. 
Serdecznie dziękujemy zawodnikom za udział w zawodach i sportową zabawę. Podziękowania kierujemy do Dyrektora Z.S. w  Gogołowie Pana Krzysztofa Niekowala za ciepłe przyjęci oraz przygotowanie i udostępnienie sali gimnastycznej.


Przypominamy, że trwają zapisy do udziału w IV edycji Gminnej Amatorskiej Ligi Badmintona. Zapraszamy do udziału graczy, którzy uczestniczyli w poprzednich edycjach oraz nowych zawodników. Więcej informacji na temat ligi na oficjalnej stronie www.galb.frysztak.pl – kliknij tu  

Galeria 26.10.2014 r.



















GMINNA AMATORSKA LIGA BADMINTONA STARTUJE PO RAZ CZWARTY - ZAPRASZAMY


Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza do udziału w czwartej edycji "Gminnej Amatorskiej Lidze Badmintona". 
Liga funkcjonuje od listopada 2012 r. i z każdym rokiem zyskuje nowych zwolenników. Mimo, że gmina Frysztak nie ma badmintonowych tradycji, to gra nazywana również kometką cieszy się dużym zainteresowaniem. Rozgrywki odbywają się na sali GOSIRu i S.P. Nr 1 we Frysztaku, zawodnicy mają także możliwość trenowania na sali Z.S. w Gogołowie. GALB Frysztak działa dzięki pomocy osób, którym na sercu leży rozwój fizyczny dzieci, młodzieży i dorosłych. Oprócz rozgrywek ligowych każdego roku przeprowadzane są imprezy badmintonowe w kategorii gier pojedynczych i podwójnych. Jeden z takich turniejów odbędzie się w niedzielę 26.10.2014 r.

NAJBLIŻSZY TURNIEJ - KLIKNIJ W OBRAZEK


IV EDYCJA GALB FRYSZTAK:
---------------------------------------------------
Tegoroczna Gminna Amatorska Liga Badmintona rusza 8 listopada 2014 r.
Wzorem ubiegłego sezonu planujemy przeprowadzić trzy ligi: 
Liga KOBIET
I Liga OPEN
II Liga OPEn
Do wspólnej zabawy zapaszmy wszystkich, którzy cenią sobie dobrą zabawę połączoną z dużą dawką pozytywnej energii i adrenaliny.  Wśród graczy oprócz zaciętej rywalizacji panuje rodzinna atmosfera.
Film z trzecie edycji

Organizator ligi:
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku: 
Dyrektor GOSiR Frysztak Pan Marek Armata,
Partnerzy:
Dyrektor Z.S. w Gogolowie Pan Krzysztof Niekowal,
Dyrektor S.P. Nr 1 we Frysztaku Pan Marek Jedziniak.
Sponsorzy:
Sklep Sport 4U Pan Tomasz Stadnicki.
Obsługa  informatyczna:
w sezonie 2012, 3013 - Pan Wojciech Patla,
od sezonu 2014 obsługą informatyczną będzie się zajmował Pan Maciej Królak.
Patronat medialny:
Portal Mieszkańców dla Mieszkańców: www.frysztak24.pl - właściciel Pan Wojciech Patla
Serwis stron internetowych prowadzony jest nieodpłatnie w ramach wolontariatu.

Z OGROMNĄ PRZYJEMNOŚCI PREZENTUJEMY NOWĄ
STRONĘ INTERNETOWĄ GALB FRYSZTAK 2014
Kliknij w obrazek

ZAPISY PROWADZIMY DO DNIA 05.11.2014 R.
W BIURZE GOSIR LUB POD NR TEL. 17 2777 111

Więcej informacji na temat udziału w lidze na oficjalnej stronie:
www.galb.frysztak.pl - kliknij tu 

ZAPRASZAMY 
art. 
Marek Armata







ZE WZGLĘDU NA ZAPOWIEDZI TRUDNYCH WARUNKÓW POGODOWYCH ODWOŁUJEMY WYCIECZKĘ W BIESZCZADY


WYCIECZKA ODWOŁANA ZE WZGLĘDU NA ZŁE WARUNKI ATMOSFERYCZNE. DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM, KTÓRZY PRZYJĘLI ZAPROSZENIE.

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na jesienną wycieczkę w Bieszczady, tym razem na szlak Małej i Wielkiej Rawki.

Bieszczady o tej porze roku to "festiwal barw", w trakcie którego lasy złożone głównie z buków, jaworów i olszyn, mienią się niezliczoną ilością kolorów. Liście przybierają odcienie żółci, czerwieni, pomarańczu i zieleni, a dno lasu zapełniają skrzypiące pod nogami opadające liście.
Dużym plusem jesiennej wycieczki jest zdecydowanie mniejsza ilość turystów na szlakach.

WYJAZD ODBĘDZIE SIĘ 25 PAŹDZIERNIKA 2014 R.

W góry wyruszymy około godziny 9.00 z parkingu na Przełęczy Wyżniańskiej i szlakiem zielonym będziemy się kierować w stronę Małej Rawki. Po drodze odwiedzimy małe, drewniane schronisko zwane bacówką „Pod Małą Rawką”. Po około 1,5 godzinie marszu, gdy wyjdziemy poza linię drzew, zobaczymy rozległe wzniesienie - to Mała Rawka (1272m n.p.m.). Pokierujemy się dalej żółtym szlakiem łącznikowym pomiędzy Rawkami. Następnie trochę pod górę i po 20 minutach osiągniemy grzbiet Wielkiej Rawki (1307m n.p.m.). Przy dobrej widzialności można stąd podziwiać wspaniałe panoramy - Połoninę Caryńską w całej długości, Połoninę Wetlińską, gniazdo Tarnicy a nieco dalej Bukowe Berdo. W dole natomiast zobaczymy Ustrzyki Górne, a na południu Ukrainę oraz Słowację. Na szczycie Wielkiej Rawki można podziwiać wielki słup triangulacyjny postawiony przez władze austriackie, który służył jako stanowisko geodezyjne. Po chwili odpoczynku na szczycie wejdziemy na szlak niebieski zwany „granicznym” i w pięknej, jesiennej scenerii kolorowych lasów bukowych będziemy schodzić przez około 1,40 godziny do Ustrzyk Górnych. Tam udamy się do schroniska „Kremenaros”, gdzie zjemy ciepły posiłek i zakończymy naszą wędrówkę. 
 Uwaga! Należy pamiętać o ubiorze i obuwiu stosownym do jesiennych warunków pogodowych panujących w górach: nieprzemakalne obuwie trekkingowe, kurtka z kapturem, czapka i rękawiczki. Należy zabrać ze sobą również suchy prowiant, coś do picia i coś słodkiego do przegryzienia.
  25.10.2014 r. PROGRAM WYCIECZKI :
5:45 – Zbiórka Gminy Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
6:00 – Wyjazd na trasę Frysztak- Ustrzyki Górne
9:00 -13:30 - Przejściem szlakiem turystycznym Przełęcz Wyżniańska - Mała Rawka - Wielka Rawka - Ustrzyki Górne
14:00– Przerwa na posiłek w schronisku "Kramenaros"
15:00 - Wyjazd do Frysztaka
18:00 – Przyjazd do Frysztaka i rozwiązanie wycieczki

Koszt wycieczki : 70 zł 

Cena wycieczki obejmuje:
- przejazd autokarem na trasie: Frysztak – Ustrzyki Górne – Frysztak,
- ubezpieczenie,
- wstęp do Bieszczadzkiego Parku Narodowego,
- parking,
- gorący posiłek (żur z ziemniakami + kompot). 

ZAPISY PROWADZIMY DO DNIA 22.10.2014 r. (środa) DO GODZ. 12:00 
Podczas zapisu prosimy o podanie nr PESEL oraz wpłacenie zaliczki w wysokości 20 zł 
telefon kontaktowy: 17 2777 111 

FRYSZTAK24 JEST PATRONEM MEDIALNYM WYCIECZKI.