Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
38-130 Frysztak, ul. Sportowa 30, woj. podkarpackie
tel./fax (17) 27 77 111, (17) 27 77 900
NIP: 819-12-59-924 REGON: 001350570
Nr konta: 20916810275505927120000001

GOSiR tel. 17 2777 111

GMINNY OŚRODEK SPORTU I REKREACJI

GOSiR dysponuje nowoczesną i bardzo dobrze rozwiniętą bazą sportowo-rekreacyjną, noclegową oraz turystyczną. Oferta Ośrodka przygotowana jest na przyjmowanie obozów sportowych, kolonii i zielonych szkół oraz organizację imprez okolicznościowych, spotkań integracyjnych i spotkań biznesowych.

„Eko – Siłownia”

„Eko – Siłownia” to urządzenia pozwalające na przeprowadzenie bezpiecznego treningu łączącego tradycyjne ćwiczenia siłowe z treningiem funkcjonalnym. Zakupione zestawy przyrządów pozwalają wytrenować praktycznie każdą partię mięśniową.

BASEN KĄPIELOWY

„Otwarte Baseny Kąpielowe” GOSiR Frysztak czynne są sezonowo w okresie wakacyjnym. W skład basenów wchodzą: basen sportowy, basen rekreacyjny oraz brodzik z biczami wodnymi. Klienci basenu mają do dyspozycji zjeżdżalnię wodną - – ślimak o wysokości 6m i długości 62,3m z dostępem sterowanym za pomocą sygnalizacji świetlnej.

BAZA SPORTOWA

GOSiR dysponuje bardzo dobrze rozwiniętą infrastrukturą sportowo-rekreacyjną w skład której wchodzą boiska piłkarskie, sala gimnastyczna, kort tenisowy, boisko plażowe, plac zabaw, otwarta siłownia oraz asfaltowy plac rekreacyjny.

BAZA SZKOLENIOWO-WYPOCZYNKOWA

Nowoczesny obiekt, wysoka jakość, profesjonalna obsługa oraz przystępna cena - zapraszamy

IMPREZY SPORTOWE I TURYSTYKA

Główną działalnością GOSiR-u jest prowadzenie i propagowanie działań o charakterze sportowym, rekreacyjnym i turystycznym dla dzieci, młodzieży i dorosłych z uwzględnieniem osób niepełnosprawnych. Ośrodek jest koordynatorem imprez sportowo- rekreacyjnych na terenie gminy.

REKREACJA I WYPOCZYNEK

Specyficzny mikroklimat oraz unikalne położenie Ośrodka w okolicy podgórskiej nad rzeką Wisłok, w bezpośredniej bliskości Czarnorzecko - Strzyżowskiego Parku Krajobrazowego sprzyja organizacji rajdów rowerowych, wycieczek na nartach biegowych, spływów kajakowych oraz pieszych wędrówek.

GOSIR Frysztak Zaprasza

GOSIR Frysztak Zaprasza
---------------------------------------------------

WIOSENNA EDYCJA TURNIEJU FIFA 2017 1x1 XBOX 360!


Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku serdecznie zaprasza do udziału w Wiosennej Edycji Turnieju Fifa 2017 na konsoli XBOX 360. Nowoczesna baza Ośrodka pozwoli chociaż na chwilę przenieść się na największe stadiony świata i zagrać z najlepszymi drużynami pod kierownictwem najwybitniejszych trenerów. 
Zawody  odbędą się 25 marca o 11:00 w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji we Frysztaku. O udziale w turnieju decydować będzie kolejność zgłoszeń.



REGULAMIN IMPREZY POD NAZWĄ
TURNIEJ FIFA 2017 XBOX 360

1. Cel imprezy:
Zagospodarowanie czasu wolnego dla młodzieży z Gminy Frysztak oraz innych Gmin.
Urozmaicenie oferty Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku.
2. Termin i miejsce imprezy: 
25.03.2017r. (sobota) Godzina 11:00
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku ul. Sportowa 30
3. Organizator i zapisy:
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
e-mail rezerwacje@gosir.frysztak.pl
tel: (17) 2777111
Indywidualnie w biurze GOSiR Frysztak
Zgłoszenia przyjmowane są do 25.03.2017r.
4. Program imprezy:
11:00 - rozpoczęcie turnieju
16:30 - koniec rozgrywek, podsumowanie turnieju, nagrodzenie najlepszych zawodników
5. Warunki uczestnictwa:
W turnieju udział biorą samodzielni gracze. Mecze grupowe oraz playoff rozgrywane są na konsolach XBOX 360, a ustawienia gry są na każdym stanowisku takie same.
5. Zasady rozgrywania turnieju:  
Wszystkie mecze rozgrywane są przy pomocy FIFA 2017. Forma rozgrywek oraz czas trwania spotkań uzależniona jest od ilości zapisanych zawodników. Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do wyznaczania godzin meczów. Osoby niestosujące się do nich będą usuwane z turnieju lub mecz zakończy się wynikiem pozytywnym dla przeciwnika. Dopuszcza się maksymalnie 2 minuty spóźnienia. W przypadku rozgrywek playoffs przerwa pomiędzy poszczególnymi meczami nie może trwać dłużej niż 2 minuty.
6. Ustawienia gry
Ustawienia gry będą takie same na każdym stanowisku
Typ gry: towarzyski
Długość połowy: w zależności od liczby zgłoszeń; max 5 minut
poziom trudności: legendarny
szybkość gry: normalna
kontuzje: wył.
spalone: wł.
kartki: wł.
zagrania ręką: wył.
liczba zmian: 3
sterowanie: dowolne
stadion: dowolny
pogoda: dobra
pora dnia: dowolna
sędzia: dowolny
piłka: domyślna
kamera: telewizyjna
7. Niesportowa gra
Następujące działania będą uznawane za niesportową grę:
Celowe wyłączanie telewizora lub konsoli
Gra na czas poprzez zbyt długie podawanie w obronie na własnej połowie w celu utrzymania korzystnego wyniku
Oczywiste pozwolenie przeciwnikowi na wygranie meczu
Niesportowe zachowanie lub ogólnie kłopotliwe np. wyzwiska, krzyki
W przypadku wykrycia naruszenia jednego z punktów uznawanego za niesportową grę przez jakiegokolwiek gracza, oskarżony gracz według uznania organizatora może otrzymać ostrzeżenie, przegrać przez walkower lub w skrajnych przypadkach zostać zdyskwalifikowany z turnieju
8. Organizator zapewnia
Wyposażenie w sprzęt niezbędny do zrealizowania turnieju.
Poczęstunek (kawa, herbata, ciastko)
9. Informacje
Informacje o turnieju znajdują się na stronie internetowej Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku
Oczekiwania od uczestników turnieju: promocja piłki nożnej w wydaniu elektronicznym
program kulturalny: muzyka
10. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany regulaminu do czasu rozpoczęcia turnieju.
Turniej ma charakter integracyjny. Organizator nie jest nastawiony na zysk z wpisowego. 
Prowadzący - Radosław Guzy  


Zapraszamy
Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata

WYPOŻYCZALNIA KAJAKÓW W GMINIE FRYSZTAK PRZY SZLAKU WODNYM RZEKI WISŁOK


Szanowni Państwo mamy dobrą wiadomość - przy tworzonym szlaku kajakowym rzeki Wisłok w najbliższych tygodniach powstanie wypożyczalnia kajaków.  Oferta dostępna będzie na Przystani "Twierdza" prowadzonej przez Państwa Malikowskich i będzie to pierwsza wypożyczalnia na terenie gminy Frysztak. 

Konstrukcje do których mocowane będą mapy szlaku wodnego

Drugą dobrą wiadomością jest to, że jeszcze w tym tygodniu rozpoczną się prace związane z montażem tablic informacyjnych, map i znaków kajakowych w ramach szlaku wodnego. 
Przypominamy, że tworzony szlak liczył będzie 22 km i prowadził będzie od Wojkówki przez Frysztak do Markuszowej.
Koordynator organizacji szlaku: Marek Armata - kontakt 503-300-552 

Cynkowane kotwy do mocowania konstrukcji

Kajakarze będą mieli do dyspozycji 7 przystani:
Przystań "Wojkówka 
Przystań "Twierdza" z pierwszą na naszym terenie wypożyczalnią kajaków. 
Przystań "Dolina Wisłoka"
Przystań "Pod Herbami"
Przystań "Wiśniowa - Jazowa"
Przystań "Kożuchów - Markuszowa"
Przystań "Markuszowa Kładka"
wypożyczalnia kajaków        /       wzór mapy szlaku wodnego 

Gratulujemy Państwu Malikowskim kolejnej inicjatywy turystycznej i dziękujemy za współpracę w zakresie tworzenia szlaku rzeki Wisłok. 
Państwa zapraszamy do korzystania z wypożyczalni - kliknij tu 
--------------------------------------------------------------
VI Ogólnopolski Spływ Rzeką Wisłok kliknij tu  
Komandor: Dawid Marek
V-ce Komandor Mariusz Sikora
Vce-Komandor Bartosz Łoziński
V-ce Komandor Marek Armata 
Patronat Honorowy: Wójtowie Gmin - Frysztak, Wiśniowa i Wojaszówka oraz Prezydent Miasta Krosna. Spływ odbędzie się przy współpracy z Polskim Związkiem Kajakowym oraz Partnerstwem Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej w Krakowie. 

Wkrótce na naszej stronie zaprezentujemy audycję przygotowywaną przez Radio Rzeszów dotyczącą organizacji spływu i szlaku wodnego. 


Opracowanie
Marek Armata 

CAŁA POLSKA PŁYNIE Z NAMI - ZAPISY ON-LINE Z NIESPODZIANKĄ - VI OGÓLNOPOLSKI SPŁYW WISŁOK 2017


Śmiało możemy powiedzieć, że cała Polska płynie z nami.... Do dnia 17.03.2017 r. zarejestrowaliśmy 150 osób, a fala zapisów dopiero przed nami... Przewidujemy ponad 200 osób. Wśród uczestników zgłosili się kajakarze z Legnicy, Lublina, Warszawy , Poznania, Świecia, Wrocławia, Krakowa, całego Śląska,  Rzeszowa, Krosna i oczywiście Frysztaka, Wiśniowej i Wojaszówki. Wśród uczestników będą także kajakarze z Anglii i Niemiec.

VI Ogólnopolski Spływ Kajakowy - Wisłok 2017 
oraz 
Otwarcie Szlaku Wodnego: Wojkówka - Frysztak - Markuszowa
21 - 23 kwietnia 2017 r. 
Zapraszamy 

NIE CZEKAJ ZAPISZ SIĘ ON-LINE JUŻ DZIŚ
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA
Na Uczestników, którzy zapiszą się przez formularz internetowy czeka niespodzianka. Zapisy on-line włącznie do 10.04.2017 r.

Formularz elektroniczny na stronie TOŁHAJ - kliknij tu 






Jesteśmy praktycznie gotowi do rozpoczęcia prac terenowych nad utworzeniem szlaku kajakowego. Mamy dopracowaną grafikę, która czeka na wydruk, mamy ukończone kotwy oraz wykonane konstrukcje drewniane. Wszystko bardzo masywne i solidne ponieważ ma służyć następne lata. Od przyszłego tygodnia wybieramy miejsca do wstawienia tablic i rozpoczynamy betonowanie mocowań. Pierwsze efekty będą widoczne już w najbliższych dwóch tygodniach.

Więcej informacji o spływie i otwarciu szlaku  - kliknij tu  




Opracowanie:
Marek Armata


WYNIKI TURNIEJU W SIATKONOGĘ

Zakończył się I Otwarty Turniej w Siatkonogę organizowany przez Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku (18.03.2017 r.). Do zabawy zgłosiło się 8 drużyn dwuosobowych. W turnieju nie zabrakło efektownych akcji, co świadczy o dobrym wyszkoleniu technicznym uczestników.




 Oficjalne wyniki:
I miejsce:
Wiktor Majewski
Piotr Sułkowski
II miejsce:
Paweł Grodecki
Bartek Rec
III miejsce:
Bartek Boduch
Przemek Błoniarz





Najlepsi zawodnicy otrzymali pamiątkowe medale. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za  aktywne spędzenie sobotniego popołudnia a kibicom za doping.

Prowadzenie i opis- Radosław Guzy

KONTYNUACJA PRAC NA PODDASZU GMINNEGO OŚRODKA SPORTU I REKREACJI WE FRYSZTAKU


Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku oprócz bieżącej działalności związanej z propagowaniem zdrowego stylu życia prowadzi działalność promującą turystykę. Wśród tych działań znajdują się tworzenie szlaków turystycznych oraz rozbudowa bazy noclegowej, która jest podstawą przyjmowania gości spoza naszego regionu. 



Ośrodek Sportu dysponuje na dzień dzisiejszy 14 pokojami z pełnym węzłem sanitarnym, dostępem do internetu i TV. Standard bazy pozwala przyjmować zgrupowania sportowe oraz gości indywidualnych. 

Baza GOSiRu jest systematycznie rozbudowywana. Obecnie trwają prace na poddaszu. Od początku roku 2017 wykonaliśmy najważniejsze prace budowlane w skład, których wchodzą: 
- zakup i montaż belek drewnianych w pokojach i na korytarzu,
- montaż stelaży w celu podwieszenia stropów w sześciu pokojach i dwóch bocznych częściach korytarza (środkowa część została wykonana w roku 2016),
- podwieszenie płyt kartonowo-gipsowych w celu wykonania stropów w sześciu pokojach i dwóch  bocznych częściach korytarza,
- wstawienie parapetów,
- obsadzenie peszli i puszek w celu umożliwienia wykonania instalacji elektrycznych,  
- wykonanie tynków gipsowych wraz z obsadzeniem narożników,
- wykonanie ocieplenia stropów w sześciu pokojach i dwóch bocznych częściach korytarza wraz z zakupem materiałów,



Przed nami:
- połączenie instalacji elektrycznej, TV i internetowej oraz montaż wyłączników i przełączników, 
- gipsowanie sufitów wraz z obsadzeniem narożników w oknach dachowych.
- ułożenie płytek na korytarzach,
- montaż oświetlenia awaryjnego i podłogowego na korytarzach,
- wstawienie drzwi,
Zakładamy, że we wszystkich pokojach zakończymy prace budowlane i w pełni ukończymy jeden pokój wraz z łazienką. Zostanie nam jeszcze zakup wyposażenia.



W kolejnym etapie budowy chcielibyśmy zamknąć inwestycję. Baza noclegowa docelowo będzie mogła pomieścić 55 osób. W planach mamy także wykonanie jednego apartamentu.

Serdecznie zapraszamy do korzystania z oferty Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku. Dla Państwa pracujemy 7 dni w tygodniu.
Jeśli macie Państwo pomysł na organizację imprezy sportowej, prosimy o kontakt - my ją dla Państwa zorganizujemy.
Dane kontaktowe:
e-mail: marek.armata@gosir.frysztak.pl
kom. 503-300-552 


Opracowanie
Marek Armata




SPOTKANIE W SPRAWIE UTWORZENIA KOŁA GOSPODYŃ WE FRYSZTAKU


W czwartek 16.03.2017 r. na sali tarasowej Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku odbyło się spotkanie dotyczące utworzenia Koła Gospodyń Wiejskich. Frysztak jest jedyną miejscowością w gminie, która nie posiada KGW, ale zaangażowanie wielu Pań energia i temperament frysztackich mieszkanek pokazuje, że potencjał jest ….: -) 
Siedzibą nowego "Koła" byłyby obiekty GOSiR Frysztak – nowo zmodernizowana baza daje takie możliwości. Panie miałyby do dyspozycji nowoczesną kuchnie oraz sale umożliwiające organizacje spotkań w ramach własnych działań oraz imprez zewnętrznych. 





Działalność skupiałaby się przede wszystkim na zachowaniu lokalnej tradycji, ciągłości kulturowej
i zwyczajów gminy Frysztak w oparciu o kulinaria i rękodzieło. Koło Gospodyń Wiejskich dołączyłoby do udziału w imprezach takich jak Dni Ziemi Frysztackiej, Gminne Dożynki. 
Może pojawią się także nowe inicjatywy… ?
Ponadto wiele działań turystycznych, rekreacyjnych, wypoczynkowych i sportowych mogłyby 
się wzajemnie uzupełniać i wspomagać. 
Czy uda się uruchomić koło gospodyń wiejskich jeszcze do końca nie wiadomo, ale pierwsze kroki w dobrym kierunku mamy już za sobą. 
Oczywiście serdecznie zapraszamy wszystkich, które chciałyby dołączyć do nowej inicjatywy.

Kolejne zebranie 23.03.2017 r. w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji.
ZAPRASZAMY WSZYSTKIE PANIE, 
KTÓRE CHCĄ WŁĄCZYĆ SIĘ  NOWĄ INICJATYWĘ


Opracowanie
Marek Armata

KOLEKCJA ORYGINALNYCH KOSZULEK MECZOWYCH POLSKIEJ EKSTRAKLASY I LIG EUROPEJSKICH W GOSiRze


W Ośrodku Sportu powstała kolekcja oryginalnych koszulek meczowych znanych piłkarzy ekstraklasy i lig europejskich. Wśród kolekcji znajduje się także koszulka Asseco Resovii Rzeszów z podpisami siatkarzy. 



Koszulki są oprawione w specjalne ramy, w których znajduje się także zdjęcie zawodnika, który w niej grał. 



Kolekcja znajduje się w recepcji i korytarzu części hotelowej GOSiRu. W planach mamy utworzenie wystawy, która obejmować będzie wszystkie piętra Ośrodka. 

Opracowanie
Marek Armata