Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
38-130 Frysztak, ul. Sportowa 30, woj. podkarpackie
tel./fax (17) 27 77 111, (17) 27 77 900
NIP: 819-12-59-924 REGON: 001350570
Nr konta: 20916810275505927120000001

GOSiR tel. 17 2777 111

GMINNY OŚRODEK SPORTU I REKREACJI

GOSiR dysponuje nowoczesną i bardzo dobrze rozwiniętą bazą sportowo-rekreacyjną, noclegową oraz turystyczną. Oferta Ośrodka przygotowana jest na przyjmowanie obozów sportowych, kolonii i zielonych szkół oraz organizację imprez okolicznościowych, spotkań integracyjnych i spotkań biznesowych.

„Eko – Siłownia”

„Eko – Siłownia” to urządzenia pozwalające na przeprowadzenie bezpiecznego treningu łączącego tradycyjne ćwiczenia siłowe z treningiem funkcjonalnym. Zakupione zestawy przyrządów pozwalają wytrenować praktycznie każdą partię mięśniową.

BASEN KĄPIELOWY

„Otwarte Baseny Kąpielowe” GOSiR Frysztak czynne są sezonowo w okresie wakacyjnym. W skład basenów wchodzą: basen sportowy, basen rekreacyjny oraz brodzik z biczami wodnymi. Klienci basenu mają do dyspozycji zjeżdżalnię wodną - – ślimak o wysokości 6m i długości 62,3m z dostępem sterowanym za pomocą sygnalizacji świetlnej.

BAZA SPORTOWA

GOSiR dysponuje bardzo dobrze rozwiniętą infrastrukturą sportowo-rekreacyjną w skład której wchodzą boiska piłkarskie, sala gimnastyczna, kort tenisowy, boisko plażowe, plac zabaw, otwarta siłownia oraz asfaltowy plac rekreacyjny.

BAZA SZKOLENIOWO-WYPOCZYNKOWA

Nowoczesny obiekt, wysoka jakość, profesjonalna obsługa oraz przystępna cena - zapraszamy

IMPREZY SPORTOWE I TURYSTYKA

Główną działalnością GOSiR-u jest prowadzenie i propagowanie działań o charakterze sportowym, rekreacyjnym i turystycznym dla dzieci, młodzieży i dorosłych z uwzględnieniem osób niepełnosprawnych. Ośrodek jest koordynatorem imprez sportowo- rekreacyjnych na terenie gminy.

REKREACJA I WYPOCZYNEK

Specyficzny mikroklimat oraz unikalne położenie Ośrodka w okolicy podgórskiej nad rzeką Wisłok, w bezpośredniej bliskości Czarnorzecko - Strzyżowskiego Parku Krajobrazowego sprzyja organizacji rajdów rowerowych, wycieczek na nartach biegowych, spływów kajakowych oraz pieszych wędrówek.

MARATON FITNESS 2018

FINALIŚCI TURNIEJU SIATKÓWKI PLAŻOWEJ O MISTRZOSTWO GMINY FRYSZTAK


W sobotę 23.06.2018 r. na boisku siatkarskim Ośrodka Sportu odbyły się eliminacje Mistrzostw Frysztaka w Siatkówce Plażowej. Po zaciętych rozgrywkach wyłoniono najlepsze pary, które rozegrają mecze finałowe podczas Obchodów Dni Ziemi Frysztackiej.



FINALIŚCI:
----
Jacek Król
Kamil Wrona
----
Krystian Kiełbasa
Paweł Ruszała
---
Jakub Mazur
Michał Mroczka
---
Łukasz Kokoszka
Filip Nowak
---
Finały odbędą się 30.06.2018 r. o godz. 11:00
Najlepszym siatkarzom gratulujemy udanej rywalizacji, a wszystkim zawodnikom dziękujemy za przyjecie zaproszenia i wspólnie spędzoną sobotę. 


Zapraszamy zawodników i kibiców do wspólnej zabawy
Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata

FINALIŚCI TURNIEJU TENISA ZIEMNEGO O MISTRZOSTWO GMINY FRYSZTAK


W sobotę 23.06.2018 r. na korcie tenisowym  Ośrodka Sportu odbyły się eliminacje Mistrzostw Frysztaka w Tenisie Ziemnym. Po zaciętych rozgrywkach wyłoniono najlepszą czwórkę, która rozegra mecze finałowe podczas obchodów Dni Ziemi Frysztackiej.  
FINALIŚCI:
Waldemar Wiglusz
Dawid Tesznar
Jakub Mazur
Michał Mroczka
Finały odbędą się 30.06.2018 r. o godz. 10:00
Najlepszym tenisistom gratulujemy udanych występów, a wszystkim zawodnikom dziękujemy za przyjecie zaproszenia i wspólnie spędzoną sobotę. 

Zapraszamy zawodników i kibiców do wspólnej zabawy
Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata

TURNIEJ NA ZAKOŃCZENIE SEZONU TENISOWEGO DLA DZIECI - DZIĘKUJEMY


W dniu 22.06.2018 r. na korcie Gminnego Ośrodka Spotu i Rekreacji we Frysztaku odbył się turniej tenisa ziemnego dla dzieci.  Calem spotkania było podsumowanie pracy pod względem umiejętności technicznych z zakresu białego sportu. Wysoki poziom oraz prawidłowa technika uderzeń  świadczy o tym, że cotygodniowe treningi dają pozytywny rezultat. 



W turnieju wzięło udział 7 dzieci. Każdy uczestnik został nagrodzony pamiątkowym dyplomem, medalem, oraz lodami. Bardzo dziękujemy nie tylko za turniej ale za cały sezon, w którym było dużo zaangażowania w zajęcia, pracowitości oraz przede wszystkim towarzyszył nam dobry humor połączony z dobra zabawą. Treningi tenisa ziemnego prowadziła Pani Urszula Capiga. 
Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w wakacyjnym turnusie tenisowym. Więcej informacji na stronie frysztackiego GOSiRu - kliknij tu .

Zapraszamy
Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata



I OGÓLNOPOLSKIE SPRZĄTANIE RZEKI WISŁOK – kajakarze i wędkarze razem !


Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku, Fundacja Kajakowa Tołhaj-GDK, Polski Związek Wędkarski – Koło  Nr 15 we Frysztaku oraz Polski Związek Kajakowy, zapraszają do udziału w „I Ogólnopolskim Sprzątaniu Szlaku Rzeki Wisłok”. Jest to pierwsza impreza podczas, której kajakarze i wędkarze wspólnymi siłami zadbają o czystość drugiej co do długości rzeki Podkarpacia na odcinku Twierdza - Markuszowa: 12 km. Wspólny cel dotyczy przede wszystkim działania na rzecz poprawy czystości Wisłoka,  ochrony środowiska  oraz bezpieczeństwa osób przebywających na wodą. Chcemy zadbać o to aby rzeka Wisłok stała się jeszcze bardziej przyjazna dla tych, którzy korzystają z dobrodziejstw natury. 

Patronat Honorowy
Wójt Gminy Frysztak Pan Jan Ziarnik
Wójt Gminy Wiśniowa Pan Marcin Kut

Archiwum - spływ pilotażowy w 2017 r. - kliknij tu  

------------------------------------------------------------------------------------------------
Impreza jest wpisana w informatorze kajakarza  PZKaj na 2018 rok

Kalendarz PZKaj str. 20, poz. 97 - kliknij w obrazek
------------------------------------------------------------------------------------------------

Organizatorzy:
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
Fundacja Kajakowa Tołhaj GDK
Polski Związek Wędkarski – Koło  Nr 15 we Frysztaku
Polski Związek Kajakowy - Komisja Kajakarstwa dla Wszystkich, 
Współorganizatorzy:
Gmina Frysztak,
Gmina Wiśniowa,
Gminny Ośrodek Kultury z Frysztaka,
Ośrodek Kultury z Wiśniowej,
Spółka Dolina Wisłoka z Frysztaka - wypożyczalnia kajaków,
Wypożyczalnia Kajaków Twierdza,
Gminny Zakład Komunalny z Frysztaka,
Gminny Zakład Komunalny z Wiśniowej,
Patronat medialny: www.frysztak24.pl  
Akcję wspierają:
Pan Marcin Januszczak - "Stara Wędzarnia" Frysztak,
Pan Bartosz Frysztak - IN-VENTO
Pan Jacek Ośko - KanoKajaki
-----------------------------------------------
Akcja ekologiczna odbędzie się w sobotę 14.07.2018 r.
Kontakt:
Marek Armata 503-300-552, e-mail: marek.armata@gosir.frysztak.pl
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą dołączyć do działań ekologicznych nad Wisłokiem. Zapisy rozpoczynamy od 2 lipca 2018 r. - regulamin i zasady udziału w akcji wkrótce na stronach Organizatorów.  
Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata
Prezes Fundacji Kajakowej Tołhaj-GDK
Dawid Marek
Prezes PZW - Koła Nr 15 Frysztak
Grzegorz Dykas 

TURNIEJ TENISA ZIEMNEGO DLA DZIECI NA ZAKOŃCZENIE SEZONU- ZAPRASZAMY!


Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza dzieci do udziału w "TURNIEJU TENISA ZIEMNEGO DLA DZIECI”. Celem imprezy jest propagowanie tenisa ziemnego, integracja oraz sprawdzenie wyuczonych podczas zajęć elementów technicznych. W turnieju może wziąć udział każdy zawodnik należący do szkółki tenisowej oraz dzieci, które chcą spróbować swoich sił w tej dyscyplinie sportu. 
W  skrócie:
Miejsce: kort tenisowy GOSiR Frysztak
Data: 22.06.2018 r. (piątek)
Godzina: 15.00
- przewidziane nagrody: dyplomy, medale i słodycze
Zapraszamy rodziców do kibicowania!
Więcej informacji w biurze GOSiR, lub pod numerem telefonu: 17-27-77-111
Prowadząca: Instruktor GOSiR Frysztak Urszula Capiga

----------------------------
Przypominamy także o turnieju dla osób dorosłych ramach mistrzostw z okazji "Dni Ziemi Frysztackiej" - kliknij tu  

SERDECZNIE ZAPRASZAMY
Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata

ODKRYTE BASENY KĄPIELOWE FRYSZTAK ZAPRASZAJĄ NA WAKACJE – rozpoczęcie sezonu 23.06.2018 r. o godz. 9:00


Otwarte Baseny Kąpielowe Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku zapraszają na wakacje! Szanowni Państwo już w najbliższą sobotę 23.06.2018 r. o godzinie 9:00 rozpoczynamy tegoroczny sezon kąpielowy, który potrwa do końca wakacji. W ofercie naszych basenów znajdziecie Państwo możliwość skorzystania z trzech niecek basenowych oraz dwóch zjeżdżalni. Na terenie kąpieliska znajdują się obiekty sportowo-rekreacyjne oraz strefa barów. Nad bezpieczeństwem osób czuwają ratownicy Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. Kadra basenów zapewni Państwu profesjonalną obsługę oraz miłą atmosferę.




STARTUJEMY
SOBOTA 23.06.2018 r. godz. 9:00
Tradycyjnie pierwsze 10 osób gratis!

Więcej na temat basenów - kliknij tu  

Zapraszamy
Dyrektor GOSiR  Frysztak
Marek Armata

PODSUMOWANIE CAŁOROCZNEJ PRACY FRYSZTACKICH CZIRLIDEREK- Dziękujemy za reprezentowanie Ośrodka Sportu.


W poniedziałkowe popołudnie 18.06.2018 na sali tarasowej GOSiRu odbyło się uroczyste zakończenie sezonu 2017/2018 Frysztackich Czirliderek. Głównym celem spotkania było podziękowanie czirliderkom za całoroczny wkład pracy, występy, wspólne wycieczki, dobrą zabawę  oraz systematyczny udział w zajęciach. Dziewczynki zostały nagrodzone pamiątkowymi prezentami. 


"Sezon rozpoczęliśmy we wrześniu 2017 roku. W trakcie cotygodniowych spotkań dziewczynki  nie tylko  uczyły się układów taneczno- akrobatycznych, ale również dużo czasu poświęcaliśmy na integrację, i dobrą zabawę" - wyjaśnia Pani Ula. 


W bieżącym roku "Frysztak Dance" i "Małe Gigantki" otrzymały nowe stroje, oraz wydały kalendarz na 2018 r. W mijającym sezonie czirliderki nie tylko pracowały nad atrakcyjnym repertuarem ale zaprezentowały swoje układy na kilku imprezach, m.in.:
- 18.12.2017 r.- występ dla rodziców
- 27.01.2018 r.- występ na balu karnawałowym dla dzieci
- 12.03.2018 r.- występ na "Dzień Kobiet"
- 12.05.2018 r.- występ- zakończenie FALP
- 21.05.2018 r.- „Taneczne życzenia dla Mam”
- 16.06.2018r.- „Dzień dziecka w kajaku 2018”
Dodatkowo odbyły się dwie wycieczki nagrodowe- „Małe Gigantki” były w parku trampolin w Krośnie, natomiast „Frysztak Dance” we Fly Park Rzeszów. 25 maja miałyśmy okazję wziąć udział w „II Gali Akademii Czirliderek” w Krośnie. 


Przez cały sezon dziewczynkom towarzyszyły dodatkowe atrakcje, m.in. Spotkanie ze Świętym Mikołajem, fontanna czekoladowa na Dzień Kobiet,sesje zdjęciowe, dzień dziecka. Jest nam bardzo miło, że nasze zajęcia cieszą się dużym zainteresowaniem. Przykładem na to jest doskonała frekwencja- od września w treningach uczestniczyło łącznie 54 dziewczynki.
Serdecznie podziękowania i gratulacje składamy rodzicom za tak kochane pociechy! Jesteśmy dumni z zespołu czirliderek i cieszymy się, że zostaliśmy obdarzeni Państwa zaufaniem. 
„MAŁE GIGANTKI” i  „FRYSZTAK DANCE” ZASŁUGUJĄ NA OGROMNE BRAWA!
Podziękowania należą się również wszystkim ,którzy przyczynili się do tego, że sezon 2017/2018 był jak najbardziej udany. 
Instruktorem zespołów czirliderek jest Pani Urszula Capiga.




Dziękujemy czirliderkom i rodzicom za reprezentowanie Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku. Cieszymy się, że jesteście z nami!

Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata

KAJAKOWY WEEKEND DZIECKA W GMINIE FRYSZTAK - 130 dzieciaków w kajakach


Kajakowy Weekend Dziecka, to wspaniała inicjatywa wspierana przez Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz Polski Związek Kajakowy. Ideą imprezy jest przede wszystkim promocja kajakarstwa oraz zdrowego stylu życia i rodzinnego wypoczynku. Istotnym elementem kajakowego dnia dla najmłodszych jest również możliwość spędzenia czasu na łonie natury wśród otaczającej przyrody.  Doskonała frekwencja pokazała, że wypoczynek w Dolinie Rzeki Wisłok cieszy się bardzo dużą popularnością. W kajakowym weekendzie dziecka udział wzięło ponad 130 dzieciaków oraz rodzice, dziadkowie, ciocie, wujkowie i miłośnicy zdrowego stylu życia. 


W sobotę 16.06.2018 r. Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku oraz Fundacja Kajakowa TOŁHAJ-GDK dzięki wsparciu MSiT i PZKaj oraz współpracy z Ochotniczą Strażą Pożarną z Kobyla, Sołectwem Kobyle, Kołem Gospodyń Wiejskich z Kobyla ,Gminnym Ośrodkiem Kultury z Frysztaka, Spółką „Dolina Wisłoka” i Starą Wędzarnią” Frysztak zorganizowali aktywny dzień, który zapadnie na długo w pamięci najmłodszych mieszkańców naszego regionu. 




 Impreza została objęta patronatem honorowym przez wójta gminy Frysztak Pana Jana Ziarnika oraz otrzymała środki z Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Kajakowy Weekend Dziecka odbył się w miejscowości Kobyle gmina Frysztak na przystani „Pod Herbami” gdzie rozpościera się panorama  Frysztaka w otoczeniu Pogórza Strzyżowskiego i Dynowskiego. 


Dzięki współpracy tak wielu osób i różnego rodzaju podmiotów dzieciaki brały udział w grach, zabawach, konkurencjach kajakowych, konkursach plastycznych oraz spływach rekreacyjnych na dystansie 1,5 km. Na wszystkich czekał także ciepły posiłek oraz medale, dyplomy i upominki. Nad  bezpieczeństwem uczestników czuwali ratownicy, instruktorzy kajakarstwa oraz rodzice, którzy pomagali swoim pociechom stawiać pierwsze kajakowe kroki. Nie zabrakło występów czirliderek oraz  treningu  zawodników Gminnej Akademii Piłkarskiej.




Najważniejszym elementem „Kajakowego Weekendu Dziecka” była dobra zabawa, integracja i uczciwa rywalizacja zgodnie z ideą FairPlay. Kajakowy Weekend Dziecka pokazał, że współpraca dla dobra dzieci i rozwoju kajakarstwa przynosi efekty i daje przykład tego, że region Doliny Wisłoka jest atrakcyjnym miejscem do rodzinnego spędzania czasu. Ministerstwo Sportu i Turystyki przekazało środki w wysokości 2900 zł, które w pełni zostały wykorzystane do promocji kajakarstwa. Kajakowy Weekend Dziecka odbył się w czterech miejscach w Polsce, dlatego bardzo się cieszymy, że jesteśmy w czwórce tych, którzy otrzymali dofinansowanie. 



Serdeczne podziękowania kierujemy do dzieciaków wraz z rodzicami za przyjęcie zaproszenia i wspólnie spędzoną sobotę. Dziękujemy strażakom OSP Kobyle, Paniom z KGW z Kobyla, Pani Dyrektor i Pracownikom GOK Frysztak, Właścicielowi Starej Wędzarni Frysztak oraz  Właścicielom sieci sklepów Sport 4U. Dziękujemy trenerom i rodzicom z Gminnej Akademii Piłkarskiej oraz pracownikom Spółki Dolina Wisłoka za pomoc w organizacji imprezy. Dziękujemy wypożyczali Turismusan oraz Gminnej Komisji do Spraw Rozwiązywania Problemów Alkoholowych z Frysztaka za wsparcie imprezy. Podziękowania dla redaktora Frysztak24 za patronat medialny. 





ORGANIZATORZY I PARTNERZY:
Ministerstwo Sportu i Turystyki we Frysztaku - kliknij tu 
Polski Związek Kajakowy – Kajaki dla Wszystkich - kliknij tu 
Wójt Gminy Frysztak Pan Jan Ziarnik - kliknij tu  
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku - kliknij tu ,  
Fundacja Kajakowa Tołhaj GDK - kliknij tu,
Ochotnicza Straż Pożarna z Kobyla - kliknij tu  
Sołectwo Kobyle - kliknij tu  ,
Koło Gospodyń Wiejskich z Kobyla , 
Gminny Ośrodek Kultury we Frysztaku - kliknij tu,
Spółka Dolina Wisłoka - kliknij tu  
Stara Wędzarnia Frysztak - kliknij tu 
Ośrodek Kultury we Frysztaku - kliknij tu  
Wypożyczalnia kajaków TURIZMUSAN - kliknij tu 
Kanokajaki - kliknij tu
INVENTO  - kliknij tu 
Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych we Frysztaku.
Sieć sklepów Sport 4U - kliknij tu 
------------------------
Patron medialny Frysztak24.pl - kliknij tu 
------------------------
Medale wykonała firma Modern Forms - kliknij tu

Archiwum: 
TAK BYŁO W 2017 r. - kliknij tu  

Dziękujemy
Dyrektor GOSiR Frysztak 
Marek Armata
Prezes Fundacji Kajakowej TOŁHAJ-GDK


Dawid Marek