Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
38-130 Frysztak, ul. Sportowa 30, woj. podkarpackie
tel./fax (17) 27 77 111, (17) 27 77 900
NIP: 819-12-59-924 REGON: 001350570
Nr konta: 20916810275505927120000001

GOSiR tel. 17 2777 111

GMINNY OŚRODEK SPORTU I REKREACJI

GOSiR dysponuje nowoczesną i bardzo dobrze rozwiniętą bazą sportowo-rekreacyjną, noclegową oraz turystyczną. Oferta Ośrodka przygotowana jest na przyjmowanie obozów sportowych, kolonii i zielonych szkół oraz organizację imprez okolicznościowych, spotkań integracyjnych i spotkań biznesowych.

„Eko – Siłownia”

„Eko – Siłownia” to urządzenia pozwalające na przeprowadzenie bezpiecznego treningu łączącego tradycyjne ćwiczenia siłowe z treningiem funkcjonalnym. Zakupione zestawy przyrządów pozwalają wytrenować praktycznie każdą partię mięśniową.

BASEN KĄPIELOWY

„Otwarte Baseny Kąpielowe” GOSiR Frysztak czynne są sezonowo w okresie wakacyjnym. W skład basenów wchodzą: basen sportowy, basen rekreacyjny oraz brodzik z biczami wodnymi. Klienci basenu mają do dyspozycji zjeżdżalnię wodną - – ślimak o wysokości 6m i długości 62,3m z dostępem sterowanym za pomocą sygnalizacji świetlnej.

BAZA SPORTOWA

GOSiR dysponuje bardzo dobrze rozwiniętą infrastrukturą sportowo-rekreacyjną w skład której wchodzą boiska piłkarskie, sala gimnastyczna, kort tenisowy, boisko plażowe, plac zabaw, otwarta siłownia oraz asfaltowy plac rekreacyjny.

BAZA SZKOLENIOWO-WYPOCZYNKOWA

Nowoczesny obiekt, wysoka jakość, profesjonalna obsługa oraz przystępna cena - zapraszamy

IMPREZY SPORTOWE I TURYSTYKA

Główną działalnością GOSiR-u jest prowadzenie i propagowanie działań o charakterze sportowym, rekreacyjnym i turystycznym dla dzieci, młodzieży i dorosłych z uwzględnieniem osób niepełnosprawnych. Ośrodek jest koordynatorem imprez sportowo- rekreacyjnych na terenie gminy.

REKREACJA I WYPOCZYNEK

Specyficzny mikroklimat oraz unikalne położenie Ośrodka w okolicy podgórskiej nad rzeką Wisłok, w bezpośredniej bliskości Czarnorzecko - Strzyżowskiego Parku Krajobrazowego sprzyja organizacji rajdów rowerowych, wycieczek na nartach biegowych, spływów kajakowych oraz pieszych wędrówek.

MARATON FITNESS 2018

I AKCJA SPRZĄTANIA SZLAKU TURYSTYCZNEGO "KAMIENNE HERBY"- Turystyka i ochrona środowiska! 31.03.2019- ZAPRASZAMY!


W ostatnią niedziele marca- tj. 31, zapraszamy wszystkich miłośników aktywnego wypoczynku oraz osoby, którym zależy na poprawie jakości środowiska naturalnego do udziału w  "I AKCJI SPRZĄTANIA SZLAKU TURYSTYCZNEGO "KAMIENNE HERBY".  Głównym celem akcji jest sprzątnięcie zalegających śmieci oraz  popularyzacja szlaku turystycznego "Kamienne Herby". Omówienie spraw organizacyjnych nastąpi zaraz po zbiórce. 

Plan imprezy:
11:00- zbiórka przy GOSiR Frysztak,
11:00-16:00- sprzątanie szlaku,
17:00- wspólny grill przy GOSiR Frysztak


Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.
Organizator zapewnia worki na śmieci oraz rękawiczki jednorazowe, zaś po akcji poczęstunek (kiełbasa, gorąca herbata/kawa)
Zapisy: 17 2777 111 lub bezpośrednio w biurze GOSiR Frysztak. Organizatorem jest Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku.
Koordynatorem akcji jest Pan Radosław Guzy.

Zapraszamy 
Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata

BASENY KĄPIELOWE FRYSZTAK BĘDĄ CZYNNE OD 20.06.2019 r.


Szanowni Państwo!
Do rozpoczęcia sezonu kąpielowego mamy jeszcze sporo czasu, ale już dzisiaj rozpoczynamy przygotowania związane z przygotowaniem letniej oferty. Jest nam niezmiernie miło poinformować, że tegoroczny sezon kąpielowy na frysztackich basenach rozpoczyna się w czwartek 20 czerwca 2019 r. godz. 9:00 i potrwa do 1.09.2019 r. do godz. 19:00.
Baseny kąpielowe zajmują teren o powierzchni ponad 6500 m 2.  Ogrodzone obiekty kryją w sobie koronę basenów z trzema nieckami i  atrakcjami wodnymi oraz tereny zielone do plażowania, obiekty sportowe, plac zabaw i bar wraz z ogródkiem grillowym.
Do dyspozycji Państwa przygotujemy:
- Basen sportowy tylko dla umiejących pływać -o wymiarach 25 m x 20 m oraz głębokości od 1,80 m do 2,20 m.
- Basen rekreacyjny o wymiarach 12,5 m x 20 m oraz głębokości 1,20 m.
- Brodzik dla dzieci z atrakcjami wodnymi. 
- Zjeżdżalnię wodną o wysokości 6 m i długości 62,3 m z dostępem sterowanym za pomocą sygnalizacji świetlnej. 
W celu zachowania czystości korzystamy z najnowocześniejszych i bezpiecznych dla zdrowia środków służących do uzdatniania wody oraz prowadzenia dezynfekcji w sanitariatach, szatniach i przebieralniach. Obsługa basenu dba o to aby na całym obiekcie było czysto i schludnie, a ratownicy zadbają o Państwa bezpieczeństwo. 

Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata

SZLAKIEM RZEKI WISŁOK - VIII OSK 26-28 kwietnia 2019 zapraszamy


Szanowni Państwo !
Jest nam bardzo milo poinformować, że "VIII Ogólnopolski Spływ Kajakowy Szlakiem Rzeki Wisłok" odbędzie się w dniach 26-28 kwietnia 2019 r. Największa przygoda w Dolinie Wisłoka po raz ósmy przyciągnie miłośników kajakarstwa z całej Polski, a druga  co do wielkości rzeka Podkarpacia stanie się miejscem spotkania miłośników aktywnego stylu życia.
Już dzisiaj zapraszamy do udziału w tej wyjątkowej imprezie, której zadaniem jest popularyzacja kajakarstwa oraz  promocja miejscowości położonych wzdłuż trasy spływu.


Organizatorzy:
Fundacja Kajakowa Tołhaj-GDK
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
Polski Związek Kajakowy - Komisja Kajaki dla Wszystkich 
----------
Patroni Honorowi 
Starostwo Powiatowe w Strzyżowie: Starosta: Bogdan Żybura
Gmina Frysztak: Wójt Gminy Jan Ziarnik
Gmina Wojaszówka: Wójt Gminy Sławomir Stefański
Gmina Wiśniowa: Wójt Gminy Marcin Kut
Miasto Strzyżów: Burmistrz Waldemar Góra 
Miasto Krosno: Prezydent Piotr Przytocki 
----------
Współorganizatorzy:
Firma Kajakowa „KANOKAJAKI”,
Gminny Ośrodek Kultury w Wiśniowej,
Gminny Ośrodek kultury we Frysztaku,
Spółka „Dolina Wisłoka”
Fundacja Młodych Talentów „Morgan”
Partnerzy: 
Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Krośnie,
Sklep Komputerowy OMEGA w Krośnie,
Huta Szkła „SABINA” z Rymanowa,
Firma InVento,
Centrum Dziedzictwa Szkła w Krośnie,
Stara Wędzarnia Frysztak,
Sieć sklepów „Zielony Koszyk”.
Restauracja WYSZYNK – Paweł Krzanowski
Firma Transportowa „MIŚ”
Uzdrowisko Iwonicz-Zdrój
Media:
TVP3 Rzeszów, Telewizja Adventure HD, Telewizja Internetowa iTVP Południe, Radio Rzeszów, Nowiny24,  Portale Internetowe Rze-Sport,  KROSNO 24, Frysztak24.pl, , Krosno 112, Twój Powiat, Strzyżowiak, Jasło4u, Podkarpacka Gospodarka, 

Komitet Organizacyjny Spływu:
Komandor: Dawid Marek
V-CE Komandor: Marek Armata 
V-CE Komandor: Mariusz Sikora
Kwatermistrz: Rafał Małek
Sędzia Główny: Jan Bielecki
Sędzia Pomocniczy: Mariusz Sikora
Sędzia Pomocniczy : Andrzej Waloń
Sędzia Pomocniczy: Tomasz Kliś 
Pilot początkowy :
Pilot Końcowy:  Bartłomiej Łoziński
Sekretariat: Wioletta Marek
Sprawy logistyczne oraz medialne: Marek Armata
Kierowca: Obsługa Spływu: Marcin Szwec
Koordynator zabezpieczenia WOPR Marek Armata 


----------------------------------------------------------------------
REGULAMIN - KLIKNIJ TU 

ZAPISY NA VIII OSK WISŁOK 2019 

----------------------------------------------------------------------




Informacje o dojazdach i parkingach:
Start I etapu spływu odbędzie się 27.04.2019 r. w Krośnie przy ul. Okrzei 1, przy Restauracji Wyszynk. Parking na ul. Okrzei 4

kliknij w mapę


Meta I etapu we Frysztaku i start do drugiego etapu ul. Mostowa 18, 38-130 Frysztak. 

kliknij w mapę


Informacje o noclegach oraz lokalizacji biura Organizatorów:
Noclegi dla kajakarzy zlokalizowane będą w budynku po byłej szkole w Kobylu oraz w budynku domu ludowego w Kobylu. Oba budynki oddalone są od siebie zaledwie o 30 metrów. 
Biuro weryfikacyjne zlokalizowane jest w budynku szkoły Kobyle 4.


Uwaga: ilość miejsc parkingowych ograniczona: Proponujemy, aby osoby nocujące we Frysztaku zaparkowały samochody na parkingu przy ul. Sportowej 30, obok budynku GOSiR Frysztak (link na mapie poniżej).  


Aby otworzyć mapę kliknij w obrazek

Noclegi według indywidualnych rezerwacji: Budynek Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku oraz Agroturystyka "Nad Wisłokiem. 


Płatności za spływ można dokonać w dniu weryfikacji w formie gotówkowej lub kartą płatniczą. Dysponujemy bezprzewodowym terminalem banku BGŻ BNP Paribas.

Zapraszamy
Marek Armata
Dawid Marek 
Mariusz Sikora

"VIII OGÓLNOPOLSKI SPŁYW KAJAKOWY RZEKĄ WISŁOK" - Zapisy - Regulamin


Szanowni Państwo !
Jest nam bardzo milo poinformować, że "VIII Ogólnopolski Spływ Kajakowy Szlakiem Rzeki Wisłok" odbędzie się w dniach 26-28 kwietnia 2019 r. Największa przygoda w Dolinie Wisłoka po raz ósmy przyciągnie miłośników kajakarstwa z całej Polski, a druga  co do wielkości rzeka Podkarpacia stanie się miejscem spotkania miłośników aktywnego stylu życia.
Już dzisiaj zapraszamy do udziału w tej wyjątkowej imprezie, której zadaniem jest popularyzacja kajakarstwa oraz  promocja miejscowości położonych wzdłuż trasy spływu.


Organizatorzy:
Fundacja Kajakowa Tołhaj-GDK
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
Polski Związek Kajakowy - Komisja Kajaki dla Wszystkich 
----------
Patroni Honorowi 
Starostwo Powiatowe w Strzyżowie: Starosta: Bogdan Żybura
Gmina Frysztak: Wójt Gminy Jan Ziarnik
Gmina Wojaszówka: Wójt Gminy Sławomir Stefański
Gmina Wiśniowa: Wójt Gminy Marcin Kut
Miasto Strzyżów: Burmistrz Waldemar Góra 
Miasto Krosno: Prezydent Piotr Przytocki 
----------
Współorganizatorzy:
Firma Kajakowa „KANOKAJAKI”,
Gminny Ośrodek Kultury w Wiśniowej,
Gminny Ośrodek kultury we Frysztaku,
Spółka „Dolina Wisłoka”
Fundacja Młodych Talentów „Morgan”
Partnerzy: 
Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Krośnie,
Sklep Komputerowy OMEGA w Krośnie,
Huta Szkła „SABINA” z Rymanowa,
Firma InVento,
Centrum Dziedzictwa Szkła w Krośnie,
Stara Wędzarnia Frysztak,
Sieć sklepów „Zielony Koszyk”.
Restauracja WYSZYNK – Paweł Krzanowski
Firma Transportowa „MIŚ”
Uzdrowisko Iwonicz-Zdrój
Media:
TVP3 Rzeszów, Telewizja Adventure HD, Telewizja Internetowa iTVP Południe, Radio Rzeszów, Nowiny24,  Portale Internetowe Rze-Sport,  KROSNO 24, Frysztak24.pl, , Krosno 112, Twój Powiat, Strzyżowiak, Jasło4u, Podkarpacka Gospodarka, 

Komitet Organizacyjny Spływu:
Komandor: Dawid Marek
V-CE Komandor: Marek Armata 
V-CE Komandor: Mariusz Sikora
Kwatermistrz: Rafał Małek
Sędzia Główny: Jan Bielecki
Sędzia Pomocniczy: Mariusz Sikora
Sędzia Pomocniczy : Andrzej Waloń
Sędzia Pomocniczy: Tomasz Kliś 
Pilot początkowy :
Pilot Końcowy:  Bartłomiej Łoziński
Sekretariat: Wioletta Marek
Sprawy logistyczne oraz medialne: Marek Armata
Kierowca: Obsługa Spływu: Marcin Szwec
Koordynator zabezpieczenia WOPR Marek Armata 


----------------------------------------------------------------------
REGULAMIN - KLIKNIJ TU 

ZAPISY NA VIII OSK WISŁOK 2019 

----------------------------------------------------------------------




Informacje o dojazdach i parkingach:
Start I etapu spływu odbędzie się 27.04.2019 r. w Krośnie przy ul. Okrzei 1, przy Restauracji Wyszynk. Parking na ul. Okrzei 4

kliknij w mapę


Meta I etapu we Frysztaku i start do drugiego etapu ul. Mostowa 18, 38-130 Frysztak. 

kliknij w mapę


Informacje o noclegach oraz lokalizacji biura Organizatorów:
Noclegi dla kajakarzy zlokalizowane będą w budynku po byłej szkole w Kobylu oraz w budynku domu ludowego w Kobylu. Oba budynki oddalone są od siebie zaledwie o 30 metrów. 
Biuro weryfikacyjne zlokalizowane jest w budynku szkoły Kobyle 4.


Uwaga: ilość miejsc parkingowych ograniczona: Proponujemy, aby osoby nocujące we Frysztaku zaparkowały samochody na parkingu przy ul. Sportowej 30, obok budynku GOSiR Frysztak (link na mapie poniżej).  


Aby otworzyć mapę kliknij w obrazek

Noclegi według indywidualnych rezerwacji: Budynek Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku oraz Agroturystyka "Nad Wisłokiem. 


Płatności za spływ można dokonać w dniu weryfikacji w formie gotówkowej lub kartą płatniczą. Dysponujemy bezprzewodowym terminalem banku BGŻ BNP Paribas.

Zapraszamy
Marek Armata
Dawid Marek 
Mariusz Sikora

"VI OTWARTE MISTRZOSTWA GMINY FRYSZTAK W TENISIE STOŁOWYM" - trwają zapisy


Starosta Strzyżowski, Wójt Gminy Frysztak, Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku, Klub GMKS "Strzelec" Frysztak, Zarząd Oddziału Gminnego Związku OSP RP we Frysztaku, Centrum Kultury i Turystyki w Wiśniowej oraz Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy we Frysztaku zapraszają dzieci, młodzież i dorosłych do udziału w "VI Mistrzostwach Gminy Frysztak w Tenisie Stołowym".
Turniej odbędzie się w dniu 21 marca 2019 r. ( czwartek )  w  hali  sportowej SOSW Frysztak:


Kategoria do lat 13 oraz kategoria od 14 – 16 lat: godz.14:00
Pozostałe kategorie: godz. 17:00
Medale dla każdego zawodnika specjalnie z okazji turnieju przygotowała firma Modern Forms z Dobrzechowa. 


REGULAMIN
 VI  OTWARTYCH MISTRZOSTW GMINY FRYSZTAK 
W TENISIE STOŁOWYM - 2019.


I. Cel:
1. Upowszechnienie sportu wśród dzieci i młodzieży oraz całych rodzin.
2. Aktywizacja wszystkich środowisk w uprawianiu sportu.
3. Integracja osób niepełnosprawnych z całym środowiskiem sportowym.
4. Popularyzacja tenisa stołowego jako dyscypliny sportu, możliwej do uprawiania
w każdych warunkach.
5. Likwidacja sportowych dysproporcji międzyśrodowiskowych.
6. Zabawa, rozrywka , aktywny wypoczynek.
II. Uczestnicy:
Uczestniczyć mogą wszyscy  chętni, również osoby niepełnosprawne. Wyjątek stanowią zawodnicy, którzy w bieżącym bądź poprzednim sezonie rozgrywkowym rozegrali przynajmniej jeden mecz w rozgrywkach III lub wyższej ligi tenisa stołowego (nie dotyczy kategorii do lat 13 – urodzeni w 2006 roku i młodsi, a także osób powyżej  40 lat – urodzeni w 1979 roku i starsi.
III. Organizatorzy:
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
Sekcja tenisa stołowego GMKS „Strzelec” Frysztak
Powiatowe Centrum Kultury i Turystyki w Wiśniowej
Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy we Frysztaku
Zarząd Oddziału Gminnego Związku OSP RP we Frysztaku
Patroni:
Starosta Strzyżowski Pan Bogdan Żybura
Wójt Gminy Frysztak Pan Jan Ziarnik
Prezes Zarządu OSP RP we Frysztak Pan Tomasz Garncarski
IV. Termin i zgłoszenia:
1. Zawody gminne  odbędą się w dniu  21 marca  2019 r.  (czwartek) w hali sportowej Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego we Frysztaku,
a) kategoria „do 13 lat” i „14-16 lat” o godzinie 14:00
b) pozostałe kategorie 17:00
2. Zgłoszenia imienne do dnia 20.03.2019 r. osobiście w GOSiR Frysztak lub  tel. 17 27-77-111 , kom. 502430060 . W zgłoszeniu należy podać imię i nazwisko , numer telefonu , kategorię wiekową. Istnieje możliwość zgłoszenia się również w dniu zawodów  na 15 minut przed rozpoczęciem imprezy. Decyduje jednak kolejność zgłoszeń – ilość miejsc ograniczona.

V. System współzawodnictwa:
1. Zawody przeprowadzone będą w grach indywidualnych wg przepisów Polskiego Związku  Tenisa Stołowego -   systemem pucharowym do dwóch przegranych pojedynków, lub "każdy z każdym". Decyzję dotyczącą wyboru systemu podejmuje Organizator przed zawodami - w zależności od ilości uczestników.
2. Współzawodnictwo rozgrywane będzie w sześciu grupach wiekowych dla dziewcząt 
i chłopców oraz kobiet i mężczyzn + osoby niepełnosprawne.
a) do 13 lat (urodzeni w 2006 roku i młodsi),
b) 14 - 16 lat (urodzeni w latach 2005- 2003),
c) 17 - 19 lat (urodzeni w latach 2002 - 2000),
d) 20 - 39 lat (urodzeni w latach 1999- 1980),
e) 40  lat i starsi (urodzeni w roku 1979 i starsi
f) osoby niepełnosprawne, zdolne brać udział w zawodach sportowych, bez podziału ze względu na płeć i wiek.
g) członkowie OSP z gminy Frysztak z podziałem na dwie grupy:
- kat. do 18 lat ( rocznik 2001 i młodsi ) 
- kat. powyżej 18 lat ( rocznik 2000 i starsi )
3. Organizatorzy zastrzegają sobie możliwość połączenia poszczególnych kategorii wiekowych w jeden turniej , w przypadku niewielkiej ilości zgłoszeń i prowadzenie oddzielnej klasyfikacji.
VI. Nagrody:  
Przewiduje się medale dla wszystkich uczestników turnieju w każdej kategorii, dyplomy dla zdobywców  miejsc na podium oraz nagrody dla zwycięzców poszczególnych kategorii. 
VII. Sprawy różne:
1. Organizatorzy zastrzegają sobie ostateczną interpretację postanowień niniejszego regulaminu. 
2. Uczestnicy wyrażają zgodę na umieszczanie swojego wizerunku na zdjęciach i filmach umieszczonych na stronie Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji oraz patronów medialnych.
3. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za kontuzje , wypadki , problemy zdrowotne uczestników podczas trwania turnieju.
Parton Medialnywww.frysztak24.pl 


Zapraszamy
Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata




FRYSZTAK DLA WIKTORII ... CZYLI KUMULACJA ENERGII I SIŁA POMAGANIA


Cóż może być ważniejszego od wspólnie spędzonego czasu dla dziecka, którego uśmiech jest bezcenny...  „Frysztacki Charytatywny Maraton Fitness”, to eksplozja energii i  pozytywne myślenie połączone z ideą niesienia pomocy oraz kształtowaniem empatii. W sobotę 9 marca 2019 r. odbyła się kolejna edycja tej niesamowitej imprezy. Cztery godziny intensywnych ćwiczeń na parkiecie z uśmiechem na twarzy to przykład motywacji jako niepodważalny symbol zwycięstwa...


Gościem honorowym była sama Wiktoria Hajnas wraz z rodzicami, którzy wspólnie z  uczestnikami brała udział w sobotnim wydarzeniu. Uczestnicy pełni podziwu, motywacji i szacunku aktywnie spędzili sobotni wieczór, niosąc tym samym niezbędną pomoc dla sympatycznej rodziny z gminy Frysztak.


Na wysokości zadania stanęli oczywiście instruktorzy, którzy nadali klimat i charakter minionej inicjatywy: WARM UP poprowadziła Pani  Joanna Irzyk i Pani Barbara Doktór, PILOXING zaprezentowała Pani  Ewa Armata,  ZUMBE poprowadzili Pani  Ewelina Borek- Kozubal, Pani  Marzena Szmyd  i Pan Jerzy Łaba, TANIEC LADIES STYLING poprowadziła Pani Magda Skiba.
Nikt z obecnych nie myślał o sobie, tylko o tym, że dzięki akcji robimy coś dobrego dla innych. 







Wśród uczestników mieliśmy przyjemność gościć wszystkich, którzy stawiają na pomoc, zdrowie, aktywny wypoczynek i zdrowy styl życia. Wiktoria swoją osobowością zaprosiła do udziału wójta gminy Frysztak Pana Jana Ziarnika oraz przewodniczącego rady Pan Jacka Króla. Nie zabrakło także przedstawicieli Ośrodka Sportu, „Doliny Wisłoka” i FMT „Morgan”, którzy przygotowywali sobotnią imprezę. Ważnym akcentem maratonu był występ czirliderek, które wraz z rodzicami przybyły specjalnie po to  aby zatańczyć i wyczarować najlepsze życzenia dla Wiktorii. Nad układem czirliderek czuwała instruktor GOSiRu Pani Bernadeta Ziarnik.

Niezawodnym punktem maratonu był Pan Zbigniew Mikuszewski, który zadbał o to aby dźwięk płynął wprost z głośników do serc wszystkich obecnych na imprezie. Scenę przygotowali pracownicy zaplecza sportowego frysztackiego GOSiRu: Pan Janusz Muszyński i Pan Wiesław Legęza. 


W maratonie udział wzięło dokładnie 97 osób, co pozwala wierzyć w to, że potrafimy pomagać tym, którzy tej pomocy naprawdę potrzebują, a współpraca jest elementem niezastąpionej układanki.  Na maratonie gościliśmy uczestniczki z różnych części Podkarpacia za co bardzo dziękujemy.



Na uczestników czekały także atrakcje dodatkowe: Koktajl Bar - napoje odżywcze i regenerujące na bazie owoców serwowała Pani Magdalena Chmura, Masaż ANTI AGING twarzy wykonywała Pani Urszula Mastyj,  analizę składu masy ciała na specjalistycznej wadze prowadzili: Urszula Capiga, Gabriela Marczak-Ząbik, Witek Garbacki i Piotr Grodecki. Wszystkimi dzieciakom towarzyszył szalony klaun, który zagospodarował im czas podczas gdy mamy ćwiczyły na maratonie. 






Serdecznie dziękujemy wszystkim bez wyjątku, którzy przyczynili się do niesienia pomocy dla Wiktorii. Szczęścia nigdy nie jest za dużo i dlatego wszystkim życzymy aby nigdy go nie zabrakło...
Patron Medialny: 
Portal Mieszkańców dla Mieszkańców Gminy Frysztak www.frysztak24.pl

Dziękujemy:
Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata
Prezes Spółki „Dolina Wisłoka”
Magdalena Śliwka
Prezes FMT „Morgan”
Urszula Capiga 


INFORMACJA PRASOWA - "VIII OSK Wisłok" (dla Partnerów Medialnych)


INFORMACJA PRASOWA 
„VIII  Ogólnopolski Spływ Kajakowy Szlakiem Rzeki Wisłok” – edycja 2019

"VIII Ogólnopolski Spływ Szlakiem Rzeki Wisłok”, to kolejna edycja  największej imprezy kajakowej w „Dolinie Wisłoka”. Na uczestników czeka 43 km trasa podczas, której  będą mogli  sprawdzić swoje siły w kajaku, poznać podkarpacki klimat oraz poznać atrakcje turystyczne i osobliwości przyrody znajdujące się wzdłuż trasy spływu. Zainteresowani będą mieli możliwość wzięcia udziału we Mszy św. odprawionej w intencji kajakarzy w kościele PW NMP we Frysztaku. Organizatorzy przewidują także element rywalizacji poprzez przeprowadzenie wyścigu na dystansie 4 km oraz część integracyjną w postaci biesiady kajakowej wraz z degustacją swojskich wyrobów i losowaniem upominków. Wszyscy uczestnicy otrzymają pamiątkowe medale, a najlepsza drużyna jednoosobowy kajak z wyposażeniem. Impreza potrwa trzy dni, a  swoim zasięgiem obejmuje miasta, miejscowości i gminy położone nad Wisłokiem począwszy od Krosna poprzez Odrzykoń, Wojkówkę, Wojaszówkę, Twierdzę, Frysztak, Kobyle, Pułanki, Jazową, Wiśniową, Markuszową i Strzyżów.
--------------------------------------------------
Kontakt: 
tel. 510 238 893 – Dawid Marek: www.tolhajgdk.pl
tel. 503 300 552 – Marek Armata: www.gosir.frysztak.pl  
Trasa: 
Krosno – Wojkówka – Frysztak – Markuszowa 43 km (z  możliwością wydłużenia do Strzyżowa)
Koordynatorzy: 
Fundacja Kajakowa Tołhaj GDK: Dawid Marek - Komandor, Mariusz Sikora - V-ce Komandor
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku – Marek Armata V-ce Komandor
Organizatorzy:
Powiat Strzyżowski, Gmina Frysztak, Miasto Krosno, Gmina Wojaszówka, Gmina Wiśniowa.
Data:
26-28 kwietnia 2019 r.
Dystans 43 km: 
- etap I:  27.04.2019 r.  Krosno – Wojkówka – Frysztak (32 km)
-etap II: 28.04.2019 r. Frysztak – Markuszowa (11 km)
Start: 
Krosno przy Restauracji „Wyszynk”, ul. Okrzei 1
Miasteczko Kajakowe:
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku, ul. Sportowa 30
Zakończenie:
Markuszowa (opcjonalnie Strzyżów)
Nagrody: 
- nagroda główna w kategorii drużynowej: kajak ufundowany przez firmę Kanokajaki,
- medale dla wszystkich uczestników,
- dyplomy i nagrody w konkurencjach indywidualnych,
- losowanie atrakcyjnych upominków wśród wszystkich kajakarzy.
--------------------------------------------------
O SPŁYWIE 

Impreza rozpoczyna się w piątek 26.04. od przyjazdu organizatorów i  kajakarzy z dalszych regionów. Podczas pierwszego dnia rozpocznie się weryfikacja kajakarzy oraz analiza rzeki pod względem bezpieczeństwa. Start pierwszego etapu odbędzie  się w sobotę 27.04. o godz. 10:00  w Krośnie na ul. Okrzei 1 spod restauracji „Wyszynk”.  Przewóz uczestników na miejsce startu zapewnia firma "Miś". Pierwszy etap prowadzący z Miasta Szkła przez Wojkówkę będzie miał zakończenie we Frysztaku gdzie przewidziany jest zasłużony posiłek, degustacja wyrobów „Starej Wędzarni” oraz możliwość zwiedzania atrakcji turystycznych takich jak Zespół Schronu Kolejowego Stępina-Cieszyna i Centrum Dziedzictwa Szkła  w Krośnie. Wieczorem wszyscy spotkają się na biesiadzie kajakowej w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji we Frysztaku gdzie planowane jest losowanie upominków oraz swojskie menu.  Niedziela jest dniem zakończenia 3 dniowej imprezy.  Osoby zainteresowane będą mogli wziąć udział we Mszy św., która odprawiona zostanie w intencji kajakarzy w kościele Pod Wezwaniem Narodzenia Najświętszej Marii Panny we Frysztaku. Niedzielny poranek rozpoczyna się od startu z przystani „Dolina Wisłoka” do drugiego etapu na trasie Frysztak –  Markuszowa 11 km. (W zależności od warunków pogodowych zakończenie może odbyć się w Strzyżowie z przystankiem w Markuszowej). Po przypłynięciu do mety na wszystkich czekał będzie posiłek oraz pamiątkowy medal specjalnie przygotowany na tę imprezę przez firmę „Modern Forms” z Dobrzechowa. Podczas zakończenia odbędzie się także wręczenie nagród oraz dekoracja indywidualna i zespołowa kajakarzy, którzy brali udział w wyścigu (nagrodą główną w kategorii zespołowej jest kajak). Podziękowania i gratulacje zakończą ósmą edycje OSK Wisłok. Zapraszamy do czynnego uczestnictwa oraz kibicowania podczas otwarci i na trasie spływu. 



PROGRAM 
VIII OGÓLNOPOLSKIEGO SPŁYWU KAJAKOWEGO 
WISŁOK 2019

I dzień spływu: 26.04.2019 r. – piątek:
godz. 16:00 - przyjmowanie uczestników – weryfikacja,
- była Szkoła w Kobylu (adres: Kobyle 4, 38-130 Frysztak),
godz. 20:00 – integracja kajakowa przy muzyce,
godz. 24:00 – cisza nocna,
-----------------------------------------------------
II dzień spływu: 27.04.2019 r. – sobota:
godz. 8.00-9.00 ciąg dalszy weryfikacji ( Kobyle 4, 38-130 Frysztak),
godz. 09.15 – Zbiórka na parkingu GOSiR Frysztak (ul. Sportowa 30),
godz. 9:30 wyjazd autokaru z pod budynku GOSIR-u na miejsce startu,
godz. 10.00 - uroczyste otwarcie spływu,
godz. 11.00 - start do I etapu: Krosno - Frysztak 32 km,
Uwaga: po przepłynięciu 21 km niespodzianka w Wojkówce !:-degustacja potraw regionalnych,
- w trakcie spływu wyścig kajakowy na dł. ok 4 km,
w godz. od 15:00 ognisko na przystani „Doliny Wisłoka”:
-  degustacja frysztackich  wyrobów „Stara Wędzarnia,”
w godz. 15.15 – 16.00 rozdanie gorącego posiłku  była szkoła w Kobylu
- adres: Kobyle 4, 38-130 Frysztak,
godz. 17.00 – wycieczka autokarowa (Zespół Schronu Kolejowego Stępina – Cieszyna: główna kwatera dowodzenia południe /w miarę możliwości czasowej wycieczka do Centrum Dziedzictwa Szkła  w Krośnie/
- godz. 18. 00 zamknięcie mety pierwszego etapu
godz. 19:30 – biesiada kajakowa  w głównym budynku GOSiR Frysztak,
 przy ul. Sportowej 30  /hala sportowa/
---------------------------------------------------
III dzień spływu: 28.04.2019 r. – niedziela
godz. 9:00 Msza św. w intencji kajakarzy w kościele PW NMP we Frysztaku
w godz. 9.30 – 10.30 – start do II etapu na trasie Frysztak – Markuszowa 11 km
14.00 – oficjalne zakończenie spływu:
- rozdanie medali,
- rozdanie dyplomów
- rozdanie nagród,
- rozdanie pucharów,
- wręczenie głównej nagrody głównej: KAJAK dla najlepszej drużyny,
15.00 – Obiad
----------------------------------------------------
Wkrótce przedstawimy pełną informację o Patronach Honorowych i Medialnych oraz Regulamin. We wtorek 12 marca 2019 r. planowane jest oficjalne rozpoczęcie zapisów na stronach:
www.tolhajgdk.pl - kliknij tu  
www.gosir.frysztak.pl - kliknij tu  

ZAPRASZAMY
Marek Armata
Dawid Marek
Mariusz Sikora

FALP FRYSZTAK ZAKOŃCZONY ! - blisko 200 zawodników walczyło o mistrzostwo Gminy Frysztak


Rozpoczęła się 24 listopada 2018 r. i zakończyła 3 marca 2019 r. Frysztacka Amatorska Liga Piłkarska trwała blisko 4 miesiące. W ramach ligi przeprowadzono  15 kolejek rozegranych na sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej Nr 1 we Frysztaku i Zespole Szkół w Gogołowie. W 120 meczach uczestniczyło blisko 200 zawodników podzielonych na 16 drużyn. 


Z pewnością byliśmy świadkami wielu wspaniałych meczy pokazujących umiejętności techniczne i taktyczne oraz wyszkolenie piłkarskie gdzie styl gry budził podziw u oglądających. Były  też mecze pokazujące emocje, które górowały nad stylem gry, a chęć zwycięstwa zacierała element piłkarskiej zabawy. Taki jest właśnie sport.... często miesza to co piękne z niepokornym charakterem zawodników. 
Po zakończonej lidze zostało tylko jedno pytanie - czy miniona edycja na pewno była amatorska?. Poziom gry, zaangażowanie drużyn i umiejętności zawodników  przerosły oczekiwania organizatorów - jesteśmy pod wrażeniem!



O f i c j a l n e  w y n i k i:
miejsce I: Profesorzy Futbolu
miejsce II: Apteka Różana
miejsce III: JMG JakMyGrały
miejsce IV: Rośli Obrońcy
miejsce V: FKS Frysztak
miejsce VI: Dream Team Strzyżów
miejsce VII: Galaktyczni Wymiatacze
miejsce VIII:  FC Ponalewce
miejsce IX: Skarbek Gogołów
miejsce X: Modrzew Team
miejsce XI: Blue-Screen Team
miejsce XII: Acordi
miejsce XIII: Gang Świeżaków
miejsce XIV: Forfan Frysztak
miejsce XV: FMT Morgan
miejsce XVI: GOSiR Frysztak

Gratulujemy wszystkim zespołom osiągniętych wyników. Szczególne gratulacje należą się dla "Profesorów Futbolu", którzy w pięknym stylu wybrali drugą edycję FALP Frysztak. 
Bardzo się cieszymy, że z każdą edycją rośnie zarówno ilość uczestników jak i poziom gry ale i wyciągamy wnioski. Kolejna edycja musi zostać podzielona na grupy. W następnej edycji planuje się  dwie lub trzy ligi … 


Dziękujemy serdecznie wszystkim zawodnikom za udział, emocje i widowisko. Podziękowania kierujemy do dyrektorów szkół z Frysztaka i Gogołowa za  udostępnienie sali gimnastycznej oraz pomoc organizacyjną. Dziękujemy sędziom ligowym i obsłudze technicznej. Szczególne podziękowania należą się Panu Tomaszowi Bysiewiczowi  i Panu Marcinowi Błażejowskiemu za profesjonalną obsługę ligi. 
Organizatorem rozgrywek byli: GOSIR Frysztak, FMT "Morgan", GMKS "Strzelec" Frysztak, KS "Orzeł" Lubla i MKS "Skarbek" Gogołów, SP Frysztak, ZS Gogołów.
Liga została objęta Patronatem Honorowym przez Wójta Gminy Frysztak Pana Jana Ziarnika.



Termin wręczenia pucharów i medali podany zostanie wkrótce na stronie internetowej i Fanpage'u.

Partnerzy medialni:
www.frysztak.24.pl
www.nowiny24.pl
www.rzesport.pl

Więcej informacji na temat Frysztackiej Amatorskiej Ligi Piłkarskiej znajdziecie Państwo  oficjalnej stronie www.liga.frysztak.pl - kliknij tu 


Dziękujemy: 
Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata

UDANY TURNIEJ SZACHOWY WE FRYSZTAKU - dziękujemy za świetną frekwencję i wspólnie spędzoną niedzielę


Coraz częściej mówi się o tym, że ktokolwiek w życiu grał w szachy, skazany jest na życiowy sukces. Strategiczne myślenie, umiejętność przewidywania i pamięć absolutna, to tylko niektóre cechy nabywane przez szachistów.  O miłośnikach królewskiej gry zaczęto mówić, że są nie tylko inteligentni ale i wysportowani. Wielu z nich  przyznaje, że w dzisiejszych czasach nie da się grać w szachy bez dbania o formę i kondycję fizyczną. Szachy stały się więc doskonałym połączeniem ćwiczeń szarych komórek z treningiem sprawności ruchowej ciała. 


W niedzielę 3 marca 2019 r. na sali gimnastycznej GOSiRu odbyła się kolejna edycja Otwartego Turnieju Szachowego rozgrywanego o Mistrzostwo Gminy Frysztak. Był to dzień, w którym mieliśmy zaszczyt gościć mistrzów strategii, opanowania i stalowych nerwów. Zarówno najmłodsi jak i najbardziej doświadczeni zawodnicy zaprezentowali wysoki poziom gry podnosząc rangę frysztackich zawodów. Organizatorem mistrzostw był Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji. Turniej został objęty Patronatem Honorowym Przez Wójta Gminy Frysztak Pana Jana Ziarnika. Sędzią głównym, turnieju był Pan Marian Bysiewicz – FIDE Arbiter. Sędziemu asystował Pan Wojciech Arciszewski, który jest koordynatorem zawodów. 



Dzięki doskonałej frekwencji (111 osób) i znakomitych partiach, turniej należy zaliczyć do bardzo udanych. Wisienką na torcie była świetna atmosfera i doskonałe prowadzenie zawodów. Rozgrywki przeprowadzone zostały systemem szwajcarskim na dystansie 7 rund przy kojarzeniu komputerowym.



Wszystko według obowiązują przepisów Kodeksu Szachowego PZSzach. Po pond 5  godzinach gier wyłoniono miejsca w poszczególnych kategoriach wiekowych: 
Oficjalne wyniki: 
Kat. „A”  Seniorzy od 18 lat  (  35 startujących):
I miejsce: Zbigniew Kardyś
II miejsce: Bogdan Czernicki
III miejsce: Kamil Smusz
IV miejsce: Kacper Kłok
V miejsce: Robert Stefański
VI miejsce: Sławomir Kucza

Kat.  „B”  Juniorzy – od 12 do 17 lat ( 31 startujących):
I miejsce: Arkadiusz Kucza
II miejsce: Adam Stefański
III miejsce: Michał Drożdżal
IV miejsce: Leonard Marciniak
V miejsce: Sylwia Polak
VI miejsce: Michał Guzik

Kat.  „C” – Juniorzy do 11 lat  ( 44 startujących):
I miejsce: Jakub Zieliński
II miejsce: Samuel Węgrzyn
III miejsce: Hubert Frydryk
IV miejsce: Mikołaj Sabik
V miejsce: Marcin Penar
VI miejsce: Szymon Grygiel

Kategoria A - Mieszkańcy Gminy Frysztak ( 7 startujących) :
I miejsce: Bartosz Gruszecki
II miejsce: Rafał Zagórski
III miejsce: Piotr Wolak
IV miejsce: Hubert Zagórski
V miejsce: Konrad Piękoś
VI miejsce: Dominik Tokarski
VII miejsce: Tomasz Grygiel

Kategoria B - Mieszkańcy Gminy Frysztak ( 6 startujących) :
I miejsce: Dawid Wolak
II miejsce: Marcin Wolak
III miejsce: Wiktoria Danek
IV miejsce: Kacper Jakubowicz
V miejsce: Bartłomiej Bykowski
VI  miejsce: Paulina Froń

Kategoria C - Mieszkańcy Gminy Frysztak:( 12 startujących ) :
I miejsce: Szymon Grygiel
II miejsce: Julia Furtek
III miejsce: Wiktor Miras
IV miejsce: Dominika Sikora
V miejsce: Amelia Miras
VI miejsce : Giera Julian
VII miejsce: Giera Szymon
VIII miejsce: Jakub Konieczny
 IX miejsce: Anna Kostur
 X miejsce: Ignacy Wiśniowski
 XI miejsce: Natalia Kostur
 XII miejsce: Natalia Piękoś

Najmłodszym zawodnikiem turnieju był: Natalia Piękoś z Kobyla
Najbardziej doświadczonym zawodnikiem został: Jan Bobulski z Ropczyc

Wszystkie wyniki dostępne będą na stronie: http://www.chessarbiter.com









DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM ZAWODNIKOM ZA PRZYJĘCIE ZAPROSZENIA I WSPÓLNIE SPĘDZONĄ NIEDZIELĘ. Serdecznie podziękowania kierujemy do Pana Mariana Bysiewicza za sprawne przeprowadzenie turnieju, zaopatrzenie stanowisk w zestawy szachowe oraz ufundowanie pucharów dla trzech najlepszych zawodników z terenu gminy.  
Partnerem medialnym turnieju był Portal Mieszkańców dla Mieszkańców gminy Frysztak: www.frysztak24.pl  

Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata