Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
38-130 Frysztak, ul. Sportowa 30, woj. podkarpackie
tel./fax (17) 27 77 111, (17) 27 77 900
NIP: 819-12-59-924 REGON: 001350570
Nr konta: 20916810275505927120000001

GOSiR tel. 17 2777 111

GMINNY OŚRODEK SPORTU I REKREACJI

GOSiR dysponuje nowoczesną i bardzo dobrze rozwiniętą bazą sportowo-rekreacyjną, noclegową oraz turystyczną. Oferta Ośrodka przygotowana jest na przyjmowanie obozów sportowych, kolonii i zielonych szkół oraz organizację imprez okolicznościowych, spotkań integracyjnych i spotkań biznesowych.

„Eko – Siłownia”

„Eko – Siłownia” to urządzenia pozwalające na przeprowadzenie bezpiecznego treningu łączącego tradycyjne ćwiczenia siłowe z treningiem funkcjonalnym. Zakupione zestawy przyrządów pozwalają wytrenować praktycznie każdą partię mięśniową.

BASEN KĄPIELOWY

„Otwarte Baseny Kąpielowe” GOSiR Frysztak czynne są sezonowo w okresie wakacyjnym. W skład basenów wchodzą: basen sportowy, basen rekreacyjny oraz brodzik z biczami wodnymi. Klienci basenu mają do dyspozycji zjeżdżalnię wodną - – ślimak o wysokości 6m i długości 62,3m z dostępem sterowanym za pomocą sygnalizacji świetlnej.

BAZA SPORTOWA

GOSiR dysponuje bardzo dobrze rozwiniętą infrastrukturą sportowo-rekreacyjną w skład której wchodzą boiska piłkarskie, sala gimnastyczna, kort tenisowy, boisko plażowe, plac zabaw, otwarta siłownia oraz asfaltowy plac rekreacyjny.

BAZA SZKOLENIOWO-WYPOCZYNKOWA

Nowoczesny obiekt, wysoka jakość, profesjonalna obsługa oraz przystępna cena - zapraszamy

IMPREZY SPORTOWE I TURYSTYKA

Główną działalnością GOSiR-u jest prowadzenie i propagowanie działań o charakterze sportowym, rekreacyjnym i turystycznym dla dzieci, młodzieży i dorosłych z uwzględnieniem osób niepełnosprawnych. Ośrodek jest koordynatorem imprez sportowo- rekreacyjnych na terenie gminy.

REKREACJA I WYPOCZYNEK

Specyficzny mikroklimat oraz unikalne położenie Ośrodka w okolicy podgórskiej nad rzeką Wisłok, w bezpośredniej bliskości Czarnorzecko - Strzyżowskiego Parku Krajobrazowego sprzyja organizacji rajdów rowerowych, wycieczek na nartach biegowych, spływów kajakowych oraz pieszych wędrówek.

KURS INSTRUKTOR KAJAKARSTWA: UPRAWNIENIA PAŃSTWOWE – TRWAJĄ ZAPISY (GOSiR Frysztak)


KURS: INSTRUKTOR KAJAKARSTWA - UPRAWNIENIA PAŃSTWOWE.
Kajak wynaleźli Eskimosi wiele tysięcy lat temu. Nazwa sprzętu pochodzi z eskimoskiego- „ka-i-ak”, czyli męskie czółno eskimoskie, a „un-i-ak” kobiece. Kajak był i jest najprostszym środkiem transportu po zbiornikach wodnych i rzekach.
Kajakarstwo jest jednym z najwspanialszych sposobów na spędzanie wolnego czasu. Pozwala nam obejrzeć praktycznie niedostępne w inny sposób zakątki każdego regionu , pozwala na kontakt z przyrodą, pozwala poczuć pozytywne zmęczenie i satysfakcję z pokonania samego siebie, a na górskich rzekach daje dodatkowo dużą dawkę adrenaliny.


Zapraszamy do udziału w kursie instruktorskim z zakresu kajakarstwa. Kurs odbędzie się w we Frysztaku na szlaku wodnym rzeki Wisłok. Uczestnikom zostaną wydane legitymacje z uprawnieniami państwowymi. 

Zajęcia prowadzić będzie 
Polska Federacja Sportu Powszechnego z Krakowa
Więcej na temat PFSP - kliknij tu  
GOSiR Frysztak, Wypożyczalnia kajaków Twierdza oraz Tołhaj GDK są współorganizatorem inicjatywy kajakowej na rzece Wisłok
----------------------------------------------
Cena kursu: 
 1200 zł  os. / słownie tysiąc dwieście złotych /
  możliwość otrzymania Faktury,
Termin:
 8, 9, 10 września 2017 r. 
Miejsce:
 Szlak Wodny Rzeki Wisłok - przystań Twierdza,
 Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku. 
Zapisy: 
W biurze GOSiR Frysztak przy ul. Sportowej 30 lub tel 503-300-552 Marek Armata
Potrzebne dane:
 imię i nazwisko, PESEL, zdjęcie w wersji elektronicznej,
Kurs odbędzie się przy minimum 10 osobach.
----------------------------------------------
PLAN PRACY:
Piątek 08.09.2017 r.:
godz. do 14.00 do 18.00 teoria
Sobota 09.09.2017  .:
 godz. do 10.00 do 15.00 zajęcia praktyczne,
 godz. od 16.00 do 18.00 teoria
Niedziela 09.09.2017 r.:
godz. do 10.00 do 15.00 zajęcia praktyczne + egzamin
---------------------------------------------
Dane teleadresowe dotyczące kursu:
* część teoretyczna odbywać się będzie w sali  tarasowej Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku, ul. Sportowa 30, 38-130 Frysztak, woj. podkarpackie. 
* część praktyczna odbędzie się na Przystani Twierdza, przy wypożyczalni Kajaków, Twierdza 66 38-130 Frysztak, woj. podkarpackie.
--------------------------------------------
Noclegi dla zainteresowanych:
Możliwość wynajęcia noclegów w bazie GOSiR, ul. Sportowa 30, 38-130 Frysztak.
- dla kursantów przygotowaliśmy promocyjne ceny. 
Rezerwacje noclegów: 17 2777 111 lub 516-625-582
--------------------------------------------


Kajakarstwo jest dziedziną, która staje się coraz bardziej popularna i z pewnością będzie się rozwijać. Zapraszamy osoby indywidualne, zrzeszone w klubach kajakowych, stowarzyszeniach, fundacjach oraz nauczycieli. Istnieje możliwość otrzymania Faktury.

ZOSTAŃ INSTRUKTOREM KAJAKARSTWA
TRWAJĄ ZAPISY

Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata

WRAŻENIA Z MECZU EKSTRAKLASY I ESKORTA W WYKONANIU PIŁKARZY GAP FRYSZTAK


W piątek 17.08.2017 r. odbył się rodzinny wyjazd na mecz piłki nożnej Cracovia Kraków vs Górnik Zabrze.  Był to dzień pełen emocji nie tylko  ze względu na klimat wielkiego stadionu i umiejętności ekstraklasowych zawodników ale także z możliwości kibicowania na żywo podczas rozgrywek na tak wysokim szczeblu.





Wiele emocji dostarczyła także eskorta piłkarzy najwyższej klasy rozgrywkowej w Polsce w wykonaniu Gminnej Akademii Piłkarskiej Frysztak. W wyjeździe udział wzięło 96 osób, za co serdecznie dziękujemy. Podziękowania kierujemy także ze względu na super atmosferę. Oczywiście zapraszamy do udziału w zajęciach Gminnej Akademii Piłkarskiej Frysztak oraz imprezach sportowo-rekreacyjnych i turystycznych.  




Serdeczne podziękowania kierujemy do Pana Tomasza Deca dzięki któremu wyjazd był możliwy.  Organizatorami wyjazdy byli: Gminna Akademia Piłkarska Frysztak, GMKS "Strzelec" Frysztak, Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku, Tomasz Dec - animator ROWES. 



Zdjęcia w lepszej rozdzielczości oraz film z przygotowań do eskorty w szatni Cracovi Kraków wkrótce na naszej stronie oraz w biurze GOSiR i GAP Frysztak. Jeśli ktoś z uczestników wyjazdu posiada fajne zdjęcia proszę przesłać na adres e-mail: marek.armata@gosir.frysztak.pl 

Dziękujemy
Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata
Prezes GMKS Strzelec Frysztak
Mateusz Dyka
Animator ROWES
Tomasz Dec

PODSUMOWANIE TYGODNIA Z WAKACYJNYMI ATRAKCJAMI DLA DZIECI- DZIĘKUJEMY I ZAPRASZAMY


Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku w mijającym tygodniu przeprowadził szereg atrakcji dla dzieci w ramach letniego wypoczynku:
W dniu 17.08.2017 r. zorganizowaliśmy wycieczkę do Ośrodka „ Pod Dziedzicem” w Gogołowie.  W wycieczce wzięło udział 16 dzieci z terenu naszej gminy. Celem wyjazdu było zagospodarowanie wolnego czasu dla dzieci podczas tegorocznych wakacji. Po zwiedzaniu obiektów przyszedł czas na zabawę. Dzieci brały udział w grach i zabawach ruchowych. Podczas gdy chłopcy grali w piłkę, dziewczynki uczestniczyły w zajęciach plastycznych. Na zakończenie odbyło się wspólne ognisko z pieczeniem kiełbasek.


Serdecznie dziękujemy Państwu Malikowskim za współpracę, udostępnienie obiektów, oraz za miłe przyjęcie. Dziękujemy również rodzicom za zaufanie, a dzieciom za niezapomnianą zabawę. 
W dniu 16.08.2017r. (środa), oraz 18.08.2017r. (piątek)- dzieci w wieku 4-8 lat wzięły udział w treningu piłkarskim, na którym uczyły się i doskonaliły swoje umiejętności piłkarskie. Głównym punktem spotkań była dobra zabawa z piłką nożną. Po treningach była rekreacja na basenie. 
Zapraszamy do skorzystania z naszej wakacyjnej oferty. Najbliższe atrakcje dostępne są na stronie GOSiR-u - kliknij tu 
Zajęcia Prowadzi Pani Urszula Capiga

Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata

CHEŁMSKIE CENTRUM TAŃCA "RYTM" TRENUJE WE FRYSZTACKIM OŚRODKU SPORTU


W czwartek 18.08.2017 r. zgrupowanie rozpoczęło Chełmskie Centrum Tańca „Rytm”. Uczestnicy z pełnym profesjonalizmem od pierwszego dnia wzięli się do pracy. Wykwalifikowana kadra pracuje nad tym aby przekazać swoje doświadczenie tancerzom na różnych poziomach zaawansowania i pogłębiać tajniki tańców towarzyskich. Oczywiście wisienką na torcie jest dobry humor i rodzinna atmosfera.


Chełmskie Centrum Tańca „Rytm” to nowa atrakcyjna i bardzo dynamiczna propozycja taneczna skierowana do tych, którzy dla siebie, swoich dzieci i przyjaciół szukają profesjonalnej edukacji tanecznej i zdrowego sposobu na wolny czas.
Tancerzom i instruktorom życzymy udanego pobytu i realizacji zaplanowanych założeń treningowych. 
Strona internetowa - kliknij tu
Facebook - kliknij tu
Dyrektor GOSiR Frystzak
Marek Armata

ZDANIE MŁODZIEŻY JEST DLA NAS WAŻNE – ZAPRASZAMY WAS DO DYSKUSJI


Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza młodzież do dyskusji na temat przyszłości i funkcjonowania Ośrodka.  Zapraszamy Was do działania w zakresie tworzenia wspólnej oferty sportowo-rekreacyjnej i turystycznej. Ośrodek Sportu to tak naprawdę mieszkańcy gminy Frysztak, zależy nam abyśmy zarządzali Ośrodkiem w sposób atrakcyjny dla Was. 
--------------------
W pierwszym etapie prosimy was o kontakt drogą elektroniczną (e-mail) , telefoniczną lub zapraszamy do naszych obiektów, gdzie będziemy mogli porozmawiać indywidualnie lub w małych grupach. Chcemy poznać wasze zdanie, opinie oraz zainteresowania. 
--------------------
W drugim etapie zorganizujemy wspólne spotkanie przy ognisku lub spływ kajakowy podczas którego przeanalizujemy Wasze potrzeby, nasze możliwości i ewentualne problemy z którymi możemy się spotkać.   
Zachęcamy Was do dzielenia się swoim zdaniem, które jest dla nas ważne.  Wspólnie stworzymy jeszcze lepszą ofertę dzięki której będziemy mogli działać z obopólną korzyścią. 
-----------------------------------------------
Kontakt:
Marek Armata tel. 503-300-552
e-mail: marek.armata@gosir.frysztak.pl
Biuro GOSiR Frysztak ul. Sportowa 30 
Prosimy o szczerą i otwartą rozmowę, nie twórzmy anonimów, ponieważ one nie służą nikomu. Młodzież gminy Frysztak potrafi się podpisać i to się ceni… 
Zapraszamy młodzież ze wszystkich miejscowości naszej gminy. 
 

Zapraszam 
Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata

TWORZYMY 200 KM SZLAKÓW ROWEROWYCH – zapraszamy na spotkanie 23.08.2017 r. GOSiR Frysztak


Tworzenie szlaków rowerowych w gminie Frysztak rozpoczęło się 19.07.2017 r. spotkaniem organizacyjnym oraz podziałem zadań (archiwum dotyczące spotkania - kliknij tu). Przyszedł czas na analizę wykonanej pracy  :-) Serdecznie zapraszamy na spotka nie robocze, które odbędzie się w środę 23.08.2017 r. o godz. 18:00 w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji we Frysztaku. Podczas spotkania będziemy analizować ślady szlaków naniesionych na GPS i planować kolejny etap pracy. 
------------------------
Zapraszamy do współpracy wszystkich, którzy chcą włączyć się w rozwój szlaków rowerowych gminy Frysztak.  
W tworzeniu szlaków uczestniczą:
GOSiR Frysztak - kliknij tu  
Ziemia Frysztacka - Stowarzyszenie Promocji i Rozwoju - kliknij tu  
Grupa Rowerowa Gogołów - kliknij tu  
Nadleśnictwo Strzyżów - kliknij tu   
Producent MPX4 - kliknij tu 
Wypożyczalnia rowerów i kajaków - przystań Twierdza - kliknij tu 
Frysztak24.pl - kliknij tu 
Indywidualni miłośnicy turystyki rowerowej,
----------------------------
Dołącz do nas!  
Kontakt:
Marek Armata tel. 503-300-552, e-mail: marek.armata@gosir.frysztak.pl

Opracowanie
Marek Armata





Zdjęcie pobrano
https://www.youtube.com/watch?v=1JMNg8nD8e4

WRACAJĄ UPAŁY - SPOTKAJMY SIĘ NA BASENACH WE FRYSZTAKU


Wakacyjne słońce czeka ... 
Otwarte Baseny Kąpielowe Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku zapraszają codziennie od 9:00 do 19:00. Kąpielowa oferta łączy wakacyjne promienie słońca z letnim orzeźwieniem, miłą  atmosferą i pięknym krajobrazem...  
Nasze baseny to radość dla dzieciaków i  miły nastrój dla całej rodziny. Jest to także doskonałe miejsce do spotkań w gronie przyjaciół lub poznania wakacyjnej sympatii.


Kompleks frysztackich basenów wraz z zapleczem rekreacyjnym, gastronomicznym i noclegowym jest miejscem wypoczynku dla osób w każdym wieku.
Kamera on-line kliknij tu 
Więcej na temat basenów - kliknij tu 


WRACAJĄ UPAŁY  - ZAPLANUJ WYPOCZYNEK WE FRYSZTAKU
POGODA NA BASENACH - kliknij tu  

Szanowni Państwo mamy uszkodzoną pompę w dużej zjeżdżalni wodnej - cały czas trwają prace naprawcze.  Zjeżdżalnia będzie nieczynna do momentu dostarczenia nowych części. 
Informacja turystyczna:
GOSiR Frysztak, ul. Sportowa 30, 38-130 Frysztak 
Kontakt: tel.  17 2777 111, kom. Marek Armata: 503-300-552 
e-mail: marek.armata@gosir.frysztak.pl 
www.noclegi.frysztak.pl, www.gosir.frysztak.pl 
Zapraszamy 
Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata

TRADYCJA I PODZIĘKOWANIE ZA PLONY 2017 W GMINIE FRYSZTAK


Dożynki są ukoronowaniem wszystkich najważniejszych prac polowych i odbywają się po zebraniu plonów, głównie zbóż. To radosny obrzęd zakończenia żniw i podziękowanie za zbiory. We wtorek 15.08.2017 r. odbyło się Gminne Święto Plonów 2017.  Uroczystości rozpoczęły się od dziękczynnej Mszy Św. w Kościele Parafialnym Narodzenia NMP we Frysztaku, którą celebrował Ks. Proboszcz Bogusław Bogaczewicz.




Po uroczystościach kościelnych wszyscy udali się na obiekty Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji gdzie odbyła się dalsza część obchodów.  Uczestnicy mogli podziwiać niepowtarzalną wystawę wieńców, które symbolizowały efekty ciężkiej pracy rolników oraz zobaczyć występy zespołów ludowych. Ważnym elementem święta było dzielenie się dożynkowym chlebem. Podczas otwarcia wójt gminy Pan Jan Ziarnik podziękował rolnikom za ich codzienny trud, organizatorom za przygotowanie obchodów oraz uczestnikom za przybycie. Wszystkim życzył aby nigdy nikomu nie zabrakło chleba...
Imprezę prowadziła tradycyjnie Pani Agata Skiba.



Nie zapomniano także o atrakcjach dla dzieci oraz o tradycyjnych wystawach lokalnych produktów. Na zakończenie odbył się festyn pod gwiazdami.
Organizatorzy: 
Wójt Gminy Frysztak Pan Jan Ziarnik,
Parafia Frysztak Ks. Proboszcz Bogusław Bogaczewicz,
Gminny Ośrodek Kultury we Frysztaku Pani Joanna Czekajowska,
Współorganizatorzy:
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku,
Gminny Zakład Komunalny we Frysztaku,
Gminna Rada Kobiet.



W imieniu organizatorów dziękujemy za wspólnie spędzony dzień i wspaniałą frekwencję. Więcej informacji na temat Gminnego Święta Plonów 2017 wkrótce na stronie GOK Frysztak.  

Opracowanie:
Marek Armata