TRZECI DZIEŃ FERII NA SPORTOWO Z GOSIR FRYSZTAK

Dzisiejszy dzień środa (22.01.2020 r. ) rozpoczął się solidną rozgrzewką na hali GOSiR Frysztak. W ćwiczeniach brali udział zarówno rodzice, jak i dzieci. Optymistycznie nastawieni i podekscytowani wyruszyliśmy na wspólną, pieszą wycieczkę czerwonym szlakiem przyrodniczym.

Trasę wiodącą z parkingu przy budynku GOSiR Frysztak do Wiśniowej pod słynny „Dąb Józef” pokonaliśmy w zaledwie dwie godziny. Grupa była bardzo zdyscyplinowana, a przez całą drogę dopisywała nam wspaniała słoneczna pogoda. W Powiatowym Centrum Kultury i Turystyki przywitał nas Pan dyrektor Kamil Mendocha, który oprowadził nas po przepięknym zespole parkowo-dworskim i folwarcznym.

Mieliśmy także możliwość obejrzeć wystawę malarstwa Pana Leszka Kuchniaka. Miłym gestem ze strony pracowników PCKiT było przygotowanie dla nas ogniska, przy którym wszyscy mogliśmy się ogrzać i upiec smaczne kiełbaski.

Serdecznie dziękujemy za gościnność i współpracę dyrektorowi PCKiT Panu Kamilowi Mendocha, a także Rodzicom za udział w dzisiejszej wycieczce i promowanie zdrowego stylu życia.

Wycieczkę prowadziła Pani Bernadeta Ziarnik - instruktor GOSiR Frysztak. 

Program Ferii - kliknij tu   

Dyrektor GOSiR Frysztak

Marek Armata

Czytaj całą wiadomość

KURS OPERATORA DRONA W GOSiR Frysztak - trwają zapisy

Szanowni Państwo !

Zapraszamy do udziału w kursie, w którym będzie można uzyskać Świadectwo Kwalifikacji Operatora Drona. Kurs prowadzić będzie Centrum - Naukowo Technologiczne Systemów Bezzałogowych.
Na terenie Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku planowane są dwa kursy, w następujących terminach:

Terminy kursu we Frysztaku - po aktualizacji:

7.02.2020r.

6.03.2020r. 

Każdy z kursów prowadzony będzie w dwóch modułach: 

1) część teoretyczna niezbędna do uzyskania świadectwa kwalifikacji (sala tarasowa GOSiR),

2) loty dornem nad frysztackim GOSiRem pod czujną opieką instruktora, 

Więcej na temat kursu można uzyskać na stronie Centrum - Naukowo Technologiczne Systemów Bezzałogowych - kliknij tu
Szczegółowy harmonogram szkolenia VLOS - kliknij tu 

W imieniu Organizatorów Zapraszam

Dyrektor GOSiR Frysztak

Marek Armata

Czytaj całą wiadomość

FERIE NA SPORTOWO Z FRYSZTACKIM GOSiRem - dzień drugi

Za nami drugi dzień ferii z GOSiRem (21.01.2020 R.). Dzień, który rozpoczął się poranną gimnastyką. Wszystkie dzieci bardzo chętnie  wykonywały ćwiczenia wzmacniające kręgosłup i rozciągające różne mięśnie naszego ciała.

Po aktywności fizycznej był też moment na  udział w grach planszowych i zajęciach plastycznych. Najbardziej wyczekiwanym przez dzieci momentem dnia była wizyta na krytym lodowisku w Krośnie. Wszyscy uczestnicy świetnie poradzili sobie w roli łyżwiarzy i co najważniejsze obeszło się bez najmniejszych kontuzji.

W drodze powrotnej dzieci posiliły się ciepłymi przekąskami i pełne wrażeń powróciły do swoich domów.  Ferie na Sportowo Bezpiecznie i Zdrowo prowadzi Pani Bernadeta Ziarnik - instruktor GOSiR Frysztak. 

Program Ferii z GOSiRem - kliknij tu  

Dyrektor GOSiR Frysztak

Marek Armata

Czytaj całą wiadomość

TRWAJĄ FERIE Z GOSiR-em 2020 – zapraszamy

W dniu dzisiejszym tj. 20.01.2020 r. grupa dzieci rozpoczęła tydzień ferii z GOSiRem. Dzieci chętnie brały udział w różnorodnych zajęciach przewidzianych w programie, a były to między innymi: gimnastyka poranna, zajęcia plastyczne tematycznie związane z Strażą Pożarną, wizyta w Państwowej Straży Pożarnej w Strzyżowie oraz zabawa w Coco-Loco.

Każdy uczestnik znalazł zatem coś wyjątkowego dla siebie. Dzieci zakończyły dzień pełen przygód z uśmiechami na twarzy i bezpiecznie wróciły do domów. 

Dziękujemy serdecznie Komendantowi Państwowej Straży Pożarnej za zajęcia pokazowe wyjaśniające aspekty pracy strażaków, w tym szkolenie w zakresie udzielania pierwszej pomocy. Dzieci miały możliwość zwiedzić budynek straży, zobaczyć z bliska wozy strażackie i sprzęt ratowniczy, a także przymierzyć ubrania strażackie.

Dziękujemy również Panu Januszowi Muszyńskiemu – kierowcy, Pani Agacie Stankiewicz, która pomogła w opiece nad dziećmi w czasie wyjazdu oraz Pani Katarzynie Piękoś za pomoc w zorganizowaniu wyjazdu do Państwowej Straży Pożarnej.

Koordynatorem zimowego wypoczynku z Ośrodkiem Sportu jest Pani Bernadeta Ziarnik. 

Program Ferii z GOSiRem - kliknij tu  

Dyrektor GOSiR Frysztak

Marek Armata 

Czytaj całą wiadomość

AKADEMIA "BINGO" ROPCZYCE ROZPOCZĘŁA ZGRUPOWANIE - WITAMY

Rozpoczęło się zgrupowanie sportowe Akademii Tenisa Stołowego "Bingo" Ropczyce. Grupa dobrze zapowiadających się tenisistów stacjonuje w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji we Frysztaku trenując na sali gimnastycznej oraz korzystając z bazy noclegowej. 

Młodzi zawodnicy pod okiem doświadczonych zawodników i trenerów szlifują formę oraz rozwijają swoje umiejętności i pasje. 

Witamy i życzymy udanego pobytu oraz realizacji zaplanowanych efektów szkoleniowych. 

Więcej na temat Akademii - kliknij tu 

Dyrektor GOSiR Frysztak

Marek Armata

Czytaj całą wiadomość

LIGA FRYSZTAK GRA …

Kolejny futsalowy weekend za nami … W sobotę 18.01. i niedzielę 19.01.2020 r. piłkarze halowi rozegrali kolejne spotkania w ramach ligi FALP Frysztak.  Po emocjonujących meczach mamy liderów obu grup.  W grupie 1-8 prowadzą „Rośli Obrońcy” z 29 pkt., tuż za nimi uplasowała się Apteka Różana oraz JAKMYGRAŁY.  Z kolei w grupie 9-16 pierwsze miejsce zajmuje Valencja Krosno, która ma na swoim koncie 21 pkt., na drugim uplasował się Nowy Styl, a na trzecim PEAKY BLINDERS. 

Zapraszamy do kibicowania zespołom - aktualne wyniki oraz informację o liderach znajdziecie Państwo na oficjalnej stronie www.liga.frysztak.pl - kliknij tu   

Dyrektor GOSiR Frysztak

Marek Armata

Czytaj całą wiadomość

ZAPRASZAMY NA TURNIEJ SZACHOWY O MISTRZOSTWO GMINY FRYSZTAK

Wójt Gminy Frysztak oraz Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji zapraszają do udziału w „Otwartym Turnieju Szachowym o Mistrzostwo Gminy Frysztak 2020”.

Turniej rozegrany zostanie na sali gimnastycznej GOSiR Frysztak, ul. Sportowa 30, 38-130 Frysztak, woj. podkarpackie (tel. 17 2777 111). Turnieje szachowe w poszczególnych kategoriach wiekowych rozegrane zostaną systemem szwajcarskim na dystansie 7 rund. Kojarzenie komputerowe. 

Wszystkim uczestnikom turnieju zapewniamy (ciepłe napoje: kawę, herbatę), puchary i dyplomy za trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii oraz statuetki dla najmłodszego i najstarszego zawodnika turnieju. Szachiści z najmłodszej grupy otrzymają słodycze.  

Ponadto w każdej grupie turniejowej najlepszy zawodnik z gminy Frysztak otrzyma Puchar.

Uwaga: ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA: turniej do 80 osób (decyduje kolejność zgłoszenia!)

Regulamin

Otwartego Turnieju Szachowego o Mistrzostwo Gminy Frysztak

Niedziela, 26.01.2020 r.

Organizator:

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku.

Cel turnieju:

Popularyzacja sportu szachowego w środowisku wiejskim.

Wyłonienie mistrzów gminy w szachach w poszczególnych kategoriach wiekowych. 

Szukanie talentów wśród dzieci i młodzieży

Termin turnieju:

26 styczeń  2020 r. (niedziela) godz. 10.00 – potwierdzenie udziału do godz. 09.30

Miejsce turnieju:

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku ul. Sportowa 30

System rozgrywek:

Rozegrane zostaną turnieje szachowe w poszczególnych kategoriach wiekowych systemem szwajcarskim na dystansie 7 rund.  Kojarzenie rund komputerowe

Tempo gry:

15 minut na partię dla każdego zawodnika 

Uczestnictwo:

W  turnieju mogą wziąć udział wszyscy, którzy zgłoszą swój udział do dnia 19.01.2020 r. i potwierdzą udział na sali gry do godz. 09.30 w dniu turnieju zarówno kobiety jak mężczyźni oraz  dziewczęta i chłopcy.

Wpisowe do turnieju wynosi 5 zł (zwolnieni z wpisowego zawodnicy gminy Frysztak)

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA: turniej do 80 osób (decyduje kolejność zgłoszenia!)

Podział na grupy wiekowe:

„A” – od 18 lat i starsi - ur. 2002 r. i starsi

„B” – od 12 do 17 lat - ur. 2003 – 2008 r.

„C” – do 11 lat - ur. 2009 r. i młodsi

Zgłoszenia:

Grupa A:     http://www.chessarbiter.com/turnieje/2019/ti_6909/

Grupa B:     http://www.chessarbiter.com/turnieje/2019/ti_6911/

Grupa C:     http://www.chessarbiter.com/turnieje/2019/ti_6912/

Nagrody:

Zawodnicy i zawodniczki za zajęcie pierwszych trzech miejsc w poszczególnych kategoriach wiekowych otrzymają Puchary i dyplomy.

Pamiątkowe pucharki otrzymają również najstarszy i najmłodszy uczestnik turnieju.

Dla grupy „C” do 11 lat przewidziano słodycze.

W każdej grupie turniejowej najlepszy zawodnik z Gminy Frysztak otrzyma Puchar

Sędziowanie:

Sędzią Głównym turnieju będzie Marian Bysiewicz – FIDE Arbiter

Sprawy ogólne:

-obowiązują przepisy Kodeksu Szachowego PZSzach.

- dopuszcza się możliwość łączenia kategorii wiekowych w jeden turniej i prowadzenie oddzielnej klasyfikacji

- zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie

- ostateczna interpretacja regulaminu należy do organizatora

- koszty podróży pokrywają uczestnicy lub jednostki delegujące

- dodatkowych informacji udziela Menedżer sportu w GOSiR Frysztak  Pan Wojciech Arciszewski  tel. 17 2777111 lub kom. 502430060

- zgłoszenie i udział w turnieju, wiąże się z akceptacją regulaminu i wyrażeniem zgody na przetwarzanie danych osobowych przez organizatorów w zakresie niezbędnym dla przeprowadzenia zawodów sportowych oraz zgody na nieodpłatne wykorzystywanie zdjęć i nagrań z udziałem uczestników do celów informacyjno-promocyjnych zgodnie z postanowieniami rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679  z dnia 27.04.2016 r. w zakresie RODO.

Koordynatorem rozgrywek jest Pan Wojciech Arciszewski - Menedżer Sportu GOSiR Frysztak. 

Patronem medialnym rozgrywek jest Portal Mieszkańców dla Mieszkańców Gminy Frysztak wwwfrysztak24.pl - kliknij tu  

        ZAPRASZAMY 

                                                                                             Dyrektor GOSiR Frysztak

                                                                                              Marek Armata

Czytaj całą wiadomość

MORSOWANIE WE FRYSZTAKU, czyli hartowanie z odrobiną szaleństwa

Zima często kojarzy się z kocem, fotelem i ciepłą herbatą … , ale dla „Nich” zima i zimna woda to najlepsze warunki do kąpieli. Mówimy o morsach i wcale nie chodzi tu o gatunek drapieżnego ssaka, tylko o grupę pozytywnie zakręconych osób, które w sobotę 18.01.2020 r. spotkały się nad Wisłokiem, aby pokazać jak można zdrowo i aktywnie spędzać czas.

Impreza miała charakter otwarty, bez formalnych ograniczeń,  a chętnych do zanurzenia nie brakowało. Było to połączenie hartowania z odrobiną szaleństwa, które przekłada się na promocję aktywnego wypoczynku i przykład na to, że wystarczy chcieć, aby zmienić nawyki dotyczące zdrowego stylu życia.

Morsowanie ma coraz więcej fanów - w wielu miastach i gminach można zaobserwować nowe kluby morsa, w których członkowie traktują ten rodzaj aktywności nie tylko, jako receptę na długowieczność i zdrowie, ale także styl życia - tak też stało się we Frysztaku. Do udziału w sobotniej imprezie zaprosiliśmy Wesołe Morsy „Hipotermia” Sanok, a w między czasie w gminie Frysztak powstała grupa „Morsów z Wisłoka”, do której należą nie tylko mieszkańcy naszej gminy, ale także gmin sąsiednich - ostatecznie spowodowało to, że sobota była dniem z rekordową ilością morsów, w której towarzyszyła zabawa połączona z integracją i wymianą doświadczeń.
W morsowaniu udział wzięło 40 osób.

Zimna kąpiel zakończyła się podsumowaniem i przygotowaniem planów na przyszłość przy grillu w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji we Frysztaku, na którym piekły się wyroby ze „Starej Wędzarni” Frysztak – kliknij tu  

No cóż … można wierzyć lub nie, ale morsy można obserwować regularnie około 200 m powyżej mostu w Kobylu. Mamy nadzieję, że morsowanie stanie się Frysztacką tradycją, a grupa będzie się systematycznie rozwijała.

Strony internetowe: 

- Wesołe Morsy „Hipotermia” Sanok – kliknij tu  

- „Morsy z Wisłoka” – kliknij tu    

- Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku - kliknij tu 

- Noclegi GOSiR Frysztak - kliknij tu       

Serdecznie podziękowania kierujemy do Morsów z „Hipotermii” Sanok za przyjęcie zaproszenia, cenne wskazówki i wspólne morsowanie. Dziękujemy „Morsom z Wisłoka” za dobry przykład i inicjatywę promującą zdrowy styl życia - jako Ośrodek Sportu bardzo się cieszymy, że jesteście i zapraszamy do wspólnego działania. Dziękujemy wszystkim, którzy spędzili z nami sobotni dzień.

Może kolejna propozycja: 

Zbliża się luty, więc może walentynkowe morsowanie?, a może konkurs na najśmieszniejszą czapkę,  podczas morsowania ? Podajemy propozycję i czekamy na odzew!

Spotkanie dla morsów przygotowali: Bernadeta Ziarnik, Wojciech Arciszewski, Wiesław Legęza. 

Patronem medialnym wodnego szaleństwa jest Portal Mieszkańców Dla Mieszkańców: Frysztak24.pl - kliknij tu   

Art.

Dyrektor GOSiR Frysztak

Marek Armata

Czytaj całą wiadomość

DZIAŁANIA INWESTYCYJNE FRYSZTACKIEGO GOSIRu

Działalność Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku nie opiera się tylko na organizacji życia sportowego. Aby mieszkańcy i goście mogli zdrowo i aktywnie spędzać czas ważne jest przygotowanie obiektów zarządzanych przez GOSiR. Wraz z początkiem roku pracownicy Ośrodka rozpoczęli prace remontowe konserwacyjne i inwestycyjne. 

W pierwszych krokach udało się zamontować panele, które pozwoliły na dokończenie w całości ogrodzenia od strony południowej Ośrodka Sportu. Plany zakładają dokończenie malowania wraz założeniem paneli ogrodzenia boiska piłkarskiego – tern przewidywany jest na wiosnę ze względu na temperatury. O wszystkich planach na ten rok poinformujemy Państwa wkrótce 

na naszej stronie. 

Ukończenie ogrodzenia piłkarskiego planowane jest na wiosnę 2020 r.

Dyrektor GOSiR Frysztak

Marek Armata

Czytaj całą wiadomość