Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
38-130 Frysztak, ul. Sportowa 30, woj. podkarpackie
tel./fax (17) 27 77 111, (17) 27 77 900
NIP: 819-12-59-924 REGON: 001350570
Nr konta: 20916810275505927120000001

GMINNY OŚRODEK SPORTU I REKREACJI

GOSiR dysponuje nowoczesną i bardzo dobrze rozwiniętą bazą socjalno-sportową oraz noclegową. Oferta Ośrodka przygotowana jest na przyjmowanie obozów sportowych, kolonii dla dzieci i młodzieży, zielonych szkół, organizację imprez okolicznościowych, spotkań integracyjnych oraz spotkań biznesowych.

„Eko – Siłownia”

„Eko – Siłownia” to urządzenia pozwalające na przeprowadzenie bezpiecznego treningu łączącego tradycyjne ćwiczenia siłowe z treningiem funkcjonalnym. Zakupione zestawy przyrządów pozwalają wytrenować praktycznie każdą partię mięśniową.

BASEN KĄPIELOWY

„Otwarte Baseny Kąpielowe” GOSiR Frysztak czynne są sezonowo w okresie wakacyjnym w godzinach od 9.00 do 19.00 W skład basenów wchodzą: basen sportowy o wymiarach 25 m x 20 m i głębokości od 1.80 do 2.20 m, basen rekreacyjny o wymiarach 12,5 m x 20 m i głębokości 1.20, oraz brodzik z biczami wodnymi. Klienci basenu mają również do dyspozycji zjeżdżalnię – ślimak o wysokości 6m i długości 62,3m z dostępem sterowanym za pomocą sygnalizacji świetlnej.

BAZA SPORTOWA

GOSiR dysponuje bardzo dobrze rozwiniętą bazą sportowo-rekreacyjną w skład której wchodzą: dwa boiska trawiaste, sala gimnastyczna, kort tenisowy, boisko plażowe, plac zabaw dla dzieci oraz asfaltowy plac rekreacyjny.

BAZA NOCLEGOWO-SZKOLENIOWA

Baza noclegowa po modernizacji będzie bezpieczna i nowoczesna. Goście będą mieli do dyspozycji jadalnię, świetlicę, salę fitness, saunę oraz salę konferencyjną wyposażoną w TV. Na obiekcie będzie dostęp do internetu WiFi. Pokoje wyposażone będą w pełen węzeł sanitarny. Dolna część będzie dostosowana do potrzeb osób niepełnosprawnych.

IMPREZY SPORTOWE

Główną działalnością GOSiR-u jest prowadzenie i propagowanie działań o charakterze sportowym, rekreacyjnym i turystycznym dla dzieci, młodzieży i dorosłych z uwzględnieniem osób niepełnosprawnych. Działalność ta ma na celu zaspokajanie potrzeb mieszkańców w zakresie upowszechniania sportu i aktywnego wypoczynku. Ośrodek jest koordynatorem imprez sportowo- rekreacyjnych i kulturalnych na terenie gminy.

REKREACJA I WYPOCZYNEK

Specyficzny mikroklimat oraz unikalne położenie Ośrodka w okolicy podgórskiej nad rzeką Wisłok, w bezpośredniej bliskości Czarnorzecko - Strzyżowskiego Parku Krajobrazowego sprzyja organizacji rajdów rowerowych, wycieczek na nartach biegowych, spływów kajakowych oraz pieszych wędrówek.

GOSIR Frysztak Zaprasza

GOSIR Frysztak Zaprasza
---------------------------------------------------

WSPÓLNA TURYSTYKA I UROK MAŁYCH MIEJSCOWOŚCI – GOSIR ZAPRASZA DO WSPÓŁPRACY GOSPODARSTWA AGROTURYSTYCZNE

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji od nowego roku rozpocznie działania w zakresie promocji turystyki i współpracy z gospodarstwami agroturystycznymi, rękodzielnikami, producentami zdrowej żywności oraz osobami, które prowadzą działalność wzbogacającą lokalny potencjał . Do współpracy zaprosimy także stowarzyszenia, które już prężnie działają w tym zakresie. 
Uważamy, że małe miejscowości takie jak gmina Frysztak mają ogromny potencjał. Chcemy zrzeszyć wszystkie osoby, którym na sercu leży rozwój  turystyczny i około turystyczny naszej gminy. 
Chcemy aby poprzez dobre ciekawe pomysły systematycznie rozwijać współpracę 
z branżą turystyczną i sportową na różnych płaszczyznach jej rozwoju. Naszą działalności rozpoczniemy od wyjścia z zaproszeniami do wszystkich osób , które pierwsze kroki mają już za sobą i świadome swoich zasobów oraz do tych, które nie wierzą, że turystyka jest grą zespołową i tylko taka forma może przynieść obopólne korzyści. 

Chcemy stworzyć wspólne reguły, normy i struktury, by działać i decydować w sprawach związanych z rozwojem turystyki w naszej gminie. 
Będziemy  szukać metod  i form skutecznie wykorzystujących tworzoną mapę zasobów, budując ofertę turystyczną oraz rozwijając ekonomiczne możliwości naszej gminy. 
Zaprosimy na konferencje właścicieli gospodarstw agroturystycznych,  gminnych działaczy i pracowników organizacji pozarządowych działających na rzecz rozwoju wsi i małych miejscowości, liderów lokalnych społeczności oraz osoby zainteresowane rozwojem naszej miejscowości.

  zdjęcia pobrano http://www.gorywolnosci.frysztak.pl 

Baza Ośrodka przy współpracy z osobami prowadzącymi podobną działalność z pewnością przyniesie obopólne korzyści i stanowić będzie obustronne uzupełnienie proponowanych ofert. Więcej informacji wkrótce. 

Dyrektor GOSiR Frysztak
Marek Armata 

Mikołajki na sportowo - GOSiR zaprasza dzieci


Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza dzieci na mikołajkową zabawę na sportowo.
Odwiedzi nas prawdziwy Święty Mikołaj sportowiec i rozda prezenty. Znajdzie się również czas na konkursy, dużo ruchu przy muzyce oraz mikołajkowe konkurencje sportowe.

Zapraszamy 6 grudnia w sobotę o godzinie 16:00 - Sala Sportowa GOSiR.

Koszt - 10 zł od osoby (cała kwota zostanie przeznaczona na zakup paczek dla dzieci).

Zapisy pod numerem telefonu - 17 2777 111, lub osobiście w GOSiR.

Ilość miejsc ograniczona!!!

Patronem medialnym zabawy mikołajkowej jest portal www.frysztak24.pl

HALOWY TURNIEJ PIŁKI NOŻNEJ O PUCHAR JESIENI – DOSKONAŁY WYSTĘP GIMNAZJALISTÓW


W dniu 22.11.2014 r. na sali gimnastycznej Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji odbył się „Turniej Piłki Nożnej Halowej o Puchar Jesieni. Zawody były udane zarówno pod względem sportowej zabawy  jaki doskonałej frekwencji.
W turnieju udział wzięło 9 drużyn składających się w sumie z 45 zawodników reprezentujących miejscowości gminy Frysztak i gminy sąsiadujące.
Turniej stał na bardzo wysokim poziomie i obfitował w wiele atrakcyjnych bramek. Wiele meczy było wyrównanych, byliśmy także świadkami mocnej przewagi oraz doświadczyliśmy zaskakujących niespodzianek.
Oficjalne wyniki:


miejsce I: Różowe Betoniary
Tomasz Pękosz
Jakub Bednarz
Dawid  Król
Przemysław Banek
Kamil Misiura




miejsce II: Dzikie Koty
Hubert Potoczny
Patryk Ząbik
Fabian Ogrodnik
Krystian Ogrodnik
Maciej Fortuna

miejsce III: ZS Lubla
Arkadiusz Urbanek
Mateusz Koś
Konrad Urbanek
Grzegorz Janas
Kamil Surma
Łukasz Szopa

miejsce IV:  Coco – Jambo
Dariusz Jedziniak
Krzysztof Jurasz
Franciszek Niekowal
Daniel Wiśniowski
Michał Jedziniak


miejsce V: Czarne Płuca:
Bartłomiej Szydło
Artur Zamorski
Daniel Jedziniak
Damian Winiarski
Jakub Kowalczyk
Hubert Kaszycki

miejsce VI: Blok – Ekipa
miejsce VII: Wisłok Wiśniowa
Dawid Witalec
Andrzej Baran
Patryk Pawłowski
Mateusz Kowalczyk
Dawid Król
Karol Jurasz

miejsce VIII: TSH Huta Gogołowska
Piotr Tomasik
Piotr Zdrada
Seweryn Ciosek
Kacper Dziok
Robert Liszowski

miejsce IX: FC Po Marchewce
Łukasz Król
Szymon Zięba
Damian Zięba
Arkadiusz Rec
Łukasz Zamorski
Kamil Sokołowski

Serdecznie dziękujemy młodzieży za sportową postawę i ogromnie się cieszymy, że zawsze możemy na was liczyć.
Gratulujemy wszystkim zawodnikom doskonałych umiejętności. Podziękowania kierujemy także do sędziów za sprawne przeprowadzenie zawodów.

















PIERWSZE RUNDY GMINNEJ AMATORSKIEJ LIGI BADMINTONA /zmiana sobotnich rozgrywek/


W najbliższą środę i sobotę tj. 19 i 22 listopada 2014 r. na sali GOSiR Frysztak (środa) oraz sali gimnastycznej S.P. Nr 1 we Frysztaku (sobota) rozpoczynają się  pierwsze rundy IV edycji Gminnej Amatorskiej Ligi Badmintona. Prosimy zawodników o zapoznanie się terminarzami. Szczegółowe informacje znajdziecie Państwo na   oficjalnej stronie GALB Frysztak – kliknij tu  
Wszystkich Państwa zapraszamy do kibicowania.
UWAGA:
ZE WZGLĘDU NA REZERWACJĘ SALI W SZKOLE PODSTAWOWEJ, PLANOWANE MECZE ODBĘDĄ SIĘ W NASTĘPNĄ SOBOTĘ TJ. 29.11.2014 R. 


Biegające mamy ze swoimi pociechami


Z radością informujemy, że przy GOSiR Frysztak powstała kolejna oddolna inicjatywa sportowa -  mamy czirliderek spotykają się, by wspólnie pobiegać tuż po każdych sobotnich i poniedziałkowych zajęciach dla dzieci.
Pomysł mam okazał się strzałem w dziesiątkę - biegamy wspólnie z dziećmi, dla których jest to wielką frajdą, korzystamy z siłowni i wspólnie się rozciągamy.
Wszystko to odbywa się w formie rekreacji, dobrej zabawy i daje wielkie zadowolenie -  mamom i dzieciakom.
Zatem zapraszamy kolejne mamy do wspólnego biegania - po odebraniu dziewczynek z zajęć skierujmy swoje kroki zamiast samochodu - na stadion.
Oczywiście nie zapominamy o tatusiach - oni też są bardzo mile widziani. Zapraszamy więc każdego, kto pragnie pobiegać w miłej atmosferze, z dzieciakami:)

Każdy poniedziałek po godzinie 18:00,
każda sobota po godzinie 13:00,
Stadion GOSiR Frysztak.

Patronem medialnym rodzinnego biegania jest portal frysztak24.pl.

TRENINGI GMINNEJ AKADEMII PIŁKARSKIEJ, NOWA OFERTA DLA GIMNAZJALISTÓW ORAZ NOWI PARTNERZY

 
To już drugi rok działalności Gminnej  Akademii Piłkarskiej Frysztak. Systematyczne treningi rozwijają nie tylko umiejętności piłkarzy ale pomagają realizować swoje marzenia młodych zawodników.
Zajęcia  prowadzone są dwa razy w tygodniu:
PONIEDZIAŁKI:
obie grupy:  16:15 do 17:45
ŚRODY: 
grupa I:  16:00 - 17:15  
grupa II: 17:15 - 18:30
Akademia rozwija się z każdym miesiącem, a trenerzy wprowadzają nową ofertę. Zapraszamy do udziału w zajęciach młodzież pierwszej klasy gimnazjum. Nowa oferta przeznaczona jest dla uczniów, którzy w ubiegłym roku ukończyli klasy sportowe o profilu piłkarskim oraz wszystkich, którzy chcą trenować piłkę nożną. Akademia działa dzięki współpracy Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku z Klubem GMKS „Strzrelec” Frysztak. Współpracujemy także z dyrektorem Szkoły Podstawowej Nr 1 we Frysztaku Panem Markiem Jedziniakiem, który udostępnia szkolną salę do prowadzenia treningów.  

Kolejną szkołą, która przymierza się do wspólnej działalności jest Zespół Szkół w Gogołowie. Wkrótce kolejna oferta z nowym partnerem.  


Zapisu dziecka do sekcji można dokonać przed każdym treningiem - zapraszamy

Nauka pływania i rekreacja dla dzieci


Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza dzieci na zajęcia nauki pływania i rekreację na basenie.
Pływanie to sport o wyjątkowo dobroczynnym wpływie na zdrowie dzieci. Kształtuje właściwą postawę ciała, aktywizuje większość grup mięśniowych, układ krążenia i układ oddechowy oraz relaksuje i odpręża.
Zajęcia prowadzone będą w formie zabaw i będą miały na celu opanowanie podstawowych umiejętności pływania. Poprzez gry i zabawy dzieci w bezstresowy sposób będą mogły przełamać barierę kontaktu z wodą.  
Zajęcia będą prowadzone przez Instruktora Sportu z Pływania z pełnymi  uprawnieniami państwowymi.
W czasie dowozu i podczas zajęć dzieci będą pod opieką instruktora GOSiR Frysztak.

Zajęcia są skierowane do dzieci w wieku 7 - 12 lat.

Koszt jednego szkolenia z dojazdem - 18 zł od osoby.

Pierwsze zajęcia odbędą się 20 listopada w czwartek.
Wyjazd o godzinie 15:00 z parkingu GOSiR Frysztak.

Całość szkolenia obejmie 10 zajęć zakończonych wewnętrznym egzaminem z rozdaniem pamiątkowych dyplomów.

Zajęcia będą się odbywać w Parku Wodnym w Strzyżowie: http://www.parkwodny.cstr.pl/

  
Dzieci powinny posiadać:
- strój kąpielowy, kąpielówki,
- ręcznik,
- czepek,
- klapki,
- można wziąć suszarkę,
- ciepłe ubranie, koniecznie czapki !

ZAPRASZAMY 
Zapisy na pierwszy wyjazd przyjmujemy w biurze GOSiR lub telefonicznie pod nr. 17 2777 111 do dnia 18.11.2014 (wtorek).

Patronem medialnym nauki pływania z GOSiRem jest portal www.frysztak24.pl 

HALOWY TURNIEJ PIŁKI NOŻNEJ DLA GIMNAZJALISTÓW O PUCHAR JESIENI 2014.


Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza w dniu 22 listopada 2014 godz. 14:00 na Halowy Turniej Piłki Nożnej dla Gimnazjalistów rozgrywany o Puchar Jesieni 2014.
Futbolowa zabawa przygotowana jest z myślą o młodzieży, która sport traktuje jako sposób na aktywne spędzenie wolnego czasu w grupie znajomych i w atmosferze dobrej zabawy.

Patronem medialnym wydarzenia jest portal www.frysztak24.pl
Poniżej szczegółowy regulamin turnieju.

 R e g u l a m i n
Halowego Turnieju Piłki Nożnej dla Gimnazjalistów
o Puchar Jesieni 2014.
Termin i miejsce :
22.11.2014 r.( sobota) godz. 14:00 hala sportowa Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku.
Odprawa techniczna i losowanie godz. 13:45
Uczestnictwo :
1.W turnieju udział biorą uczniowie szkół gimnazjalnych - 13 - 16 lat. roczniki 2001,2000,1999,1998.
2. Do udziału może zgłosić się maksymalnie 6 drużyn - decyduje kolejność zgłoszeń.
3. Drużyna liczy 6 osób ( 3 zawodników w polu + bramkarz +2 osoby rezerwowe)- drużyny mogą być mieszane damsko - męskie.
System rozgrywek :
  1. System rozgrywek zostanie ustalony na miejscu w zależności od ilości zgłoszonych drużyn.
  2. O kolejności miejsc decyduje : liczba dużych punktów, wynik bezpośrednich rywalizacji , bilans punktów meczowych.
Zasady gry:
  1. Czas gry 2 x 7 minut.
  2. Podczas trwania turnieju obowiązują przepisy gry w piłę nożną w dostosowaniu do hali.
  3. Zmiany w systemie hokejowym .
  4. Przepis o spalonym nie obowiązuje.
  5. Wszystkie zagrania tzw. „wślizgiem” są zabronione.
  6. Wyrzut z autu w przypadku wyjścia piłki poza drabinki , itp. wykonuje się przez podanie piłki nogą w miejscu w którym opuściła plac.
  7. W przypadku uderzenia piłki w sufit – rzut wolny pośredni.
  8. Kary za niesportowe zachowanie brutalny faul: czasowe wykluczenie z gry - żółta kartka , czerwona kartka - wykluczenie z rozgrywek.
  9. Mecz wygrany 3 pkt. , Mecz przegrany 0 pkt. , Remis 1 pkt.
Zgłoszenia :
Do dnia 20 listopada 2014 r. pod nr 17 27-77-111 lub w biurze GOSiR Frysztak w godz. od 8:00 do 15:00 . Decyduje kolejność zgłoszeń.
Nagrody :
Drużyna , która zajmie I miejsce otrzyma Puchar Jesieni i dyplom , pozostałe drużyny pamiątkowe dyplomy.
Uwagi końcowe :
  1. Obowiązuje w miarę możliwości jednolity strój sportowy i miękkie obuwie sportowe.
  2. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za powstałe uszczerbki zdrowotne przed, w czasie oraz po zakończeniu turnieju . Udział w turnieju jest równoznaczny z akceptacją niniejszego regulaminu . We wszystkich sprawach nie objętych regulaminem decyduje organizator. Organizator zastrzega sobie prawo do ostatecznej interpretacji niniejszego regulaminu.
  3. Zawodnicy wyrażają zgodę na przetwarzanie danych osobowych dla potrzeb wewnętrznych organizatora, wyrażają zgodę na wykorzystanie ich wizerunku w materiałach informacyjnych i na stronach internetowych GOSiR oraz partnerów medialnych.







PAMIĘTAJĄC O HISTORII POPRZEZ TRADYCJE DO WSPÓŁCZESNOŚCI – PONAD 100 ZAWODNIKÓW W III BIEGU NIEPODLEGŁOŚCI


W dniu 9 listopada 2014 r. na stadionie Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku odbył się „III Bieg Niepodległości”. W imprezie udział wzięło 102 zawodników, którzy rywalizowali w 9 kategoriach wiekowych. Celem zawodów było UPAMIĘTNIENIE 96 ROCZNICY ODZYSKANIA PRZEZ POLSKĘ NIEPODLEGŁOŚCI.


Sportowa forma obchodów tak ważnego wydarzenia to nie tylko aspekt historyczny ale  także integracja lokalnego społeczeństwa i wdrażanie do aktywnego wypoczynku. Tegoroczna impreza odbyła się przy udziale osób, które chciały na sportowo upamiętnić bohaterów walczących o niepodległość oraz spędzić na sportowo piękną listopadową niedzielę.  Wśród uczestników  znalazły się dzieci z rodzicami, młodzież i osoby dorosłe. Duża część zawodników to uczniowie szkół z terenu gminy Frysztak. Swoją obecność licznie zaznaczyli także uczniowie klas sportowych.

Tak liczny bieg odbył się dzięki zaangażowaniu  ludzi ceniących sobie patriotyczne wychowanie, tradycje i zdrowy styl życia.  Biegi w poszczególnych kategoriach były z jednej strony bardzo zacięte pokazując uczciwą sportową walkę, a z drugiej przedstawiały ważniejsze przesłanie biegu jakim jest Wolność i Niepodległość.


Gratulujemy zwycięzcom oraz  wszystkim, którzy udział wzięli w rywalizacji.  Bardzo się cieszymy, 
że ten bieg upamiętniający jedną z ważniejszych dat w dziejach Polski zrzeszył tylu biegaczy.
Bóg, Honor, Ojczyzna, Pamięć i Patriotyzm, są wartościami zawsze aktualnymi z których każdy z nas powinien być dumnym i przekazywać kolejnym pokoleniom, a poprzez historię Polski i tradycje docieramy do współczesności i wartości obecnego pokolenia, które przekaże je dalej.


Serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy przyjęli zaproszenie i spędzili z nami niedzielne popołudnie. Podziękowania kierujemy także  do dyrektorów i  nauczycieli szkół z terenu gminy Frysztak za pomoc w rozpropagowaniu biegu.
Wyniki wkrótce na naszej stronie.

Opracowanie:
Marek Armata 
Gminne Obchody Narodowego Święta Niepodległości kliknij tu