Wzmacniamy organizm...
W czwartek 29.07.2021 roku, odbyły się kolejne warsztaty na siłowni dla Seniorów.
Organizatorem zajęć był Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku. W myśl zasady lepiej zapobiegać niż leczyć Seniorzy bardzo chętnie przyswajali wiedzę teoretyczna i praktyczną z zakresu różnych ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni. Każdy uczestnik otrzymał także planszę z instrukcją ćwiczeń, które można wykonywać samodzielnie w domu.
Zajęcia były realizowane przez GOSiR Frysztak w ramach projektu pt. "RAZEM POKONAMY SKUTKI COViD - 19 zdrowie psychofizyczne i profilaktyka antyalkoholowa podstawą powrotu do normalności w trakcie i po pandemii SARS - CO 2".
Po warsztatach wszyscy uczestnicy pojechali na baseny mineralne W miejscowości Solec- Zdrój. Słoneczna pogoda, lecznicze wody oraz wspaniała atmosfera sprawiły, że uczestnicy mile będą wspominać wspólnie spędzony czas.
Dziękujemy wszystkim za aktywnie spędzony dzień i zapraszamy ponownie. Koordynatorem wyjazdu i warsztatów na siłowni była Pani Bernadeta Ziarnik - Instruktor GOSiR Frysztak.
0 komentarze:
Prześlij komentarz
Komentarze mogą dodawać tylko osoby zalogowane. Zapraszamy do korzystania z kont: Google (poczta Gmail) lub loginów z OpenID, LiveJurnal, WordPress, TypePad i AIM