"ACRO DANCE" I "AKROPOL" NA OBOZIE AKROBATYCZNYM ~ Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku

Serdecznie witamy kolejnych obozowiczów korzystających z wakacji na obiektach Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku. W tym tygodniu gościmy dwie grupy akrobatyczne: "AKROPOL" z Mielca oraz "ACRO DANCE STUDIO" z Rzeszowa połączonych w jeden kolektyw.

Akrobatki i akrobaci na zgrupowaniu we Frysztaku skupią się nie tylko na trenowaniu koordynacji ruchowej, elementów zumby i pilates ale także na szlifowaniu techniki oraz ćwiczeniach wzmacniających i rozciągających.

Oprócz zajęć na pewno nie zabraknie czasu na korzystanie z pozostałych obiektów dostępnych w naszej bazie, czyli siłowni wewnętrznej i zewnętrznej, terenów zielonych, tenisa stołowego i ziemnego oraz oczywiście Otwartych Basenów Kąpielowych.

Akrobatyka sportowa to inaczej gimnastyka sportowa lub akrobatyczna wykonywanie ewolucji przy użyciu jedynie własnego ciała. Stanowi kombinację siły, równowagi, zwinności, koordynacji, ruchowej oraz odwagi. Podstawowe ćwiczenia wykonywane są na podłodze lub materacach, zaś bardziej zaawansowane ewolucje na tzw. air tracku (sprężysta, nadmuchiwana ścieżka gimnastyczna).Akrobatyka jest sportem, który świetnie rozwija całe ciało, poprawia gibkość, znacznie usprawnia koordynację ruchową oraz daje ogromną ilość satysfakcji.