Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku w swojej ofercie zapewnia możliwość skorzystania z pomieszczeń odnowy biologicznej. Do dyspozycji gości indywidualnychi grup sportowych przygotowaliśmy saunę parową wraz z prysznicem oraz specjalną wanną na przygotowanie tak zwanej „solanki” Sauna została wykonana z odpowiedniego drewna i zamontowano w niej dwa piece które zapewniają optymalną temperaturę i wilgoć.
SPECYFIKACJA:
Sauna wytwarza wilgoć powietrza nawet do 100%. Temperatura powietrza osiąga przedział od 43 do 46°C, gdy ciało rozgrzeje się do ok. 40 stopni wówczas są to najlepsze warunki do odpoczynku. Mamy głęboki, przyśpieszony oddech, dzięki czemu tkanki są lepiej ukrwione. Nasze mięśnie szybciej się rozluźniają a kwas mlekowy usuwany jest z dużą łatwością. Sesje w saunie również redukują stres oraz poprawiają zdrowie.
Opracowanie
Marek Armata
