Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku
38-130 Frysztak, ul. Sportowa 30, woj. podkarpackie
tel./fax (17) 27 77 111, (17) 27 77 900
NIP: 819-12-59-924 REGON: 001350570
Nr konta: 20916810275505927120000001

MARATON FITNESS 2018

WARSZTATY AJURWEDYJSKIE Z OKAZJI DNIA KOBIET - ZDROWIE I PIĘKNO - ZAPRASZAMY


W Sobotę 26.02.2022 roku odbędą się warsztaty ajurwedyjskie dla Pań - piękno i zdrowie. Organizatorem warsztatów jest Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku.

 Zajęcia poprowadzi Pan Bartosz Ludera z Instytutu Deva Harmony, specjalista ajurwedyjski, który wprowadzi uczestników w podstawy teoretyczne i praktyczne pierwotnej medycyny holistycznej.

Warsztaty rozpoczną się o godzinie 10:00 i potrwają 5 godzin z przerwami na kawę według 5 przemian i pokrzywowe muffinki. 

Koszt warsztatów to jedyne 80 zł/os. - minimalna ilość uczestników to 10 osób. Przy większej ilości osób cena będzie proporcjonalnie mniejsza.

Tematyka warsztatów:

1. Wprowadzenie w ajurwedę - podstawy, terminologia

2. Dosha - opis i charakterystyka dosh (vata, pitta, kapha)

3.Odżywianie - jak dostosować dietę i pokarm dla ciała i umysłu

4. Cykl dnia - ajurwedyjska rutyna dnia codziennego (dinacharya)

5. Wpływ czynników zewnętrznych na zdrowie i piękno człowieka (pory roku, klimat, środowisko, relacje).

Dodatkowo w trakcie warsztatów będzie można zakupić zdrową żywność i naturalne kosmetyki pochodzące z gospodarstwa eko-agroturystycznego w Bratkówce.

Koordynatorem warsztatów jest Instruktor GOSiR Frysztak - Pani Bernadeta Ziarnik. Zapisy i informacja w recepcji GOSiR Frysztak lub pod numerem telefonu 17 2777 111.

ZAPRASZAMY WSZYSTKIE PANIE I OSOBY ZAINTERESOWANE.



0 komentarze:

Prześlij komentarz

Komentarze mogą dodawać tylko osoby zalogowane. Zapraszamy do korzystania z kont: Google (poczta Gmail) lub loginów z OpenID, LiveJurnal, WordPress, TypePad i AIM