XIV EDYCJA BIEGU NIEPODLEGŁOŚCI - 12.11.2025 - ZAPRASZAMY

Uprzejmie informujemy, że w Środę 12 Listopada 2025 roku na obiektach SOSW we Frysztaku (orlik), odbędzie się XIV edycja Biegu Niepodległości, na który zapraszamy wszystkich chętnych, którzy pragną uczcić ten dzień na sportowo.

Organizatorami wydarzenia są SOSW Frysztak oraz GOSiR Frysztak. Bieg rozpocznie się od zaśpiewania Hymnu Polski, po którym przeprowadzona będzie rozgrzewka, a następnie wspólny bieg z flagą.

Bieg będzie miał charakter happeningowy, a każdy uczestnik otrzyma pamiątkę okolicznościową.

Plan biegu:

10:00 Przedszkolaki

11:00 Klasy OET,  SSPdP, 1-3 SP, projekt "Rehabilitacja 25 plus"

11:50 Klasy 4-8 SP, Szkoła Branżowa, dorośli

Koordynatorem biegu ze strony SOSW jest Pani Urszula Capiga oraz Pani Bernadeta Ziarnik - GOSiR Frysztak.

Zapisy i informacja pod numerem Telefonu 17 2777111.

ZAPRASZAMY

 

Czytaj całą wiadomość

Wieczorny rajd z pochodniami i flagami na Górę Chełm z okazji Święta Niepodległości- 8.11.2025r.

 

W sobotę 8 listopada o godzinie 17:00 zapraszamy do udziału w patriotycznej imprezie turystycznej z okazji 105 odzyskania przez Polskę niepodległości.

Trasa rajdu będzie przebiegała przez Frysztak - Pułanki - Stępinę. Łączny czas rajdu wynosi ok. 5-6 godzin w zależności od tempa uczestników. Rezerwat Góry Chełm (528 m n.p.m.) obejmuje lasy porastające zbocza gór Chełm i Bardo, występuje tutaj buczyna karpacka. Unikatowa roślinność, wyjątkowe krajobrazy sprawiają, że Chełm jest bardzo często odwiedzanym przez turystów miejscem. Góra Chełm to także miejsce wierzeń i legend, które są przekazywane z pokolenia na pokolenie. 

Program wieczornego rajdu patriotycznego 8.11.2025:

17:00 - Wyjście z parkingu przy budynku GOSiR Frysztak

17:30 - 21:00 Frysztak - Góra Chełm

21:00 - 21:30 Ognisko, kiełbaska i odpoczynek

21:30 - 22:00 Powrót busem do Frysztaka

Ze względów organizacyjnych zgłoszenia są przyjmowane do 5.11.2025 do godziny 15:00. Organizator zapewnia pochodnie oraz paliwo do niej. Informacja i zapisy w recepcji GOSiR Frysztak oraz pod numerem telefonu 17 2777 111. Prosimy o zabranie ze sobą czołówek i latarek.

Koordynatorem Rajdu jest  Pan Radosław Guzy.

Czytaj całą wiadomość

TURNIEJ „DZIKICH DRUŻYN” ZA NAMI - dziękujemy uczestnikom

W sobotę 25 października 2025 r. na orliku Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku został rozegrany Turniej Piłkarski „Dzikich Drużyn”. W zmaganiach wzięło 4 nieformalne drużyny piłkarskie, które zostały rozlosowane i grały systemem „każdy z każdym” . Wszystkie mecze odbyły się pod pieczą profesjonalnego sędziego piłkarskiego. Podczas meczu drużynę na boisk tworzyło 6 graczy - bramkarz i pięciu zawodników w polu. Każdy mecz trwał 15 minut.

Koordynatorami turnieju z ramienia GOSiR Frysztak byli Wojciech Arciszewski – Menedżer sportu i Mateusz Dominik Instruktor sportu i jednocześnie zabezpieczenie medyczne turnieju.

W Y N I K I :
I miejsce – Mazi Team
II miejsce – Czarni Cyganie
III miejsce – FC Kwaśne Jabłko
IV miejsce - Ulungi

Mecze obfitowały w wysokie wyniki nie brakowało zaciętej sportowej rywalizacji i mimo nie najlepszej pogody dostarczały wiele emocji. Na zakończenie turnieju wyróżniono zwycięskie ekipy nagradzając trzy najlepsze drużyny pamiątkowymi pucharami i dyplomami.

Gratulujemy zwycięzcom i dziękujemy za udział wszystkim uczestnikom.

Czytaj całą wiadomość

II Mistrzostwa Gminy Frysztak w Steel Darcie rozstrzygnięte! Wyniki turnieju.

W sobotnie popołudnie w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji we Frysztaku odbyły się II Mistrzostwa Gminy Frysztak w Steel Darcie. Do zawodów zgłosiło się 16 sympatyków tego coraz bardziej popularnego w naszych okolicach sportu. Zwycięzcą turnieju okazał się już po raz wtóry Jakub Pyzocha, który w emocjonującym finale pokonał Mateusza Sitnika 4:3.   Cieszy fakt, że w porównaniu do pierwszej  kwietniowej edycji, poziom zawodników  był o wiele wyższy - gratulujemy progresu!

Turniej przebiegał w  przyjaznej i koleżeńskiej atmosferze, sprzyjającej zarówno sportowej rywalizacji, jak i integracji lokalnego- frysztackiego środowiska miłośników darta. Uczestnicy nie tylko zaprezentowali swoje umiejętności, ale także przyczynili się do stworzenia niezapomnianego klimatu całego wydarzenia jednocześnie dobrze się bawiąc.

Organizatorzy składają serdeczne podziękowania wszystkim zawodnikom, widzom i kibicom za zaangażowanie i wsparcie.

Jednemu zawodnikowi udało się zrobić  niezwykle rzadki rzut czyli tzw. "Robin Hood'a" - trafić lotkę w lotkę. Gratulujemy!

Dart to gra polegająca na rzucaniu lotkami do okrągłej tarczy zawieszonej na ścianie, będąca zarówno profesjonalnym sportem, jak i rozrywką popularną w pubach wielu krajów; w standaryzowanej wersji tarcza do darta podzielona jest na dwadzieścia trójkątnych, różnie punktowanych pól, wychodzących ze środka tarczy, dodatkowo trafienie we fragment pierścienia zewnętrznego przechodzącego przez dane pole zwiększa liczbę punktów razy dwa, a trafienie we fragment pierścienia wewnętrznego — razy trzy, dwaj gracze oddają na przemian po trzy rzuty z odległości ok. 2,5 metra, wygrywa ten, kto pierwszy zejdzie z 301 lub 501 początkowych punktów do 0 (zdobywane punkty się odejmuje).

Oficjalne wyniki: kliknij tutaj

Czytaj całą wiadomość

SZKOLNE BIEGI PRZEŁAJOWE NA OBIEKTACH GOSiR FRYSZTAK

Październik to tradycyjny okres rozgrywania szkolnych biegów przełajowych. Tak też było w tym roku , w dniu 02.10 2025 r. na obiektach Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku najpierw odbyły się Gminne Igrzyska Dzieci oraz Igrzyska Młodzieży szkolnej w indywidualnych i drużynowych biegach przełajowych gdzie na starcie stanęło 64 uczniów ze szkół podstawowych z gminy Frysztak.\

Natomiast w dniu 09.10. 2025 r. Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku był współorganizatorem Powiatowych Igrzysk Dzieci i Młodzieży w indywidualnych i drużynowych biegach przełajowych szkół z terenu powiatu strzyżowskiego. Biegi zgromadziły 305 uczestniczek i uczestników , którzy rywalizowali w różnych kategoriach z podziałem na dziewczęta i chłopcy. Pomimo złych prognoz pogoda sprzyjała podobnie jak i atmosfera , a sama rywalizacja przebiegała na wysokim poziomie. Organizatorami imprezy byli: Starostwo Powiatowe w Strzyżowie, Powiatowe Centrum Kultury Sportu Turystyki i Rekreacji w Wiśniowej , Gmina Frysztak, Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku , Powiatowy Koordynator Sportu Szkolnego. Imprezę otworzyli Wójt Gminy Frysztak Jan Ziarnik , Powiatowy Koordynator Sportu Szkolnego Leszek Jędrysik i Dyrektor GOSiR Frysztak Marek Armata.

Gratulujemy zwycięzcom oraz wszystkim zawodnikom życząc dalszych sukcesów w kolejnych etapach rywalizacji.

Czytaj całą wiadomość

Solec - Zdrój - baseny mineralne - dziękujemy seniorom

 

W Piątek 3.10.2025 roku odbył się wyjazd Seniorów do uzdrowiska Solec-Zdrój. Promowanie zdrowego stylu życia, poprzez aktywność fizyczną, jest bardzo ważnym aspektem sportu.

Baseny mineralne Solec - Zdrój to miejsce pełne atrakcji dostosowanych do każdej grupy wiekowej.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspólnie spędzony z nami czas i zapraszamy ponownie  już 7.11.2025 roku.

Zapisy i informacja w recepcji GOSiR Frysztak oraz pod numerem telefonu 17 2777 111.

Zapraszamy!

Czytaj całą wiadomość

Amatorski Turniej Piłki Nożnej „Dzikich Drużyn” - zapraszamy

 

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza wszystkich chętnych do wzięcia udziału w  Turnieju Piłki Nożnej „Dzikich Drużyn”, który odbędzie się 11.10.2025 r. (sobota ) godz. 16:00 na boisku ze sztuczną trawą ( orlik) GOSiR Frysztak .

Zgłoszenia drużyn  w biurze GOSiR  lub telefonicznie 17 27 77 111  do dnia 10.10.2025 r. Decyduje kolejność zgłoszeń  do turnieju zostanie zakwalifikowane  maksymalnie 6 drużyn, po czym lista zgłoszeń zostanie zamknięta. Jednak aby  turniej został  rozegrany musi zgłosić się minimum 3 zespół, inaczej  turniej zostanie przeniesiony na inny termin lub zostanie odwołany.

R e g u l a m i n

Amatorskiego  Turnieju Piłki Nożnej „Dzikich Drużyn”.

11.10.2025.

 

Organizator:, Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku.

Cel:

- Popularyzacja piłki nożnej  jako formy rekreacji ruchowej.

- Promowanie aktywnego i zdrowego spędzania czasu wolnego na świeżym  powietrzu.

- Rywalizacja fair play.

Uczestnictwo :

W turnieju  startują  amatorzy w kategorii open  zorganizowani w drużynę tzw.   „dziką drużynę” o liczbie zawodników  nie mniejszej niż 6  i nie przekraczających 10.

Liczba zawodników w składzie podstawowym to 5 zawodników w polu + bramkarz oraz maksymalnie 4 zawodników rezerwowych.

Drużyny mogą być mieszane ( kobiety , mężczyźni).

W zawodach może uczestniczyć max 6 drużyn.

Nie dopuszcza się dodatkowych zgłoszeń w dniu zawodów.

Termin i miejsce rozegrania turnieju:

11.10.2025 r.  (sobota ) godz. 16:00 na boisku ze sztuczną trawą ( orlik) GOSiR Frysztak .

Sposób przeprowadzenia turnieju:

System rozegrania  i czas  gry zostanie ustalony na miejscu w zależności od ilości zgłoszonych drużyn.

Zgłoszenia :

Zgłoszenia drużyn  w biurze GOSiR  lub telefonicznie 17 27 77 111  do dnia 10.10.2025 r. Decyduje kolejność zgłoszeń  do turnieju zostanie zakwalifikowane  maksymalnie 6 drużyn, po czym lista zgłoszeń zostanie zamknięta. Jednak aby  turniej został  rozegrany musi zgłosić się minimum 3 zespół, inaczej  turniej zostanie przeniesiony na inny termin lub zostanie odwołany.

Punktacja :

Za wygrany mecz przyznawane są 3 pkt. , za remis 1 pkt. , porażka 0 pkt.

O kolejności decyduje :

- większa ilość zdobytych punktów

- bezpośredni mecz

- korzystniejszy stosunek strzelonych bramek do straconych.

Nagrody :

Za zajęcie miejsc I - III drużyny otrzymają okolicznościowe puchary  i dyplomy .

Postanowienia końcowe:

- obowiązują stroje sportowe , obuwie miękkie lub turfy.

- rozgrywki mają charakter rekreacyjny i amatorski

- zabrania się gry wślizgiem z wyjątkiem bramkarza w polu bramkowym . Za wślizg w polu karnym przyznawany jest rzut karny.

- wszystkie wznowienia gry odbywają się nogą ze stojącej piłki.

- zmiany lotne.

- organizator nie ponosi odpowiedzialności za wypadki, kradzież, uszkodzenia sprzętu              i odzieży,

- organizator zastrzega sobie możliwość wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie ,

- kwestie nieuwzględnione w  regulaminie reguluje organizator.

- udział w turnieju jest równoznaczny  z akceptacją niniejszego regulaminu . We wszystkich sprawach nie objętych regulaminem decyduje organizator. Organizator zastrzega sobie prawo do ostateczne interpretacji niniejszego regulaminu.

- zawodnicy wyrażają zgodę na przetwarzanie danych osobowych dla potrzeb wewnętrznych organizatora, wyrażają zgodę na wykorzystanie ich wizerunku w materiałach informacyjnych  i na stronach internetowych GOSiR Frysztak oraz partnerów medialnych.

 

Czytaj całą wiadomość

II INDYWIDUALNE MISTRZOSTWA GMINY FRYSZTAK W STEEL DARCIE. 25.10.2025r.

Zapraszamy na II Indywidualne Mistrzostwa Frysztaka  w Steel Darcie. Po kwietniowych zawodach, lokalni gracze nie próżnowali i  znacząco podnieśli  swoje umiejętności. Zapowiada się  więc zacięta rozgrywka o mistrzostwo naszej gminy. 

 Data: 25 października 2025 (sobota)
 Godzina: 16:00
 Miejsce: Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku

Zapisy i system rozgrywek:
- Rejestracja do 23.10.2025 (czwartek) - 17 2777 111, 
- Format gry 501 double out, faza grupowa + system pucharowy
- Limit uczestników: 16 (decyduje kolejność zgłoszeń)
- Dostępność tarcz: 2 tarcze + jedna do rozgrzewki
- Regulamin:

ZASADY ROZGRYWEK:

Mistrzostwa Frysztaka w Darta 25.10.2025r.

 

1. Turniej jest w formie otwartej tzn. że udział w turnieju może wziąć każdy uczestnik, który dokona rejestracji.

2. Start turnieju przewidziany godzinę 16:00, miejsce turnieju: Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku . Lokalizacja: https://maps.app.goo.gl/89C8rLsdPx7q5tnM6

3. Zapisy odbywają się do 23.10.2025r.

4. Turniej jest darmowy.

5. Format gry 501 double out, faza grupowa + system pucharowy

6. Limit uczestników 16 osób

7. Organizatorzy w szczególnych przypadkach mają prawo zmienić format rozgrywek.

8. Nagrody:

I miejsce -  puchar

II miejsce - puchar

III miejsce – puchar

9. Każdy z legów musi się zakończyć do 45 lotki - w innym przypadku zawodnicy wykonują rzut do środka, który wyłoni zwycięzcę.

10. Każdy mecz rozpoczynamy rzutem do środka, który wyłoni zawodnika, który jako pierwszy rozpocznie grę.

11. Każdy zawodnik ma obowiązek sędziowania wyznaczonych meczów. Całkowity zakaz wychodzenia poza lokal przed własną grą (dotyczy to markerów jak i zawodników).

12. Warunkiem udziału w imprezie jest zapoznanie się z regulaminem i zaakceptowaniem treści:

„Organizator, wszystkie osoby z nim współpracujące, a także osoby związane z przeprowadzeniem i organizacją turnieju nie ponoszą odpowiedzialności względem uczestników za szkody osobowe, rzeczowe i majątkowe, które wystąpią przed w trakcie lub po turnieju.

Uczestnicy startują na własną odpowiedzialność. Uczestnicy ponoszą odpowiedzialność cywilną i prawną za wszystkie szkody. Przez akceptację niniejszej deklaracji uczestnicy zrzekają się prawa dochodzenia prawnego lub zwrotnego od organizatora, lub jego zleceniobiorców w razie wypadku, lub szkody związanej z turniejem. Przyjmują do wiadomości, że w razie wypadku nie mogę wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora. Przyjmują do wiadomości, że należy przestrzegać zarządzeń organizatora oraz osób przez niego wyznaczonych, oraz warunków regulaminu. Zgadzają się z warunkami uczestnictwa i zgłaszam swoje uczestnictwo ww. turnieju. W przypadku startu młodzieży poniżej 18 lat wymagana jest zgoda rodzica lub opiekuna prawnego, poprzez złożenie podpisu (w przypadku zawodników niepełnoletnich, odpowiedzialność przejmują rodzice lub prawni opiekunowie). Zdjęcia, nagrania filmowe oraz wywiady z moją osobą, a także wyniki z moimi danymi osobowymi mogą być wykorzystane przez GOSiR Frysztak. Zawodnicy zapewniają, że zapoznali się z wszystkimi warunkami regulaminu turnieju. Wyrażają zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych przez Organizatorów zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. Nr 133, poz. 883)”.

14. Kary. W przypadku naruszenia Regulaminu Sędzia Główny może zasądzić następujące kary:

- upomnienie,

- dyskwalifikację

15. Powstałe kwestie sporne rozstrzyga Sędzia Główny w porozumieniu z Organizatorem.

16. Organizator zastrzega sobie prawo do interpretacji niniejszego regulaminu oraz do jego zmian.

17. W przypadku jakichkolwiek sporów lub nieujętych powyżej sprawach o rozstrzyganiu ich decydują Organizatorzy.

Czytaj całą wiadomość

ZIMA NA POGÓRZU STRZYŻOWSKIM - ZAREZERWUJ POBYT NA FERIE 2026r.

 

Zima na Pogórzu? MAMY JESZCZE WOLNE TERMINY!

Zaplanuj wyjazd już dziś i spędź niezapomniany czas w sercu Pogórza Strzyżowskiego – u wrót „Bramy Frysztackiej”  – w  Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji we Frysztaku, położonym malowniczo w Dolinie Wisłoka.

Nasza lokalizacja to doskonałe miejsce na: obozy taneczne, obozy sztuk walki, piłkarskie obozy młodzieżowe- w przypadku opadów śniegu, odśnieżamy płytę orlika.

Oferujemy noclegi w pokojach 2-, 3- i 4- I 5-osobowych oraz bliskość wielu atrakcji:
-Schron Kolejowy z czasów II WŚ
-Zamek w Odrzykoniu
-Rezerwat Przyrody „Prządki”
-Pijalnia Czekolady

Górskie szlaki: „Kamienne Herby”, „Szlak Edukacji Ekologicznej”

Lodowisko w Krośnie, Jaśle i Strzyżowie

Wyciąg narciarski w Gogołowie

Trasy biegowe w GOSiR Frysztak

Nie czekaj! Zima 2025/2026 to idealny czas na rezerwację – wolne terminy jeszcze dostępne!

Grupom zorganizowanym powyżej 40 osób proponujemy korzystne rabaty.

Cena za przy grupie minimum 20 osób wynosi 140 zł / osobo-dobę.

Dane teleadresowe:

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku

ul. Sportowa 30, 38-130 Frysztak

tel.: (17) 2777 111, 530-851-629

Do zobaczenia we Frysztaku!

Czytaj całą wiadomość

Frysztackie Grzybobranie - 27.09.2025 - dziękujemy uczestnikom

 W Sobotę 27.09.2025 roku, odbyły się zawody pod hasłem "FRYSZTACKIE GRZYBOBRANIE".

Organizatorem zawodów był Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku, a zawodnikami miłośnicy grzybów i przyrody.

Gmina Frysztak co roku obfituje w dary lasu. Uroki jesiennego grzybobrania to przede  wszystkim możliwość nacieszenia się przyrodą podczas spacerów po lesie, aktywne spędzenie czasu na świeżym powietrzu, a także zebranie pysznych grzybów do przyrządzenia domowych potraw.

Jesień szczególnie wrzesień i październik, to szczyt sezonu na grzyby, a idealne warunki tworzą ciepłe dni po opadach deszczu. Warto docenić unikalny, leśny zapach, który kojarzy się z tym okresem.

W tym roku wyłoniono zwycięzców grzybobrania w następujących kategoriach:

- NAJWIEKSZA WAGA ZEBRANYCH GRZYBÓW - I miejsce zdobyła drużyna z numerem startowym 1 (Pani Marzena Stadnicka i Pan Tomasz Stadnicki)

- NAJWIĘKSZY BOROWIK - I miejsce zdobyła drużyna z numerem startowym1 ( Pani Marzena Stadnicka i Pan Tomasz Stadnicki).

- NAJWIĘKSZA RÓŻNORODNOŚĆ GRZYBÓW - I miejsce zdobyła drużyna z numerem startowym 2 (Pan Jakub Mazur i Pan Adrian Nowak)

Zwycięzcy otrzymali pamiątkowe kosze wiklinowe oraz jak na mistrzów przystało puchary.

Nie zabrakło też poczęstunku w postaci ciepłej herbaty oraz pieczonych kiełbasek.

Gratulujemy zwycięzcom, a wszystkim uczestnikom dziękujemy za aktywnie spędzony czas i życzymy smacznego.

Czytaj całą wiadomość