Energylandia - 05.07.2025 - zapraszamy na wspólny wyjazd

 

Uprzejmie informujemy, że w Sobotę 5.07.2025 roku odbędzie się wyjazd do Energylandii.

Wycieczka przeznaczona jest dla dzieci, rodziców i wszystkich chętnych, którzy lubią aktywnie spędzać czas.

Energylandia to największy park rozrywki w Polsce, oferujący wiele atrakcji, które znajdują się na obszarze 37 hektarów przeznaczonych dla wszystkich grup wiekowych zarówno dzieci, młodzieży, jak i osób dorosłych. Każdy zatem znajdzie coś dla siebie i swojej rodziny.

Koszt wyjazdu to 100 zł./os. ( w tym transport, ubezpieczenie, pilot wycieczki), każdy uczestnik zobowiązany jest do indywidualnego zakupu biletu wstępu do Energylandii w zależności od własnych preferencji. 

Zapisy i informacja w recepcji GOSiR Frysztak oraz pod numerem telefonu 172777111. Koordynatorem wyjazdu jest Pani Bernadeta Ziarnik.

 Plan wyjazdu:

7:00 Zbiórka na parkingu przy budynku GOSiR Frysztak

7:05 - 9:55 Przejazd na trasie Frysztak - Zator

10:00 - 17:00 Czas wolny w wesołym miasteczku

17:15 - 20:15 Przejazd na trasie Zator - Frysztak

20:30 Rozwiązanie wycieczki

Zapraszamy do wspólnej zabawy!!!

Czytaj całą wiadomość

Turniej Siatkówki Plażowej o Mistrzostwo Gminy Frysztak 2025

Wójt gminy Frysztak oraz Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zapraszają do udziału w "Turnieju Siatkówki Plażowej o Mistrzostwo Gminy Frysztak 2025", który zostanie rozegrany na boisku przy basenach kąpielowych. 

Turniej odbędzie się w dniu 28.06.2025r. (sobota ) godz. 10:00. Zgłoszenia drużyn prowadzone są w biurze GOSiR lub telefonicznie 17 27 77 111 do dnia 27.08.2024 r. Decyduje kolejność zgłoszeń do turnieju zostanie zakwalifikowane maksymalnie 6 drużyn.

R e g u l a m i n

Amatorskiego Turnieju Siatkówki Plażowej

o Mistrzostwo Gminy Frysztak 2025”.

Kat. open.

 

Organizator:

Wójt Gminy Frysztak

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku.

Cel:

- Popularyzacja piłki siatkowej plażowej jako formy rekreacji ruchowej.

- Promowanie aktywnego i zdrowego spędzania czasu wolnego na świeżym  powietrzu.

- Rywalizacja fair play.

Uczestnictwo :

Prawo startu w turnieju posiadają  amatorzy , osoby nie posiadające licencji zawodniczej.

W turnieju  startują zespoły 2  osobowe dowolnej płci  w kategorii open , decyduje kolejność zgłoszeń.

Dopuszcza się drużyny mieszane.

Termin i miejsce rozegrania turnieju:

28.06.2025 r.  (sobota ) godz. 10:00 na boisku do siatkówki plażowej na basenie kąpielowym GOSiR Frysztak .

Sposób przeprowadzenia turnieju:

System rozegrania eliminacji zostanie ustalony na miejscu w zależności od ilości zgłoszonych drużyn.

Ze względu na ograniczenie czasowe ( jedno boisko do gry ) turniej może być rozegrany według uproszczonych zasad.

Zgłoszenia :

Zgłoszenia drużyn  w biurze GOSiR  lub telefonicznie 17 27 77 111  do dnia 27.06.2025 r. Decyduje kolejność zgłoszeń  do turnieju zostanie zakwalifikowane  maksymalnie 6 drużyn, po czym lista zgłoszeń zostanie zamknięta. Jednak aby  turniej został  rozegrany musi zgłosić się minimum 3 zespoły  inaczej  turniej zostanie rozegrany w innym terminie lub zostanie odwołany.

 

Nagrody :

Za zajęcie miejsc I - III drużyny otrzymają okolicznościowe puchary  i dyplomy basen  oraz bezpłatny wstęp na basen kąpielowy w dniu prowadzonych rozgrywek dla wszystkich drużyn.

Postanowienia końcowe:

- obowiązują stroje sportowe

- rozgrywki mają charakter rekreacyjny i amatorski uczestnicy nie są objęci przez organizatora ubezpieczeniem ,

- organizator nie ponosi odpowiedzialności za wypadki, kradzież, uszkodzenia sprzętu              i odzieży,

- organizator zastrzega sobie możliwość wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie ,

- kwestie nieuwzględnione w  regulaminie reguluje organizator.

- udział w turnieju jest równoznaczny  z akceptacją niniejszego regulaminu . We wszystkich sprawach nie objętych regulaminem decyduje organizator. Organizator zastrzega sobie prawo do ostateczne interpretacji niniejszego regulaminu.

- zawodnicy wyrażają zgodę na przetwarzanie danych osobowych dla potrzeb wewnętrznych organizatora, wyrażają zgodę na wykorzystanie ich wizerunku w materiałach informacyjnych i na stronach internetowych GOSiR  Frysztak oraz partnerów medialnych.

 

Czytaj całą wiadomość

Oferta rekreacyjna wakacji dla dzieci 2025 - GOSiR Frysztak zaprasza

Wakacje i rekreacja mają kluczowe znaczenie dla rozwoju dzieci, oferując im czas na zabawę, odpoczynek, a także możliwość uczenia się nowych umiejętności i doświadczeń. Pozwalają na odprężenie i naładowanie baterii przed powrotem do szkoły, a także wpływają pozytywnie na rozwój fizyczny, umysłowy i społeczny.

Jak co roku Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku zaprasza Państwa do zapoznania się z najbliższą ofertą zajęć rekreacyjnych dla dzieci.

30.06.2025 PONIEDZIAŁEK 

Pieszy rajd do Wesołej Zagrody + ognisko z pieczeniem kiełbaski

8:50 Zbiórka w szatni GOSiR Frysztak

13:00 Odbiór dzieci

Koszt 35 zł w tym (bilet do wesołej zagrody, przejażdżka konna, ognisko z pieczoną kiełbaską, 2 opiekunów grupy).

Należy zabrać ze sobą wodę do picia.

1.07.2025 WTOREK 

Fly Park Rzeszów + McDonald's

8:00 Zbiórka w szatni GOSiR Frysztak

13:40 Odbiór dzieci

Koszt 60 zł w tym ( transport, bilet wstępu do flyparku, opiekunowie grupy).

Należy zabrać ze sobą kieszonkowe na posiłek oraz skarpetki antypoślizgowe. Rodzice proszeni są o podpisanie zgody dostępnej w biurze GOSiR Frysztak. 

2.07.2025 ŚRODA

Karpacka Troja Trzcinica - warsztaty pisma klinowego

8:15 Zbiórka w szatni GOSiR Frysztak

13:30 Odbiór dzieci

koszt 50 zł ( w tym bilet wstępu + bilet na wieżę widokową, warsztaty, przewodnik, transport)

Należy zabrać ze sobą kieszonkowe na posiłek lub suchy prowiant.

3.07.2025 CZWARTEK

Muzeum Budownictwa Ludowego w Sanoku

8:00 Zbiórka w szatni GOSiR Frysztak

14:00 Odbiór dzieci

Koszt 40 zł ( w tym transport, bilet do Muzeum Budownictwa Ludowego, przewodnik).

Należy zabrać ze sobą suchy prowiant lub kieszonkowe na posiłek.

4.07.2025 PIĄTEK

Kino Helios w Krośnie ( Heidi ratuje Rysia) + McDonald's

8:30 Zbiórka w szatni GOSiR Frysztak

12:00 Odbiór dzieci

Koszt 30 zł ( w tym bilet do kina, transport, opiekun grupy).

Należy zabrać ze sobą kieszonkowe na posiłek.

Zapisy i informacja w recepcji GOSiR Frysztak oraz pod numerem telefonu 172777111 - ilość miejsc ograniczona.

Koordynatorem wycieczek jest Pani Bernadeta Ziarnik

ZAPRASZAMY!!!

 

Czytaj całą wiadomość

LOKALNA TURYSTYKA - Pieszy rajd na Górę Chełm w Stępinę - 22 czerwca 2025 r.

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku serdecznie zaprasza na turystyczny rajd na górę Chełm w Stępinie, który odbędzie się 22 czerwca 2025 r. (niedziela).

 Startujemy o godzinie 10:00.  Zbiórka przy ul. Sportowej 30 we Frysztaku – to doskonała okazja by aktywnie spędzić weekend.

Góra Chełm to nie tylko malownicze wzniesienie w sercu Pogórza Strzyżowskiego – to miejsce owiane lokalnymi legendami i tajemnicą, które do dziś rozpala wyobraźnię mieszkańców. Według podań, w głębi góry mają znajdować się ukryte tunele z czasów II wojny światowej, łączące się z kompleksem bunkrów w Stępinie. Inna opowieść głosi, że nocą na zboczach Chełmu pojawia się postać tajemniczego strażnika, pilnującego dawnych skarbów. Czy są to tylko legendy? Przekonaj się sam, spacerując leśnymi ścieżkami, gdzie każde drzewo ma swoją historię…

Rajd przeznaczony jest zarówno dla doświadczonych turystów, jak i rodzin z dziećmi czy osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z turystyką pieszą. Jeśli jeszcze nigdy nie byłeś na górze Chełm, to doskonała okazja, by odkryć jedno z najbardziej urokliwych miejsc w naszej gminie!

Nie musisz być zaprawionym wędrowcem – wystarczy wygodne obuwie, butelka wody, uśmiech na twarzy i gotowość do wspólnej wędrówki.

Co zabrać?

• Wygodne buty do chodzenia po górach lub leśnych szlakach
• Nakrycie głowy, preparaty chroniące przed kleszczami
• Wodę i przekąski

Więcej informacji i zapisy:
17 2777 111 lub biuro i recepcja GOSiR Frysztak

Po wycieczce organizator zapewnia ciepłą kiełbasę oraz transport powrotny na ulicę Sportową we Frysztaku.

Do zobaczenia na szlaku!

 

Czytaj całą wiadomość

Piknik integracyjny dla uczniów SOSW Frysztak

 W środę 11 czerwca w godzinach przedpołudniowych mieliśmy  ogromną przyjemność gościć uczniów oraz przedszkolaków ze Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego we Frysztaku  na "Sportowym Pikniku Przedszkolaków" z SOSW z okazji Dnia Dziecka połączony ze spotkaniem z rodzicami w ramach Klubu Rodziców Przedszkolaków,  spotkanie odbyło się na terenie Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku.

Dzieci i młodzież korzystały z sali gimnastycznej oraz placu zabaw, gdzie pod czujnym okiem opiekunów mogły aktywnie spędzić czas. Nie zabrakło również atrakcji na świeżym powietrzu – wspólne zabawy, gry zespołowe i swobodna aktywność na obiektach sportowo-rekreacyjnych sprawiły, że każdy uczestnik znalazł coś dla siebie.

Punktem kulminacyjnym była wspólna integracja przy grillu – aromatyczne kiełbaski, a także owocowe szaszłyki i lody  oraz inne smaczne przekąski. Opiekunowie stworzyli iście  domową i przyjazną  atmosferę dla wszystkich swoich wychowanków. Zapraszamy do korzystania z obiektów GOSiR Frysztak  i już teraz z niecierpliwością czekamy na kolejne odwiedziny!

Dziękujemy wszystkim uczestnikom i opiekunom za wspólnie spędzony czas!

Czytaj całą wiadomość

Powitanie wakacji z Gminnym Ośrodkiem Sportu i Rekreacji we Frysztaku - 29.06.2025 - Sucha Bela i Jaskinia Dobszyńska - zapraszamy

 Uprzejmie informujemy, że w Niedzielę 29.06.2025 roku w ramach powitania wakacji, odbędzie się wycieczka do Słowackiego Raju.

Na wycieczkę zapraszamy wszystkich chętnych, dorosłych i dzieci pod opieką swoich rodziców.

Wycieczkę rozpoczniemy od zwiedzania Dobszyńskiej Jaskini Lodowej. Wejście do jaskini znajduje się na północnym zboczu Góry Ducza, na wysokości 969,5 m. Jaskinia osiąga długość 1483 m, a udostępnionych dla zwiedzających jest 515 m. Korytarze i sale jaskini od otworu wejściowego opadają, co w połączeniu z północnym położeniem jaskini umożliwia w czasie zimowym opadanie zimnego powietrza i całkowite ochłodzenie pomieszczeń. Jaskinia ma kilka zadziwiających części, do których należą zlodowaciała Mała i Wielka sala, Ruffiniego Koridor i Komora Zawalona. Do części jaskini pozbawionej lodu zaliczamy Salę Kroplową i Białą, Komorę Suchą, Kroplową Piwnicę i Piekło. temperatura powietrza wynosi od -3.8 do +0,5 C. Czas zwiedzania jaskini to około 30 minut.

Drugą atrakcją wycieczki jest przejście przez najsłynniejszą dolinę w Słowackim Raju - czyli Suchą Belę.

Punktem wyjścia na Suchą Belę będzie camping Podlesok, z którego prowadzi jednokierunkowy, zielony szlak, urozmaicony licznymi kładkami, wysokimi drabinkami oraz wodospadami. Pokonanie trasy "do góry" zajmuje około 2 godziny. 

Natomiast droga powrotna z Suchej Beli prowadzi już spokojnym leśnym duktem i zajmuje ok. 1,5 godziny (najpierw żółtym szlakiem w stronę Pod Vrtacim hrbom, a potem czerwonym w stronę Podlesoka).

Niezbędnik turysty udającego się do Słowackiego Raju: wygodne buty stabilizujące nogę w kostce, kurtka przeciwdeszczowa, ciepłe ubranie do jaskini, suchy prowiant, woda do picia, mini apteczka, gotówka w euro.

Plan wyjazdu:

5:55 Zbiórka przy budynku GOSiR Frysztak

6:00 - 9:30 Przejazd na trasie Frysztak - osada Dobszyńska (między Popradem i Rożniawą)

9-30 - 10:00 Przejście do jaskini

10:00 - 10:30 Zwiedzanie jaskini Dobszyńskiej

10:30 -11:00 Powrót do autokaru

11:00 - 11:20 Przejazd na parking Podlesok

11:20 - 15:00 Przejście szlaku Sucha Bela i powrót na parking

15:00 - 16:00 Czas wolny na posiłek i odpoczynek

16:00 -19:30 Przejazd na trasie Podlesok - Frysztak

20:00 Rozwiązanie wycieczki na parkingu GOSiR Frysztak 

Koszt wycieczki 110 zł. (w tym transport autokarem turystycznym, pilot, ubezpieczenie) - płatność gotówka w dniu wycieczki. Uczestnicy wycieczki zobowiązani są zakupić sobie we własnym zakresie bilety wstępu do jaskini Dobszyńskiej i na szlak Sucha Bela.  

Zapisy i informacja w recepcji GOSiR Frysztak oraz pod numerem telefonu 17 2777111 (przy zapisach należy podać datę urodzenia - informacja niezbędna do ubezpieczenia). Ilość miejsc ograniczona kto pierwszy ten lepszy.

Koordynatorem wyjazdu jest Pani Bernadeta Ziarnik.

ZAPRASZAMY!!!

Czytaj całą wiadomość

Święto rodziny na obiektach Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku

 W sobotę, 7 czerwca 2025 roku, na obiektach  Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku odbyło się "Święto Rodziny", zorganizowane przez Radę Rodziców przy  Przedszkolu Publicznym nr 1 we Frysztaku. Wydarzenie zgromadziło liczne rodziny, które wspólnie świętowały i korzystały z licznych atrakcji.

Uroczystość rozpoczęła się od występów przedszkolaków, którzy z zaangażowaniem prezentowali piosenki, wiersze i tańce, wyrażając swoją miłość i wdzięczność wobec rodziców. Po części artystycznej na uczestników czekało wiele niespodzianek: dmuchane zjeżdżalnie, konie na biegunach, psy (dogoterapia), jazda konna, drewniane zabawki oraz stoiska z popcornem, lodami i watą cukrową oraz malowanie twarzy.

Obecnością zaszczyciło najmłodszych także pogotowie ratunkowe, policja oraz straż pożarna.

Nie zabrakło również pysznych ciast i słodkości przygotowanych przez Radę Rodziców oraz kiełbasek z  grilla. "Święto Rodziny" stało się doskonałą okazją do integracji i wspólnej zabawy dla całych rodzin.

Na sam koniec imprezy dla orzeźwienia,  organizatorzy zorganizowali dla wszystkich najmłodszych "Piana Party".

Dziękujemy wszystkim za obecność na obiektach GOSiR Frysztak i zapraszamy do korzystania z naszej oferty!

Czytaj całą wiadomość

Młodzi turyści z Rzeszowa na szlakach gminy Frysztak

 

Z radością gościliśmy w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji we Frysztaku  grupę  ze Szkoły Podstawowej nr 25  im. Prymasa Tysiąclecia w Rzeszowie! Uczniowie  rozpoczęli swoją dwudniową przygodę od wędrówki Szlakiem Edukacji Ekologicznej zaczynając eskapadę niedaleko leśniczówki w Pułankach zaś celem destynacji był Schron Kolejowy w Stępinie- Cieszynie.

Drugi dzień był również rozpoczęty wyprawą, tym razem na szlak "Kamienne Herby", celem wycieczki było spotkanie piaskowca istebniańskiego a konkretnie "Twarzy Trolla". Bardzo dobre tempo rajdu świadczy tylko o znakomitej formie fizycznej uczniów.

Cieszymy się, że rzeszowscy ośmioklasiści mogli poznać Rezerwat Herby zarówno po stronie Pułanek jak i Kobyla. 

Dziękujemy wychowawcom za wybór Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji jako swoją bazę wypadową i zapraszamy na nasze szlaki turystyczne!

Czytaj całą wiadomość

SZKOŁA PODSTAWOWA WE FRYSZTAKU ZDOBYWCĄ PUCHARU WÓJTA GMINY FRYSZTAK.

W dniu 2 czerwca 2025 r. na obiektach Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku - orliku został rozegrany Gminny Turniej Piłki Nożnej na Trawie Syntetycznej dla uczniów klas IV i młodsi szkół podstawowych o Puchar Wójta Gminy Frysztak. Na starcie turnieju stanęło 5 drużyn reprezentujących 5 szkół gminnych - Glinik Górny , Gogołów, Stępina , Cieszyna i Frysztak.

Organizatorami turnieju był Wójt Gminy Frysztak , GOSiR Frysztak, GOK Frysztak, Powiatowy koordynator sportu . Z ramienia GOSiR Frysztak koordynatorem był Wojciech Arciszewski – Menedżer sportu i Mateusz Dominik - instruktor sportu , a także sędzia oraz pełniący obowiązki pierwszej pomocy przedmedycznej.

Turniej otworzyli : Wójt Gminy Frysztak Jan Ziarnik , Dyrektor GOSiR Frysztak Marek Armata, Powiatowy koordynator sportu szkolnego Leszek Jędrysik. Wyżej wymienione osoby również podsumowywały turniej i wręczały nagrody.

Turniej rozgrywany był systemem „każdy z każdym”. W sumie rozegrano 10 meczy.

Mecze jak zawsze w takich turniejach były pełne walki i zaangażowania zawodników i ich opiekunów. Obfitowały w mnóstwo bramek , a postawa fair play oraz uśmiech na twarzach dzieci potwierdzają ,że dzieci spędziły aktywnie czas i miały możliwość wspólnej zabawy i współzawodnictwa w tak popularnej i lubianej grze jak piłka nożna.

W Y N I K I :

I MIEJSCE - Szkoła Podstawowa we Frysztaku

II MIEJSCE – Szkoła Podstawowa w Cieszynie

III MIEJSCE – Zespół Szkół w Stępinie

IV MIEJSCE – Zespół Szkół w Gogołowie

V MIEJSCE – Szkoła Podstawowa Glinik Górny

Drużyna zajmująca I miejsce otrzymała Puchar Wójta Gminy Frysztak i dyplom, pozostałe drużyny otrzymały pamiątkowe Puchary i dyplomy. Nagrody indywidualne otrzymali najlepszy zawodnik turnieju którym został Filip Fąfara SP. Frysztak, najlepszy bramkarz , którym został Hubert Skwierz SP Cieszyna. Ponadto organizatorzy postanowili dodatkowo wyróżnić pamiątkowymi medalami i dyplomami za szczególne umiejętności piłkarskie , ambicje i grę „fair play” następujących zawodników: Patryk Głód – Frysztak, Wiktoria Głód – Frysztak, Szymon Jakubowicz – Cieszyna , Wiktor Miras – Stępina , Jan Samborski – Gogołów , Igor Kowalczyk – Glinik Górny , Kornelia Krochmal – Glinik Górny .

Serdecznie gratulujemy zwycięzcom i wszystkim uczestnikom za przybycie i sportowa atmosferę . Do zobaczenia w kolejnych turniejach.

Czytaj całą wiadomość