Aktywność fizyczna w basenach mineralnych Solec - Zdrój - dziękujemy uczestnikom

 W Czwartek 18 czerwca 2026 roku odbył się wyjazd do uzdrowiska Solec - Zdrój.

Uczestnikami wycieczki byli, jak zawsze Seniorzy z Gminy Frysztak i okolic.

Aktywność fizyczna w basenach to bardzo istotny aspekt kultury fizycznej i profilaktyki zdrowotnej osób w podeszłym wieku. Baseny mineralne oferują nie tylko lecznicze kąpiele, sauny ale także różnorodne zabiegi zdrowotne. Każdy uczestnik znajdzie tam coś dla siebie aby miło spędzić czas.

Ćwiczenia w basenie to jedna z najbezpieczniejszych i najbardziej wszechstronnych form aktywności dla seniorów. Wyporność wody redukuje ciężar ciała nawet o 90%, co niemal całkowicie odciąża stawy i kręgosłup, minimalizując ryzyko kontuzji. Z kolei ruch w wodzie poprawia kondycję, wspiera układ krążenia i zdrowie psychiczne.

Dziękujemy za cały rok aktywności fizycznej i promowania zdrowego stylu życia i zapraszamy na krótką wakacyjną przerwę, w czasie której możecie Państwo korzystać z otwartych basenów kąpieliska we Frysztaku.